Hur man kan bli av med en stalker: 14 steg för att förvisa dem för gott

Om du känner att någon följer dig online eller personligen, är detta beteendet hos en stalker. Om så är fallet måste du veta hur du kan bli av med en stalker.

Du kanske tror att en stalker är en slags symbol för att vara het och önskvärd, men lyssna, det här är inte ett skämt. Lär dig hur du blir av med en stalker och håll dig säker.

Jag hade en stalker på gymnasiet. Han skulle ringa mig hela tiden, följa mig runt i skolan, även om jag trodde att det inte var en stor sak, i själva verket är det faktiskt en form av förföljelse. Jag känner mig inte säker och om din säkerhet någonsin ifrågasätts är detta inte ett spel. Du vill inte att det ska komma till den punkt där du måste ändra ditt nummer, flytta eller sluta ditt jobb.

Hur man kan bli av med en stalker

Jag vet att i killen, om killen är het, tillåter man att stjälken föreställs som honom skyddande och manlig, men kom igen. I verkligheten, oavsett om han ser ut som en supermodell, är läskigt läskigt. Jag gick en gång på ett datum där killen sa, "han kommer aldrig att släppa mig." Även om detta kunde tas som ett tecken på tillgivenhet, ringde han mig hundra gånger efter. Jag såg honom som en potentiell stalker.

Så håll ögonen öppna. Om du redan har någon som förföljer dig eller blir ett problem måste du hantera det så snart som möjligt. Stalking är inte sexigt, det är läskigt.

# 1 Är du i omedelbar fara? Om du till och med en sekund känner att ditt liv är hotat, ring polisen. Använd din pepperspray, spring bort och ring polisen. Detta är ditt liv, du måste skydda dig själv till varje pris. Så när du är osäker, agera snabbt. Det finns olika typer av förföljare. Ärligt talat, du vill inte ta chansen att de "kan" göra något.

# 2 Berätta för dina vänner, familj och arbetsgivare. Alla omkring dig behöver veta om den här stalkeren. Om du har ett foto av dem, skicka det till dina vänner, familj och arbetsgivare. Du måste se till att alla omkring dig vet vem den här personen är. Om du vill veta hur man kan bli av med en stalker måste du förstå att förföljare är manipulativa, så de kan försöka gå igenom människor nära dig för att komma till dig.

# 3 Försök att inte resa ensam på ett tag. Du kanske känner dig burad och din rörelsefrihet begränsad. Men i det här fallet måste det göras. Se till att när det är möjligt har du någon som går med dig när du är ute på dagen / kvällen. Detta behöver inte vara en evig sak, men det måste hända tills den här situationen har rensats upp.

# 4 Spela in allt! Detta är det viktigaste du kan göra för dig själv när du försöker ta reda på hur du kan bli av med en stalker. Samla så mycket bevis som möjligt som visar att den här personen förföljer dig. Ju fler bevis du har, desto större chans kan de anklagas för trakasserier. Bygg upp ett fall för dig själv. Spara alla texter, foton och samtalsloggar. Om de lämnar gåvor hemma, ta inte emot dem. Notera dock det.

# 5 Stäng av din dagliga rutin. Lita på mig, de vet vad du gör varje dag. De vet vart du går till gymmet och vem du möter kaffe med. Du måste växla din dagliga rutin. Gå inte till dina vanliga platser alls. Byt gym, äta lunch någon annanstans, och om du åker ut på en lördag kväll, prova en ny bar.

# 6 Se upp för sociala medier. Är din profil på Facebook offentlig? Ändra det. Se till att du gör alla dina sociala medieprofiler så begränsade som möjligt. Om du delar gemensamma vänner med stalkeren, se till att du begränsar deras synlighet till dina sociala medier. Blockera stalkeren från allt och ta inte emot några vänskap från okända konton.

# 7 Försök att ignorera dem. De kommer att försöka få din uppmärksamhet ständigt. De försöker olika metoder för att se vilken som är effektivare, men du måste ignorera dem. Den enda gången du ska prata med dem är om de fysiskt närmar sig dig. Berätta för dem att du ska kontakta polisen om de fortsätter.

# 8 Är ditt hem ordentligt skyddat? Jag vill inte skrämma dig, men är ditt hem ordentligt skyddat? Om denna stalker kommer nära ditt personliga utrymme, installera kameror, lampor och se till att dina dörrar och fönster är ordentligt säkra. Om du har en hund, ännu bättre. Om du bor i en lägenhet, se till att din byggnadschef är medveten om stalkeren.

# 9 Om de pratar med dig, gör dina krav kända. Om de kommer till dig och börjar prata med dig, måste du vara fast. Låt dem inte skrämma eller manipulera dig, för de kommer att försöka. När de närmar sig dig, var fast och berätta för dem att du inte vill att de ska kontakta dig och om de gör det kommer du att kontakta polisen.

# 10 Bor någon annanstans ett tag. Det finns inget fel med att bo med dina föräldrar eller en väns hus ett tag. Se bara till att stalkeren inte vet eller inte kan ta reda på var de bor. Detta är inte permanent. Men om du känner fara, hjälper det dig att sova på natten. Om du ändrar din kontaktinformation samtidigt är det en perfekt övergång.

# 11 Har alltid en säkerhetsplan. Oavsett om det är för arbete eller hem, ha en flykt plan. Om du går ensam i ett parkeringsgarage, måste du tänka på sätt att komma ut så snart som möjligt. Om de bryter in i ditt hus och du är på övervåningen, hur ska du komma ut? Jag försöker inte lura dig, men jag är ärlig mot dig. Du vet verkligen inte vad de kan.

# 12 Vidta rättsliga åtgärder. Var inte rädd för att begära en begränsningsorder eller ring polisen. Även om en begränsningsorder inte sätter dem bakom staplarna * för nu *, visar det att du har juridiskt stöd. Om den här personen strider mot lagen har de rättsliga konsekvenser att följa.

# 13 Se till att du tar med dig pepperspray. Ibland måste du gå hem eller till din bil ensam. Jag förstår det, du kommer inte alltid kunna ha någon vid din sida. I dessa fall måste du se till att du är ordentligt skyddad.

Pepperspray är mycket pålitlig, se till att när du är ensam bär du den i handen. Om du inte har pepperspray kan du gnugga ögonen med chiliflingor. Poängen är att du måste se till att du distraherar dem tillräckligt länge för att fly.

# 14 Ändra din kontaktinformation. Jag vet att det här är en irriterande sak att göra, men om de fortsätter att ringa dig, ändra ditt nummer. När du gör det, se till att de inte heller vet var du bor. Om de vet var du bor kommer de till dig.

Tänk på det, om du ändrar ditt nummer kan de inte längre kontakta dig. Uppenbarligen kommer de inte att vara lyckliga. Men du måste göra detta. Men när du gör det, håll dig borta från platser där de vet att du brukar åka.