Hur man bryr sig mindre i en relation: hitta den perfekta balansen

Vissa människor bryr sig bara mer än andra, det är en personlighetstrekk. Om du känner att du bryr dig för mycket, kan du lära dig att bry dig mindre i en relation.

Jag kan tänka på mycket få saker i livet så svårt att upprätthålla som en relation. Jag anser att växter är mycket svåra att ta reda på. Det verkar som om du alltid vattnar dem för mycket eller inte tillräckligt. Att hitta den perfekta balansen är knappast någonsin lätt. En relation är liknande. Om du känner att du vattnar ditt ordspråkiga förhållande för mycket, kanske du undrar hur du bryr dig mindre i ett förhållande.

En relation tar två partners att bry sig lika om varandra, men vi lever inte i en idealvärld. Om du känner att du bryr dig mer om den du är med och känslorna inte återlämnas, kan det bara vara dags att koppla ifrån dig. Sluta oroa dig för dem lite för att oroa dig för dina egna känslor.

Hur man bryr sig mindre i en relation med dessa åtta viktiga steg

Det är lätt att bli besatt, särskilt när vi inte kan ha det som vi tror att vi vill ha. Men det är saken; det är precis vad du tror du vill ha.

När allt är sagt och gjort, om du bryr dig mindre om din relation, kanske du bara upptäcker att det orsakar dig mycket mer ångest än vad som behövs. En relation bör vara stödjande, rolig och jämlik. Om det inte är för dig, är det dags för dig att fokusera på dina egna behov och låta dem oroa dig för dem.

# 1 Vet att det alltid finns andra fiskar i havet. Köp inte in föreställningen att det bara finns "en" person för dig. Det finns bokstavligen miljarder fisk i havet. Om ditt nuvarande förhållande inte känner sig rätt, och du känner behovet av att lägga dig själv i det och inte får det du vill ha av det, är det dags att överväga att det finns andra människor där ute som kan vara bättre lämpad för dig.

# 2 Fokusera på dig. Om du är en trevligare av naturen, är förhållandena ännu tuffare. De av oss som bryr oss mer om människorna omkring oss och deras lycka än vi gör vår egen hittar aldrig lycka. Om du bryr dig mer om hur din partner känner och negerar vad du behöver och vad du känner, gör det att du känner dig tom.

Att ständigt sätta andra framför dig, särskilt din betydande andra, gör att du känner dig eländig. Om du vill att din relation ska vara bra och hel måste du själv vara hel. Det handlar om att sätta dig först.

# 3 Vet att den enda du kontrollerar är du. I en relation är det så svårt att komma till rätta att du inte kan ändra andra människor. Du kan bara ändra dig själv. Problemet är att ju mer du försöker göra människor som du vill att de ska vara, desto hårdare kämpar de mot att förlora sig själva och desto mer eländig blir du med vem de är.

Kontrollera saker du kan genom att göra vad du behöver för att hitta uppfyllelse och bry dig mindre om vad du inte kan kontrollera som deras beteende eller deras kärlek till dig. Du kan inte få någon att älska dig mer genom att ändra dem. Du skjuter dem bara längre bort.

# 4 Lita på eller bli klar. Om du vill veta hur du bryr dig mindre i ett förhållande, bestäm sedan om du litar på din kompis eller inte. Mycket av tiden säger vi att vi litar på den vi älskar, men vi söker fortlöpande efter tecken på deras lojalitet, kärlek eller vill att de ska bevisa sig på andra sätt.

Att slösa bort all din energi kontinuerligt på jakt efter tecken gör inte annat men gör dig till ett nervöst vrak och lämnar dig fler frågor än svar.

Det betyder att du måste sluta titta på deras telefon och deras sociala medier för att se vad de har gjort. När de säger: "Jag älskar dig" acceptera det. Om du inte kan, kanske du vet att något inte stämmer, och du bör börja lyssna på den lilla rösten som säger det.

# 5 Hitta säkerhet ensam. Om du inte är nöjd med dig eller säkert vet att du kommer att vara okej, inte bara med deras kärlek, men även om deras kärlek skulle misslyckas, kommer du att spendera en livstid för att hålla fast vid för hårt. Kärleken kommer och går ibland, det är bara den sorgliga verkligheten i livet.

Det finns inga garantier i ett förhållande. Det som garanteras är att om du känner dig starkt och vet att du är säker på egen hand, oavsett vad som kommer på din väg, slutar du att fastna så hårt. Kärlek är något som borde lägga till något i ditt liv, inte definiera det eller vara källan till din säkerhet.

# 6 Bli inte för beroende. När du engagerar dig i en relation är det lätt att släppa vänskap och andra människor. När du är ny vill du spendera varje vaknande ögonblick tillsammans. Ibland vaknar du väl in i förhållandet för att inse att du har släppt i stort sett allt du hade och var innan du blev ett par.

Om det händer, gör det att du känner att du har mycket mer att förlora. Om du vill bry dig mindre i din relation, håll fast vid din egen identitet och sträva efter ett liv utanför din fackförening. Om allt du har är det som binder er två, då gör det att du känner dig isolerad och orolig utan orsak.

# 7 Vidare och följ dina egna drömmar istället för att offra dig själv för laget. En säker säkerhet för att investera för mycket av dig själv i någon relation är genom att offra dig själv och dina drömmar för någon annan.

I varje förhållande kommer det att bli kompromiss. Det betyder inte att bara en person kontinuerligt ska offra vad de vill för en annans behov, särskilt inte om den kväver en och håller dem nere.

# 8 Lär dig av dina misstag. Om du vill veta hur du bryr dig mindre i en relation är det bästa sättet att känna igen dina misstag. Om du bryr dig för mycket, lägger för mycket energi i ditt förhållande, eller besatt av saker, tänk på hur det fungerade tills nu.

Ge dig själv att all din oro inte hjälper. Det skadar bara din relation. Ibland krävs det bara erkännande och erkännande att dina vanor och benägenheter är kontraproduktiva vad du vill ha ut ur livet.

Om att bry sig så mycket som du inte får dig det du vill ha ur din relation, är det bara vettigt att börja bry sig mindre och se hur det fungerar för dig.

Definitionen av en relation bör vara ett ömsesidigt intresse. Men det betyder inte att alla du bryr dig om kommer att lika vårda tillbaka eller ens ha förmågan att känna samma oro.

Den enda vars handlingar och beteenden du kan ändra är dina egna. Så om du känner att du bryr dig för mycket och det inte bara skadar dig utan din relation, börja fokusera på det som gör dig lycklig. Sluta övertyga dig själv om att du inte är lika viktig och värdig.

Att veta hur man bryr sig mindre i en relation betyder att bry sig mer om sig själv. Du kommer snart att se en enorm förändring på det sätt som du känner tryggheten du finner i livet.