Hur du bryter upp när din partner inte vill

Uppdelningar är aldrig enkla. Men ibland måste du göra vad du måste, även om din partner insisterar på att hålla fast vid din relation.

Det spelar ingen roll hur mycket du brukade vara kär, hur mycket du brukade lockas till din partner eller hur glad du var. Det tidigare ljuset i ditt liv har snabbt utvecklats till någon du inte längre kan stå. Du försökte alla knep i handeln - försökte göra nya saker med dem, försökte vara mer spontan, mer spännande - men ingenting verkar fungera.

Det är dags att vara ärlig mot sig själv, hålla upp händerna och erkänna att det är dags att gå vidare. Men vad händer om detta beslut är helt ensidigt? Tänk om din partner bara inte är beredd att slänga in handduken?

En bra separering kontra en dålig separation

Det finns två typer av separationer där bara hälften av ett partnerskap vill bryta upp: goda separationer och dåliga separationer. En bra separering innebär att du tar dig tid att se till att konsekvenserna inte är skadliga för din partner, ge dem den respekt de förtjänar och försöka ditt bästa för att hjälpa dem genom det. Och låt oss inse det, om du har varit tillsammans ett tag, mött livet tillsammans nästan dagligen, så skulle det vara ganska respektlöst, om inte rent otäckt, att inte ta så mycket omsorg och omtanke som möjligt för att försöka uppnå detta slut.

En dålig åtskillnad, å andra sidan, innebär att få över det med så snabbt du kan, för att göra saker så lätt för dig själv som möjligt - en handlingsplan som varje halv anständig person skulle vilja undvika.

Hur man genomför en bra separering

En bra separering, även om den person du försöker skilja dig från, det aldrig kan vara sådan, innebär att du tar dig tid att tydligt kommunicera dina avsikter. Även om detta låter mycket lättare än det faktiskt är, ger följande fem tips några råd om hur man kan uppnå detta.

# 1 Ge ett tydligt meddelande. Du måste hitta en plats och en tid där du kan förklara för din partner beslutet som du har fattat på ett tydligt, starkt och tydligt sätt. Det kan inte finnas någon dithering och maybes, det kan inte finnas någon överdriven sympati, det kan inte vara några tillbakadragningar. Någon av dessa och din partner kommer att ta tag i dem och hålla glädjen i hoppet brinnande. Det låter grymt, men du måste se till att allt hopp om att förhållandet fortsätter slocknar så snart som möjligt, annars kommer du bara att förlänga deras smärta.

# 2 Ge ett tydligt skäl. Det första ordet som kommer från hans eller hennes läppar när du meddelar separationen kommer att vara "Varför?" och du är skyldig dem en fullständig och tydlig förklaring. Om det är det faktum att du har blivit kär av dem, berätta för dem. Om du har förälskats någon annan, berätta för dem. Om du har upplevt att förhållandet är något begränsande och du måste slå ut på egen hand, berätta för dem. De kanske tror att de hatar dig ett tag, särskilt om du använder det andra skälet, men så småningom kommer de att respektera dig för din ärlighet och den artighet som du har förlängt dem.

# 3 Flytta ut. Om du delar en bostadsyta, gå ut omedelbart. Alla dithering eller slingrande om detta kan skapa flera problem. För det första kan det ge din partner hopp om att fortsätta förhållandet. För det andra ger det dem liten eller ingen möjlighet att börja leva sitt nya liv utan dig om du är runt dem hela tiden. För det tredje kan du kanske bara ge efter för frestelsen och i slutändan förstöra allt ditt bra arbete.

Innan du skiljer dig, ring en vän eller familjemedlem och fråga dem om du kan bunkas med dem tills du får din egen plats, vid vilken tidpunkt du måste flytta ut alla dina saker så snabbt som möjligt och lämna ditt ex för att gå vidare med sitt liv igen.

# 4 Slutband. I likhet med tre är detta en varning för att inte bara skilja dig från förhållandet, utan att fysiskt skilja dig från din nu ex-partner. Det är inte att säga att du inte längre kan ha dem som en vän och inte bör erbjuda att hjälpa dem om de behöver din hjälp. Att vara på mer än bara civila och lätt vänliga villkor kan dock bara tjäna till att förlänga din partners smärta. Så leta efter en ny bar att dricka i, gör några olika aktiviteter, se varandra för varandra och om det finns några ekonomiska band, avsluta dem så fort du anser att det är praktiskt.

# 5 Undvik sympati. Det kan låta grymt igen, men det är av "grymt att vara snäll" sorten. Du måste vara tydlig och kortfattad i din separation. Om de ringer dig vid alla timmar på natten och dagen, gråter telefonen, lufta på dig, kräver förklaringar, måste du vara fast och upprepa dina tidigare känslor.

Om samtalet fortsätter, bör du be dem artigt att stoppa och förklara att du inte tycker att det här gör något för dem. Ljudet från din röst kommer bara att hjälpa till att uppröra dem ytterligare, och att hålla den här typen av kontakt under en längre period kan, oavsett hur brutalt du försöker bli, hålla en gnista av hopp vid liv. Låt deras vänner ge det stöd och sympati som de behöver.

Vad gör en dålig separation?

I ett nötskal gör själviskhet en dålig separation. Att ta den enklaste, snabbaste och mest stressfria vägen till separering kan hjälpa dig genom ett svårt ögonblick, men det kan vara förödande för din ex-partner. Följande 5 punkter beskriver beteenden som måste undvikas till varje pris.

# 1 Gör inte ett David Copperfield. Med detta menar jag inte göra ett försvinnande trick. Att separera är tillräckligt smärtsamt, men om någon försvinner - inte återlämnar samtal, byter jobb, får en ny stad att galivera runt - då finns det ingen stängning för den skadade. Utan den nedläggningen torterar de sig med frågor som de inte borde ställa, och de kommer helt och hållet inte att kunna gå vidare. Visa lite mod, ägna upp och berätta för dem som en vuxen vad du har bestämt och varför.

# 2 Dela inte med världen. Det finns en fruktansvärd vana bland cybergenerationen att låta sina tekniker göra allt talande. En separering bör vara en ansikte mot ansikte - en enkel, om oundviklig, fråga om respekt. Så oavsett vad du gör, oavsett hur du normalt arbetar, vänligen motstå lusten att skicka ett textmeddelande eller e-post för att göra gärningen. Undvik särskilt att använda Facebook eller andra sociala medier för att berätta för alla dina vänner och familj, så att din partner får reda på om separationen från någon annan. Ingenting kan vara mer smärtsamt.

# 3 Få inte någon annan att göra det. Såvida inte våld är en av de frågor som har lett till att det först bröt upp, bör du aldrig låta någon annan göra ditt smutsiga arbete. Det visar en medfödd brist på respekt för din partner såväl som en oerhört uppenbar feg strejk, som båda kan leda till att andra i sin tur förlorar respekt för dig, när de väl har hittat det - och din partner kommer att ha all anledning se till att andra människor ta reda på detta!

# 4 Inte självmord. Denna metod att bryta upp, av alla de fega metoderna som nämns ovan, är förmodligen den värsta. Detta innebär att du ändrar hur du agerar under en lång tid, så att din partner så småningom blir trött på ditt beteende och tvingas bryta med dig. Människor gör detta för att skingra ansvaret och lägga all tonvikt på den andra personen - men vad ett hemskt svagt och oärligt sätt att agera. Kännetecknet för en absolut skurk. Undvika.

# 5 Gör inte orsakerna. Återigen, fess up, vara ärlig. De kanske inte gillar vad de hör, men det är bättre att du är ärlig och framme, så att det inte finns några missförstånd senare. Ingen vill höra allt som "Det är inte du, det är jag" skräp. Ingen vill höra en berättad historia om din icke-befintliga döende släkting. Gör inte en ursäkt där du säger att du inte riktigt vill lämna, men du kan skada din partner på grund av sådant. Det är tjur. Var bara ärlig och agera som den vuxna du är.

För de goda tider du hade med din partner, ge dem med tillstånd av att dishing ut en bra separering. Du kommer redan att skada dem tillräckligt genom att lämna dem. Så att minska deras lidande med den minsta biten skulle verkligen hjälpa dem att gå vidare.