Har inget socialt liv: 15 sätt att få dig de vänner du vill ha

Tillbringar du mer tid med din katt än människor? Vi har alla de tiderna, men om det inga sociala livet sticker runt är det dags att få några vänner.

Det fanns en period, cirka fyra månader, där jag inte lämnade mitt hus. Min bästa vän fick sin första pojkvän, jag hade en kamp med mina andra vänner, så istället sa jag fan. Jag tillbringade hela vintern på min eldstad och tittade på nyheterna med mina föräldrar. Jag tänker inte ljuga, jag älskade verkligen den här tiden bort från bokstavligen alla. Jag gick i skolan, gick på jobbet, stannade hemma - en kontinuerlig social social loop i fyra månader.

15 sätt att förbättra ditt sociala liv till en bra tid

Ibland behöver du ibland den här gången på egen hand. Kanske känner du behovet av att vara ensam och det är okej. Men om du förlänger detta till en lång tid, som jag, är det dags att du försökte komma ur denna sociala livscykel.

Jag trodde att jag hade det bra, på något sätt. Men jag började distansera mig längre och längre bort från mina vänner. Detta är när din tid ensam blir lite oroande. Så om du märker att du inte har något socialt liv är det dags att skaffa dig ett.

För ibland behöver du mer företag än din katt.

# 1 Vad, ett socialt liv? Innan jag ens går in på detta, saknar du verkligen ett socialt liv? Jag säger inte att det du känner inte är riktigt. Men numera med alla dessa sociala medier känner många människor att ett socialt liv bara är ett socialt liv om de är omgiven av trehundra "vänner."

# 2 Varför saknar du ett socialt liv? Nu finns det några skäl till varför du inte har ett socialt liv. Inget socialt liv beror varken på ensamhet eller blyghet. Du upplever förmodligen en av dessa två känslor som du borde övervinna.

Ensamhet beror på den känsla som din kropp skapar när du saknar en social koppling. Blyghet är rädslan för social kritik. Försök titta inom dig själv för att förstå vilken känsla du upplever.

# 3 Folk förmodligen vill umgås med dig. Om du lider av ensamhet och blyghet måste du förstå att människor runt dig vill umgås med dig. Det finns sju miljarder människor på denna planet. Lita på mig, någon vill umgås med dig.

Huruvida du vill umgås med dem är en annan fråga. Men om du känner dig ensam eller blyg, kan du tolka människor på ett negativt sätt snarare än på ett positivt sätt.

# 4 Du måste göra detta till en prioritet. Du måste göra ditt sociala liv prioriterat, särskilt om du inte har det. Du måste lägga mycket tid på att skapa kontakter och upprätthålla dessa relationer.

De flesta av mina vänner är från gymnasiet. Det är inte så att jag inte har vänner från universitetet, men jag kan helt enkelt inte lägga tiden på att upprätthålla dessa nya relationer. Släpp nu inte från skolan för att gå på klubb varje helg, men prioritera en viss tid per vecka för att träffa vänner.

# 5 Acceptera inbjudningar. Jag är hemsk över den här, jag är faktiskt en enorm fling. Jag vet vad jag är, det är inte en bra kvalitet, men jag vill bara vara hemma och titta på vice dokumentärer med min hund. Men det kommer inte att hålla er vänner, låt mig berätta det.

Istället för att stanna kvar och titta på Netflix, måste du gå ut. Så, när någon ber dig, säg ja. Du behöver inte säga ja hela tiden, men ju fler gånger du säger ja och går, desto bättre blir ditt sociala liv.

# 6 Var inte rädd för avslag. Du kanske är rädd att be människor att umgås eftersom du är rädd för avslag. Alla är rädda för avslag, jag har blivit avvisad många gånger. Det är dock inte för att de inte vill umgås med dig. Okej, vissa människor kan säga nej på grund av det, men andra är upptagna med skola, arbete, pojkvänner / flickvänner. Om du inte ber människor att umgås hamnar du hemma ensam, så du förlorar ingenting.

# 7 Du måste prata. Du behöver inte prata hela tiden, men det du pratar om behöver lite substans. Konversation är det som får en relation att växa och utvecklas. I början behöver du inte djupa konversationer. Ditt mål är bara att bli bekväm med att prata med nya människor och skapa kontakter.

# 8 Du behöver inte prata med människor du inte vill. Nu, tryck dig själv för att prata med människor. Men om du verkligen inte vill investera din tid och energi med någon som du inte vill prata med, gör det inte. Det är redan tillräckligt svårt för dig att prata med nya människor, så inte börda dig själv med att prata med människor som du inte är intresserad av.

# 9 Hitta personer med liknande intressen. Det bästa sättet att utveckla ett socialt liv är att omge dig med människor som delar liknande intressen som du. Vad du behöver göra är att gå med i grupper och aktiviteter som du verkligen tycker är intressant. På det sättet kommer du att omges av människor som tycker om saker du gör. Detta innebär att du redan delar något gemensamt som driver dig ett steg före gruppen.

# 10 Håll det positivt. Lyssna, att få vänner är inte lätt. När jag flyttade till en ny stad kämpade jag verkligen de första par månaderna. Jag var deprimerad, jag var i panik, jag trodde att jag skulle vara ensam.

Men jag gick online och gick med i några sociala grupper som sedan pressade mig att träffa dessa människor personligen. Några av dessa människor som jag träffade på nätet är mina närmaste vänner.

# 11 Var inte rädd att gå online. Internet är en magisk plats som ger dig så många möjligheter. Som jag sa ovan gjorde jag många vänner från att gå online, jag har till och med vänner från Tinder. Oavsett vad webbplatsen är, oavsett om det är Facebook, Tinder, soffsurfing - använd dem till din fördel genom att bygga relationer.

# 12 Jag vet att du är upphetsad men håll dig lugn. Du är nog glada att få vänner. Se inte för ivriga ut. Jag vet att du vill ha vänner, men hela "Oh my god, hej, låt oss vara bästa vänner" vibe gör att människor känner sig obekväma. Även om du är upphetsad, kom bara ihåg att den här personen vill tillbringa tid med dig, så det finns ingen anledning att vara rädd eller oroa dig.

# 13 Var öppen. När du försöker bygga ett socialt liv måste du vara öppen för de människor du möter. Jag menar, du har inte ett socialt liv. Så ärligt talat, du borde inte döma andra.

Du kommer att träffa många människor. Du behöver inte vara vänner med dem alla, men du måste se det goda i dem. Sedan tittar du på skillnaderna och ser om det här är något du vill ha i ditt liv.

# 14 Var konsekvent. Om du äntligen får ett par kamratskap igång, måste du hålla dem växa. Detta betyder att du håller upp dem. Jag vet, det låter som mycket arbete, men det är vad vänskap är, de är arbete. Jag menar, fördelarna överväger negativerna, men du måste arbeta med dem. Häng med dem, lyssna på deras problem, hjälp dem - du vet, grundläggande saker.

# 15 Var inte rädd för att öppna upp. Om du just mötte den här personen behöver du inte nödvändigtvis berätta för dem dina djupaste, mörkaste hemligheter, bara öppna upp för människor så småningom. Detta är det enda sättet dina vänskap flyttar från grunt till djupa kontakter. Naturligtvis gör du detta när du känner dig bekväm och när tiden är rätt.