Att komma över en break-up är lätt om du bryter upp först

Vill du veta hur du kan komma över en paus? Var bara den första att bryta upp! Ta reda på varför det är enkelt att komma över en break-up om du bryter upp först.

En av de största rädslorna i datingsvärlden är smärtan att avsluta en relation.

Det är aldrig lätt att komma över en break-up eller ens gå vidare.

Nästan hela tiden kraschar all kärlek du har byggt upp under relationens längd på dig på ett ögonblick när allt slutar.

Komma över en uppdelning

Genom att vara den första att bryta upp ger du dig mer makt och kontroll över hur relationen slutar.

Lärande genom en upplevelse

Jag har alltid haft svårt att avsluta en relation.

I de flesta av de förhållanden jag har gått igenom har jag försökt vara den som håller ut och väntar på att partneren ska förändras till det bättre.

Ibland har jag vetat att ett förhållande var dömt till misslyckande de första par månaderna. Men jag fortsatte att hålla fast, antingen tills flickan tappar mig, eller tills vi båda bara försvinner från varandras liv.

Under större delen av mitt liv trodde jag att jag gjorde den ridderliga saken.

Jag visste att det inte fanns någon "förrän döden gör oss del" i dejtingvärlden, men jag gillade att hålla fast vid kärt hopp. Det fick mig att känna att jag gav allt mitt.

Och när någon av dessa dåliga förhållanden till mig slutligen slutade, var jag alltid förstörd och tog lång tid att komma över dem. Och det som förvånade mig mest var den lätthet som mina exer alltid övergick över mig.

Det var faktiskt förolämpande och förnedrande att se mina exter koppla ihop med någon ny på nolltid eller plåga glada bilder på deras Facebook-vägg bara ett par veckor efter vår uppdelning, även när jag försökte övertyga dem att komma tillbaka med mig.

Jag gillade inte hur de flesta av mina relationer var på väg och skadan det gjorde mig.

Jag började träffa någon igen. Men det var samma sak igen. Båda vi ville bara ha olika saker. Mot min fasta övertygelse om att aldrig vara den som skulle bryta upp, bestämde jag mig för att avsluta det här förhållandet, för att jag uppriktigt sagt kände att det inte fanns något sätt romantiken skulle hålla livet ut.

Men så fort jag nervöst slutade förhållandet, mycket till min chockade chocka av min flickvän, kände jag mig riktigt bra med mig själv. Jag var ledsen, men på något sätt kände jag mig som om jag var på toppen av världen på samma gång.

Och varje gång hon ringde upp mig och bad mig att komma tillbaka med henne kände jag mig ännu bättre. Jag var säker på att jag inte ville träffa henne redan, men varje gång hon ringde upp och bad mig komma tillbaka med henne, tyckte jag att det var lättare att hänga på henne eller skjuta bort tanken från mitt sinne!

Och genom att avsluta det viktiga förhållandet, lärde jag mig en viktig lektion. Det är väldigt enkelt att komma över en paus om du är den första som slår av förhållandet!

Varför är det lättare att komma över en relation genom att först bryta upp?

# 1 Om du tar ledningen för att avsluta ett förhållande är du mentalt beredd på det oundvikliga slutet redan innan förhållandet är över. Du vet vad du vill och du är helt säker på dig själv.

# 2 Detta är självisk, men att titta på din partners chockade svar och beteende kan hjälpa dig att enkelt övervinna hjärtbrottet eftersom du är den som har full kontroll över förhållandet på den punkten.

# 3 Ju mer din partner vill komma tillbaka med dig, desto kraftfullare och starkare känner du dig. När allt kommer omkring kan du komma tillbaka till din partner igen om du någonsin ville, för det är de som försöker komma tillbaka med dig.

# 4 Även om du ångrar ditt beslut senare, kan du alltid trösta dig själv och säga att det var du som avstod förhållandet, för det är vad du ville i första hand.

Bör du bryta först först för att komma över din partner?

Låt möta det. Om du är i ett lyckligt förhållande, skulle du till och med tänka på att bryta upp? Självklart inte. Men när du är i ett dåligt förhållande som bara tappar dig och får dig att känna dig svag, finns det ingen anledning att hålla fast, särskilt om du har försökt ditt bästa för att det ska fungera redan.

Att bryta upp först kommer definitivt att göra det enklare att ta itu med hjärtbrottet, men gör det bara om du inte ser någon framtid tillsammans.

Att komma över en uppdelning genom att vara den som slutar förhållandet

# 1 Gör en lista med skäl. Var övertygad om ditt beslut. Så du vill avsluta förhållandet, men varför? Gör en lista över för- och nackdelar och titta igenom dem då och då. Ibland behöver du ett papper för att övertyga dig om en förlorad sak.

# 2 Att hantera skuld. Den enda nackdelen med att bryta upp först är den skuld som är förknippad med den. När du slutar förhållandet bryter du någons hjärta. Och när ditt nya ex anropar dig över telefonen som gråter hysteriskt, kan du hantera skyldigheten?

# 3 Förvirrande känslor. Avsluta inte ett förhållande bara för att undvika att genomgå en hjärtskada. Avsluta förhållandet endast om du är säker på vad du vill. Om du bryter upp av fel skäl kommer du att sitta kvar med många förvirrande och motstridiga känslor som kan göra att du känner dig värre än någon hjärtskada. Ska du stanna? Ska du gå? Var säker på vad du vill.

# 4 Oroa dig för människors åsikter. Låt inte människors åsikt vara viktigt. Ibland kan du tänka två gånger om något förhållande beslut på grund av vad dina vänner och familj kan tänka på dig. Bestäm dig. Du är den som måste leva genom förhållandet.

# 5 Tillbaka till fyrkant. När du går sönder är du singel och tillbaka till fyrkant en igen. Är du redo för det?

Att komma över en uppdelning kan vara lättare om du är den som slutar förhållandet. Men om du inte är säker på vad ditt hjärta vill, kommer du att känna dig mer rörig i huvudet.

Nästa gång du befinner dig i ett förhållande utan framtida lyckligt slut, försök att vara den första som går ut. Du kommer att förstå hur lätt det går att bryta upp genom att vara den första att avsluta den dåliga romantiken.