Gaslighted? 14 tecken på att en narcissist spelar sinnesspel med dig

Att bli belyst beskriver hur en narcissist kommer att vrida och vända alla situationer som hotar deras överlägsenhet. Tecken på att det bara hände dig.

Gaslighted är vad en narcissist gör för att röra med huvudet. De lämnar dig andra gissa vilken väg är upp. Narcissister har en obehaglig förmåga att ta allt, vrida och vända det och lämna de i deras liv som går bort och undrar vad i helvete just hände här?

Har du någonsin sett en gaseld? Det finns en anledning till att du inte kan lägga vatten på det för att släcka det. Det blåser skiten ur det. Det här är vad en narcissist gör mot alla som försöker sätta dem på sin plats, kalla dem ut eller hota sitt ego.

Blir du bensin? 14 tecken du är

När du försöker ringa en narcissist för deras dåliga beteende är det som att kasta vatten på en gaseld; det blåser i ansiktet. När du är klar ser du att du saknar inte bara dina ögonbrynen utan din hjärna.

# 1 Du gick in för att du var rätt och vänster knappt att känna ditt namn. När någon lyser på dig kastar de alla typer av tvivel i din konversation. Förvirrar dig till den punkt där du inte ens är säker på vad ditt riktiga namn är, de gör att du ifrågasätter allt.

# 2 Ämnet som du började med täcktes inte ens. När du tar upp något till en narcissist som de antingen inte vill diskutera eller har potential att få dem att erkänna felaktigheter, vrids och väver de så att de inte behöver höra eller erkänna det.

Att ta saker ur garderoben som du inte har sett på flera år och kasta saker mot dig i hård hastighet är det sättet de avleder din sanning.

# 3 Den berättelse du kommer ihåg och den som kommer från deras mun är inkongruenta. När du diskuterar med någon känner du att du blir bensin när du berättar för din sida av historien och hör deras. Det är som om du befinner dig i två olika universum.

Saker du gjorde, vad du sa, och vice versa, svänger alltid till deras fördel. Dina två versioner låter inte ens samma historia.

# 4 Du hamnar i slutändan. Det spelar ingen roll hur mycket du åberopar ditt fall, du hamnar alltid som den skämt som gjorde en narcissist fel. De kan inte se hur deras handlingar påverkade dig.

Du är en skämt för att bara föreslå att de inte är perfekta eller att de på något sätt kan vara ansvariga. Du sätter alltid dina dåliga känslor på dem eller klandrar dem för din mentala instabilitet.

# 5 Deja vu, du känner att du har varit här tidigare. Varje gång du närmar dig en narcissist har du en känsla av hopp, som om du bara säger saker på rätt sätt och förklarar dem, kommer de att se det på din väg.

Men när du handlar med en narcissist lämnar du alltid tanken: "Jag har varit här tidigare… hur kom jag hit igen?"

# 6 Du tror kanske att de har rätt och att du bara är galen. En narcissist är mycket bra på en sak, gör vad de gör. När du konfronterar dem om någonting vrider de situationen och berättelsen och fortsätter sedan med att säga hur "galen" du är och att du "alltid gör det" som om dina känslor bara är en återspegling av ditt eget mentala underskott.

När du lämnar undrar du om de har rätt och du måste söka rådgivning.

# 7 De är alldeles arg för utredningen. När du försöker sätta en narcissist i deras ställe, kommer du att möta snabb och svår ilska. För det mesta undviker du att säga någonting eftersom du vet att straffet för ifrågasättande kommer att vara snabbt.

Men i de sällsynta tillfällen när du inte kan röra dig och hålla tungan, kommer deras attityd att gå från noll till PISSED på tjugo sekunder.

# 8 De kallar inte för dig. Dum, galen, galen, tik, skitstövel, vad de än gör för att fånga dig utanför, du har blivit belyst. De säger allt för att hålla dig tyst.

Att skämma genom att kalla någon ett namn är bara en taktik till som säger att du har blivit upplyst.

# 9 De försöker engagera alla antingen genom att nämna andra namn, eller faktiskt ringa in folk för sin åsikt. Vad är starkare än siffror? Någon som är en narcissist har ett band av dem som följer upp dem och följer med.

Om de inte kan övertyga dig om att du har fel och galen, hittar de rekryter som hjälper dig att säga att du är det. Det finns alltid säkerhet i antal vid gasbelysning.

# 10 Du avslutar med att be om ursäkt. Det spelar ingen roll om de dödade din katt, om du försöker få en narcissist att ta skylden för allt de gör, slutar du alltid med att gå bort och be om ursäkt. Det är bara en sak.

Jag kan inte beskriva det, men om du någonsin har handlat med en narcissist, så vet du vad jag pratar om. De vittnar ner dig tills du inte har fler verktyg i ditt arsenal förutom "Jag är ledsen" bara för att allt ska försvinna och sluta.

# 11 Du känner att du inte är tillräckligt bra eller på samma nivå. Hur en narcissist skyddar deras ego och främjar det är genom att använda andra människor. De måste få andra att känna sig mindre än att känna sig häpnadsväckande.

Så om du ifrågasätter dem eller på något sätt hotar deras överlägsenhet, gör de vad de kan för att krossa dig och sätta dig tillbaka till din underordnade plats.

# 12 Du lämnar dig isolerad och ensam. Ett av de största verktygen som en narcissist har till sitt förfogande är rädsla. De riktar sig vanligtvis till människor med hög empati och mot människor. De kontrollerar dig genom att få dig att känna dig som om du inte låter dem ha vad de vill, kommer du att bli gammal och ensam.

Köp inte in drama. Att dra alla i ditt argument är en taktik, inte en verklighet.

# 13 Du känner dig skyldig för att ens tänka det värsta. Du fångar dem i handlingen att skruva din bästa vän och en narcissist kraschar med huvudet så kungligt att du hamnar dåligt att du kändes arg.

Att göra dig känsla hemsk för att ens ifrågasätta att de inte alltid hade de bästa avsikterna är vad de gör bäst.

# 14 Det tog all energi du var tvungen att ta upp den, och nu önskar du att du inte hade gjort det. Återigen har du varit här tidigare. Även om du tänker hundratals gånger, i en relation med en narcissist, har du fortfarande lite mod kvar att försöka få din poäng. Det saknar något i dig; det är alla dem.

Att bli belyst är en hemsk form av missbruk. Det är så som en narcissist håller dig i linje genom att kasta vatten på elden varje gång du hotar dem. Det är ett verktyg för att få dig att sluta gissa dem. Den värsta delen - det fungerar. Innan du vet ordet av det blir du bunden, osäker, lite rädd och lär dig att tyst.

Du har inte fel. Och du är inte galen. Du har inte heller något att synda på. Ta hjärta, du har precis blivit belyst. Dags att gå vidare.