Känslomässigt berg-och dalbana: sitter du fast i en ohälsosam resa?

Berg-och dalbanor är tänkt att vara kul på grund av deras höga toppar och lågheter. Men en känslomässig berg-och dalbana är inte kul. Är det dags att gå av?

Jag hatade berg-och dalbanor när jag var liten. Att vara en liten boll av ångest, tanken på att människor frivilligt och upphetsat skulle sätta sig på en maskin som har en möjlighet att orsaka döden, få fram rädsla och få dig att känna dig utan kontroll, kändes mer som definitionen av vad som händer i nästa liv om du inte uppför dig själv i det här = HELL.

Men jag har kommit runt för att älska berg-och dalbanor. Varför? Jag antar att det beror på att när jag är på en, jag vet att det har testats, utformats, garanterat att vara säkert och når sin destination på ett kontrollerat sätt.

Men jag talar inte om den här typen av berg-och dalbanor. Jag pratar om den typ som våra relationer tar på oss ibland. Är du på en?

7 tecken på att du är på en känslomässig berg-och dalbana

En känslomässig berg-och dalbana kan inte kontrolleras. Det är som att hängas fast och aldrig får lämna något som gör att du känner dig hemsk, skrämmer dig och får dig att känna dig ständigt osäker.

Vid någon tidpunkt kommer en medlem av en känslomässigt turbulent berg- och dalbana att vinka den vita flaggan och be föraren att stanna så att de kan gå av. Här är tecken på att du är på en känslomässig berg-och dalbana.

# 1 Du älskar dem och hatar dem alla på en månad, en dag eller en vecka. Saken med en berg-och dalbana är att den åberopar extrema höjder och lågheter. Det är det som gör det så spännande. När höjder och nedgångar är emotionella är det emellertid inte lika roligt.

# 2 Säkerhet är flyktig. Om det finns tillfällen när du känner att du har rätt där du hör hemma, och de är det bästa i ditt liv, och sedan andra gånger när du tittar genom deras telefon för att ta reda på vem de egentligen är - det är en känslomässig berg-och dalbana.

Det är något med din relation - eller deras beteende - som driver kontinuerlig osäkerhet. Det är svårt för dig inte bara känslomässigt, utan också fysiskt. Du kan inte leva i ett konstant tillstånd av kvicksand. Om du aldrig känner dig säker från en dag till en annan, kan det vara dags att avsluta resan.

# 3 Du känner dig mer tom än du känner dig full. Ibland lockas vi till människor som inte är bra för oss. Om du är en trevligare eller någon som tycker om glädje i att hitta diamanten i det grova kan det att vara med någon som har två olika personligheter riva dig.

# 4 Om du är allt en minut men de kan inte bry sig nästa. Om du är med någon som får dig att känna att du är Askepott en minut, men i det ögonblicket en annan skönhet går förbi, det är som att du aldrig existerat då, kommer du aldrig att känna att du är deras prioritet eller nummer ett.

Det kommer att få dig att känna dig förvirrad över var du står. Om de får dig att känna dig vacker och ful när du vill, är det dags att lämna nöjesparken bakom sig. Det är inget underhållande med det.

# 5 Du bygger en framtid, då ombeds du att lämna. Om du är med någon som en dag arbetar med din framtid, och sedan nästa dag är de upprörda och ber dig att lämna, är det den värsta åkaren någonsin.

Vissa människor använder manipulation för att få det bästa av människor. Det är push and pulls som håller dig i linje. Om de berättar att din framtid är ljus en minut men att de vill att du ska lämna nästa, kan det vara dags att kontantera dina biljetter och använda dina pengar någon annanstans.

# 6 Själv tvivel? Det finns ibland när en emotionell berg-och dalbana inte har något att göra med den relation du är i, utan snarare dina tidigare erfarenheter. Om du är okej och kär en minut, men nästa gång du övertygar dig själv att det inte kommer att fungera någonsin, handlar det bara om den resa du har skapat.

Jag säger inte att det är lätt att släppa, men om resan är något du föreställer dig, kan du tänka dig något mer lugnande som en gunga. Om ditt självtvivel är kärnan i din känslomässiga berg-och dalbana, är det bara du som kan fixa resan för att göra det mindre oroande.

# 7 Han älskar mig, han älskar mig inte. Om du en dag tror att du är på väg till altaret och de säger att du är deras nummer ett, men nästa dag sätter de på bromsarna för att sakta ner saker, kan det vara väldigt förvirrande.

Att inte ha en plan för framtiden och ständigt leta efter tecken på vart din relation är på väg kan vara som att leva på en känslomässig berg-och dalbana. Någon som inte kan avgöra om de är redo att begå kan vara mycket svåra att hantera.

Berg-och dalbanor är roliga, men bara när du har betalat biljetten och stod i linje för att medvetet komma på en. Om du känner att du dras på resan är det utmattande. Det enda sättet att stoppa en känslomässig berg-och dalbana är att gå ut ensam.

Endast du kan hålla dig fast - det finns bara en imaginär rem som håller dig i. Så, ta bort dig själv, gå av den emotionella berg-och dalbanan och gå vidare till nästa åktur.