Barn av en narcissist: 16 varaktiga effekter som du bara inte kan ignorera

Narcissism verkar kör i hög grad dessa dagar. Men om du är barn till en narcissist har det verkligen påverkat ditt liv på ett negativt sätt.

Känner du människor som är själviska och fulla av sig själva? Du känner dem. Det gör vi alla. De tar alltid selfies, pratar om sig själva och bryr sig sällan om andra människor. Ja, de är överallt. Men är de alla narcissister?

Vad är egentligen en narcissist?

Enkelt uttryckt tror en narcissist att de är universums centrum. De är bara upptagna med sig själva och visar sällan någon empati eller medkänsla för andra människor. Men det viktiga att komma ihåg är att det inte handlar om allt eller ingenting. Det är inte som att du antingen är en narcissist eller inte.

Människor kan ha narsissistiska tendenser, men inte nödvändigtvis vara en fullständig narsissist. På vissa sätt finns narsissism på ett kontinuum. Men för vår diskussion i denna funktion, låt oss först titta på några av de främsta egenskaperna hos en narcissist.

# 1 De pratar om sig själva hela tiden och lyssnar sällan på andra människor. Det är nästan som om de är en "energivampyr." De suger ut din energi genom att kräva att prata om sig själva hela tiden. Sällan kan du någonsin få ett ord, särskilt om du vill prata om dig själv eller dina problem.

# 2 De tror att reglerna inte gäller dem. Detta är annorlunda än en vanlig person som inte gillar regler och ibland kan vara regelbrott. Narcissists tror inte att regler ALDRIG gäller för dem. Det är som om de är för bra för att följa reglerna som alla andra "förlorare."

# 3 Allt som någon säger om dem uppfattas som kritik. Om inte någon berömmer dem och berättar hur bra de är, kan de inte hantera något annat. All konstruktiv kritik möts med onda attacker mot den som tillhandahåller råd.

# 4 Jag har rätt, och du har fel. De kan aldrig ha fel. Det räcker inte för dem att de någonsin tar fel. Andra människor har fel, men inte dem. Så de kanske till och med kämpar till döds för att bevisa att de har rätt… även om det är omöjligt att göra det.

# 5 Det är alltid någon annans fel. De tar aldrig personligt ansvar för någonting. Om de skruvas upp var det inte deras fel. Det berodde på att någon annan krossade och fick dem att se dåliga ut. Att peka fingret bort från sig själva är bara vana… och normalt för dem.

# 6 De blir lätt arg. Och när de gör det, är det ditt fel, inte deras. De har ett humör, och du vet aldrig riktigt när de kommer att blåsa. Så det gör människor runt omkring dem oroliga.

Det finns många orsaker till att någon blir narcissist, särskilt hur de är uppvuxna och / eller en del av den kemiska sminkningen i hjärnan. Men även våra stödjer och uppmuntrar narcissism på många sätt. Ta bara sociala medier… ja, det verkligen vårdar och främjar narsissistiskt beteende, tror du inte?

Inte för att jag skyller på sociala medier för narsissism, men tänk på hur Facebook, Instagram, Twitter och alla andra sociala medier säljer det med selfies och ständiga statusuppdateringar. Det inneboende meddelandet finns: ”Se på mig! Titta på mig! Jag är viktig! Du borde bry dig om vad jag äter till middag ikväll! ”

Men jag tappar.

Effekter av att vara barn av en narcissist

Föreställ dig att du växer upp med en förälder som är en narcissist. Det är tillräckligt dåligt att ta itu med dem i livet när vi måste interagera med dem på jobbet eller skolan. Men att vara barn till en narcissist är minst sagt inte lätt. Och tyvärr har det långvariga effekter som kan hålla livet ut. Så här är några av dessa effekter på ett barn av en narcissist.

# 1 Låg självkänsla. Om din förälder alltid skyller på dig för allt, inte tar personligt ansvar och alltid behöver uppmärksamheten på dem, ja, var lämnar det barnet? Ingenstans. Barnen är i princip obefintliga. Och naturligtvis bygger det inte upp någons självkänsla.

# 2 Människor-behagare. Att vara barn av en narcissist kan du aldrig få godkännande från din förälder. De vill alltid uppmärksamma sig själva, och de kritiserar dig också. Så många barn visar sig vara trevliga människor bara så att de kan få lite självbekräftelse och göra människor lyckliga - något de inte fick hemma.

# 3 Ingen känsla av själv. När ditt barndomshem liv kretsar om din narsissistiska förälder, hur är det då möjligt att ta reda på vem du är och vad du borde bli? Ingen frågar dig om DIG. Så, ett barn av en narcissist kommer förmodligen att gå förlorad och inte riktigt vet vem de är.

# 4 Brist på livriktning. Ser du ett mönster här? Med ett barn av en narcissist fanns det förmodligen ingen förälder där som kunde hjälpa dem genom livsbeslut.

Låt oss inse det - barn vet inte vart de ska gå eller vad de ska göra på egen hand * eller åtminstone inte många *. Så vi litar på föräldrar som hjälper oss. Men inte en narcissists barn. De är på egen hand.

# 5 Brist på gränser. En gräns är när du drar den osynliga linjen för vad som är acceptabelt och vad som inte är acceptabelt. Barnet till en narcissist lärde sig aldrig detta. Så detta filtrerar in i deras relationer senare i livet. De vet inte vilket beteende de ska acceptera och vilket beteende de inte borde.

# 6 Ångest, depression och andra mentalhälsoproblem. Kan du till och med föreställa dig hur det är att ständigt läggas ned, förlöjligas och ignoreras? Eller att inte veta när din förälder kommer att explodera? Ja, det är ingen överraskning att barnet till en narcissist ibland har problem med psykisk hälsa.

# 7 Problem med förtroende. En narcissist är inte pålitlig. Om du granskar de sex egenskaper som de har diskuterat ovan är det inte konstigt att ett barn av en narcissist växer upp med förtroendeproblem. Jag skulle inte lita på någon heller om jag var uppvuxen av något sådant.

# 8 Svårigheter att upprätthålla hälsosamma relationer. Narcissists har inte sunt beteende i allmänhet, men särskilt när det gäller relationer. Som barn av en narcissist vet du inte annorlunda. Vad du ser växa upp är "normalt" för dig. Så de måste lära sig nya färdigheter innan de kan ha hälsosamma relationer.

# 9 Problem med verkligheten. Många gånger narcissister kommer att ligga bara för att ha rätt. De kanske till och med blatant förnekar verkligheten, och detta kan gnugga på en narcissists barn också. Detta beror på att beteendet modellerades för dem.

# 10 Att bli narcissist själva. Du skulle tro att det motsatta skulle hända, men igen, om det är den enda typen av beteende som ett barn av en narcissist ser, så kommer de sannolikt att mönstra sig efter sin förälder. Inte nödvändigtvis med avsikt, men det händer.

Att vara barn av en narcissist är aldrig lätt, men med lite hjälp kan de få ett bättre liv. Kanske att söka professionell hjälp från en utbildad terapeut är ett idealiskt första steg att ta.