Kan du inte bli hård? 10 skäl till varför din penis är en total kuk

Ingenting är mer pinsamt än när du är i hamnen men kan inte få seglen upp. Här är tio skäl till varför du inte kan bli hård.

Tänk på det här: du har en drömflicka som du har lagt fram inför dig. Du kysser och saker blir heta och tunga. Det finns bara ett problem: du kan inte bli hård. Dina tankar förvandlas snabbt från "det här är fantastiskt" till "det här är en katastrof", och innan du vet ordet av det, berättar historien om din diskettdick genom din älskares sociala cirkel. Det är om hon är ett okänsligt skvaller. Hur som helst är det inte pinsamt att inte kunna få en boner när tiden är rätt.

Cleveland Clinic rapporterar att 52% av män upplever erektil dysfunktion någon gång i deras liv. Nu innan du vinkar av det och utropar hur du inte behöver oroa dig förrän du är i 70-årsåldern kan det skräcka dig att veta att Journal of Sexual Medicine rapporterar att en av fyra patienter med erektil dysfunktion är under 40 år.

Var säker på att du definitivt inte är ensam när det gäller problem i sovrummet och en olyddig penis.

Varför du inte kan bli hård

Oavsett om det är en anslutning eller en lång tid partner, kan penisproblem dyka upp för att förstöra din natt när som helst av flera orsaker. Det är därför vi undersöker penisproblem 101 och de tio främsta orsakerna till att din penis är en total kuk. Här är orsakerna till att du inte kan bli hård.

# 1 Stress och besvärliga tankar. Stress är en av de främsta skyldigheterna i varför du inte kan bli hård. I det här fallet, undrar du hur du ska betala dina räkningar, vad som är fel med ditt förhållande, och vilken stick din chef har på hans baksida är inte exakt en tur för att få erektion.

Det är säkert lättare sagt än gjort, men den bästa lösningen för detta hårda problem är att koppla av och ta bort onödigt stress från ditt liv. Semester, någon?

# 2 Fysiskt utmattad. Om du har valt det på gymmet, inte har sovit bra, eller om du har jobbat med röven på ditt jobb, kan det inte låta perfekt att du trasslar med din älskare för ännu mer fysiskt krävande aktiviteter. Fysisk utmattning har en direkt effekt på din förmåga att bli väckt. Den enda fixen för den här är att få lite vila.

# 3 Du har inte tillräckligt med sex. Ju mer sex du har, desto mindre troligt kommer du att drabbas av erektilproblem. American Journal of Medicine rapporterar att män som hade sex en gång * eller mer * i veckan var mindre benägna att få problem att få och upprätthålla en erektion. Så att inte ha sex är faktiskt en av anledningarna till att du inte kan bli hård.

# 4 Du är helt enkelt avstängd. Det händer. Oavsett om det är vikten som din partner har lagt på sig, insikten att du har periodsex, eller om du bara inte får det du behöver i sovrummet, någon gång i ditt liv kommer du att vara tillräckligt avstängd att förlora * eller inte kunna uppnå din hårda.

# 5 För mycket porr. Studier tyder på att över tid, kan en överexponering för porr faktiskt hindra din förmåga att hålla sig hård och till och med njuta av sex. Vi pratar inte med noll porrskådning, killar. Vi pratar måste ha det porrberoende. I en artikel om Men's Journal berättar Dr. Elizabeth Waterman hur man tittar på porr släpper dopamin i mäns hjärnor.

Med tiden blir dessa dopaminreceptorer tråkiga och män behöver hårdare och mer grafisk porr för att vara på. Då är dopaminreceptorerna så tråkiga att män inte kan hålla en erektion och ofta befinner sig oinspirerade av en verklig partner.

# 6 Det är prestationsångest. Många män lider av prestationsångest, och det är en annan anledning till att du inte kan bli hård. Enkelt uttryckt, du är för nervös för att få din kuk upp. Och det är okej, det händer! Detta kommer troligtvis att hända om du inte har haft sex på ett tag eller om du startar med en ny partner. Sex är tänkt att vara kul, men att oroa sig över din skicklighet mellan lakan kan göra sex till det motsatta av vad det ska vara.

# 7 Du är alldeles distraherad. Det är inte precis sexigt att försöka skruva medan dina nyfödda / föräldrar / släktingar / vänner ligger i nästa rum. Om du blir distraherad av en högt TV, bankar på dörren eller din telefon går av medan du försöker gå ner på din partner, kommer det att göra det till en förvärrande sexuell upplevelse. Inte perfekt idealisk grund för erektion.

# 8 Du är full som en skunk. Det är pinsamt. Du är full och du kan inte bli hård. Och du försöker desperat att skjuta den disketta penis inuti din partner. Det visuella är ungefär lika aptitretande som den faktiska upplevelsen. Sanningen är att alkohol kan bidra till erektil dysfunktion.

Att delta i alkoholhaltiga drycker före sex orsakar uttorkning i en mans kropp, vilket leder till mindre blodvolym, vilket leder till en pinsamt brist på erektion. Detta beror på att drickande får angiotensinhormonet att stiga, AKA samma hormon som orsakar erektil dysfunktion.

Tack igen, sprit. Varför blir vi skit-ansikte innan vi ändå blir smutsiga och smutsiga? En annan studie visade att 11% av deltagarna som drack alkohol innan sex hade svårt att nå orgasm.

Om du har haft några för många ikväll och inte kan tyckas bli hård, ta det som ett tecken på att din sista rom och koks var en för många.

Det bör också noteras att kroniska alkoholister ofta hamnar med erektil dysfunktion och ofta inte kan bli hårda, och inte bara för en berusad natt. Skador på levern kan orsaka oregelbunden hormonfördelning som kan leda till både sterilitet och impotens. aj!

# 9 Rökare helvete. Dåliga stimulanser som att röka cigaretter kan ha en negativ inverkan på mer än bara dina lungor. Det stämmer, rökning kan leda till en lat penis. En studie visar att 40% av män som lider av erektil dysfunktion är rökare. Den goda nyheten är att 75% av männen rapporterade erektilproblem försvinner efter att ha slutat röka. Vilken bättre motivation att sluta röka än att ha fantastiskt sex?

# 10 Medicinering. Lider av en sjukdom, och nu är du på antibiotika eller en kallt medicin utanför disk? Grymt bra! Du är på väg till återhämtning. Tyvärr kan din penis drabbas av konsekvenserna av att du blir bättre. För nu, åtminstone.

Vissa mediciner kan vara en annan anledning till att du inte kan bli hård. Andra mediciner som antidepressiva medel eller ångestläkemedel kan ha livslånga effekter på din förmåga att få en boner. Om du tar medicin på lång sikt kan du prata med din läkare om deras otäcka biverkningar.

Det ögonblick att du inte kan bli hård kan kännas som en av de värsta i ditt liv, men också detta kommer att passera. Krita det till ett "det händer" och trösta dig med att veta att du definitivt inte är ensam.