50 Best Tips & Tricks for Apple Watch Series 4
Innehållsförteckning:
- 1. Träna med vänner
- 2. Apple Watch Series 4: Lifesum Fitness App Update
- 3. Apple Watch Series 4: Aktivera hjärtfrekvensmeddelanden
- 4. Apple Watch Series 4: Slå på Fall Detection
Apple Watch Series 4 har varit ute under mindre än en månad och det är redan förutspått att outseller sin föregångare serien 3.
När det gäller att försöka träffa gymmet så snart du släpper bort den bärbara kan du göra många konsumenter besvikna. Att anbringa användbar teknik i ett sådant litet paket kräver personalisering, och därför måste de flesta nya Apple Watch-funktioner sättas på eller hämtas innan du kan börja använda dem på allvar.
I synnerhet har denna senaste iteration av Apple Watch tagit en tur till konsumenthälsoparknaden, introducerande elektrokardiogramteknik, ett falldetekteringssystem och Livesum-appen som uppmuntrar till hälsosam matvanor. Men innan du slår löpbandet måste du sopa och dra genom bärbarheten för att se till att den är helt personlig och redo att ta dina träningspassar till nästa nivå.
1. Träna med vänner
Aktivitetsappen har varit en nyckelfunktion för Apple Watch sedan smartwatchens första version. Och med serie 4 kan du nu se dina vänners aktivitetsringar och tävla för att vara mest aktiva. Den här nya funktionen kommer att meddela dig varje gång en av dina vänner slutför sitt dagliga aktivitetsmål för att försöka motivera dig att sitta mindre och flytta mer.
En hälsosam dos av tävling har vetenskapligt bevisats för att inspirera dig att gå den extra milen. En studie publicerad i tidningen Naturkommunikation fann att träning är socialt smittsam efter att ha observerat sociala nätverk av mer än en miljon människor i över fem år. Så om du försöker komma i form kanske du vill vända på den här funktionen.
Börja med att öppna Aktivitetsappen på din iPhone och navigera till fliken Dela. Håll plustecknet längst upp till höger på skärmen för att börja lägga till upp till 40 av dina kontakter. När du har valt din träningspassgrupp klickar du på skicka och det skickar bort en inbjudan för att börja dela aktivitetsdata.
2. Apple Watch Series 4: Lifesum Fitness App Update
Lifesum-appen på WatchOS annonserades till användarna för att kunna hålla koll på deras dagliga kaloriintag och vattenförbrukning direkt från deras handled, men ingen data finns tillgänglig om du inte uppdaterar appen till sin senaste version. På måndagen utvecklade apputvecklarna en uppdatering med tre nya klockans ansikten till enheten.
Dessa inkluderar spårningsytan, som ger användarna data om deras kolhydrat- och proteinförbrukning. Uppmuntran komplikation, som ger användarna påminnelser om när man ska dricka vatten eller ha ett mellanmål mellanmål Slutligen är det cirkulära klockans ansikte en estetisk förändring till en komplikation i analog stil som appen tidigare tillhandahöll.
Den nya versionen av appen kan laddas ner gratis från App Store.
3. Apple Watch Series 4: Aktivera hjärtfrekvensmeddelanden
Apple höjde serie 4: s förmåga att anmäla användare när det upptäcker ett oregelbundet hjärtslag, vilket kan vara tecknet ett hjärtsjukdom som atriell fibrillering (AFIB). Om du vill att smartwatch ska börja checka in på din puls, måste du manuellt slå på den med din iPhone också.
Tryck på Öppna Apple Watch-appen och navigera till fliken Hjärtfrekvens. Du måste ange en BPM med hög hjärtfrekvens och låg hjärtfrekvens så appen vet när du ska meddela dig. Enligt Mayo Clinic ligger den normala vilande hjärtfrekvensen för vuxna från 60 till 100 slag per minut, men ålder, fitness och kroppsstorlek kan svänga upp eller ner.
Tala med din läkare om vad din idealiska hjärtfrekvens ska vara innan du utsätter dig för ett tillflöde av meddelanden som eventuellt kan vara falska larm.
4. Apple Watch Series 4: Slå på Fall Detection
Inbyggd falldetektering var en annan av Apple Watchs mest utrustade funktioner, men om du inte är minst 65 år gammal är systemet avstängt som standard. Medan den här funktionen kan vädja till en äldre demografisk, kan folk som deltar i sport som fribasklättring, gymnastik eller ridning kanske vilja ha en vändningsdetektering för att bara spela det säkert.
Öppna Apple Watch-appen på din telefon och tryck på fliken Min vakt i nedre vänstra hörnet. Öppna Nöd SOS-menyn och slå sedan på Fall Detection.
Oroa dig inte om att oavsiktligt ringa nödtjänster. Falldetektering söker aktivt efter två saker, en "betydande hård nedgång" och oändlighet. Så om det säger, dyka in i sängen och fortsätt att flytta runt Serie 4 kommer att kunna berätta att du inte är skadad. Men om du faller och inte flyttar i en minut börjar det en 15-sekunders nedräkning för att varna paramedicinska och din nödkontakt på din plats.
Android 9: 4 Dolda funktioner för att få ut mesta möjliga av din smartphone
Android 9 gjorde sin debut under Google I / O i år och det har sedan officiellt rullats ut för att välja smartphones inklusive alla Pixel-enheter, OnePlus 6 och Essential Phone PH-1. Det finns fortfarande många smarttelefonanvändare som väntar patienten på att programvaran släpps och de många dolda kapaciteterna den innehåller.
Samsungs Galaxy Watch: En Scientist väger in på dess funktioner
Denna vecka avslöjade Samsung det senaste tillskottet till deras kollektion av wearables. Men under fönsterklädseln sträcker sig galaxen två olika världar av fitnessspårare: trackers som ser bra ut, och de som kan ge dig robusta data. Dess unika egenskaper kommer ner till dess organisatoriska förmåga.
IOS 12 Dolda funktioner: 4 Funktioner Apples tips kommer inte att berätta om
Nu har du kanske märkt att den lilla gula glödlampan visas i ditt meddelandecenter som visar några av de nya funktionerna som levererades med iOS 12 måndag. Bland alla dessa nya menyer och appar lurar du på subtila funktioner och gester som gör att saker som görs på din iPhone eller iPad lättare än någonsin.