Vi kommer inte att bota Sleepwalking eftersom det inte skrämmer oss nog

Du blir någonsin trött på för ett brott, du hoppas bättre att du kan göra anspråk på ett sovande försvar. Förra året fanns en man i North Carolina frikänd för mordet på hans 4-årige son och hävdade att han gjorde det i sömnen och därmed fortsatte en tradition som når tillbaka mer än 150 år. Idag är somnambulism både kärleksfullt och smärtsamt alien - det är tänkt att hända så sällan att det inte har varit ett allvarligt försök att bota det.

Fader frikänd av "sleepwalking murder" av 4-årig son | http://t.co/Jbz9xQ68IZ

- Quinn (@satansmartyr) 15 mars 2015

Men är sömnvandring verkligen så ovanligt? I en studie i 2012 i tidskriften Neurologi involverar nästan 20.000 amerikaner, nära 30 procent rapporterade sömnvandring eller, som författarna kallade det, "nattliga vandring" på någon punkt i deras liv. Det är många människor - cirka 8,4 miljoner per år - som svävar genom natten som tåviga spöken, mestadels med badrummet, gör sysslor och äter. Även om American Sleep Association kallar det "ofta ofarligt", kan organisationen inte förneka att sömnvandring blir ibland oerhört:

"Vissa sömnvandrare kan göra udda handlingar som de normalt inte skulle göra medan de är vakna, till exempel klättra ut ur fönster, springa runt skrika, urinera på udda ställen och omorganisera möbler. Mycket sällsynta fall har sett sleepwalkers kör bilar, har samlag med främlingar och till och med begår mord, för vilket den sovande vandraren i fråga ifrågasattes av avgifterna på grund av hans tillstånd."

Trots Neurologi Resultat, de flesta sömnspecialister hävdar att dessa potentiellt blodtörstiga zombier och sexsomniacs är få och långt ifrån varandra. Majoriteten av sleepwalkers är oftast ofarliga barn mellan 3 och 7 år (om du inte är ett olyckligt 40-årigt Styvbröder). Sömnstörningskliniker föreslår att föräldrar helt enkelt tar bort skarpa föremål, låsfönster och dörrar och hoppas att de kommer att växa ut ur det. De brukar göra.

De sällsynta få som inte typiskt utsätts för en serie behandlingar, vilket kan innebära att du tar lugnande medel och förbättrar sömnhygien genom att undvika stimulanser, upprätthålla en sömnrutin och få tillräckligt med naturligt ljus.För mer extrema fall finns det biofeedback-terapi - att lära sig hacka omedvetna fysiologiska processer, i detta fall hjärnvågor - och hypnos. Dessa kan hjälpa, men de är inte garanterade.

Ingen behandling garanteras att fungera när du hanterar beteendestörningar, paraplybeteckningen som täcker sömnvandring tillsammans med vaknande sjukdomar som depression och bipolär sjukdom. Till skillnad från sjukdomar kan dessa inte botas ändå - bara hanteras. Eftersom sjukdomar har en identifierbar källa, vanligtvis en infektion eller en felaktig gen, kan forskare utveckla behandlingar med specifika mål. Ursprunget till sömnvandring, så vitt vi vet, är ganska diffus: Stress spelar förmodligen en roll, liksom sömnapné, ångest, depression och genetik. Om det är målet att begränsa somnambulation är kontrollen med dessa faktorer det bästa vi kan göra.

Självklart, när du är öga mot glasögd öga med sömnhuggare har du ytterligare ett alternativ: Bara väcka dem (allvarligt, det är säkert). Du kommer att göra dem till en tjänst.