8 lögner som vi berättar när vår relation går neråt

När förhållandet slutar försöker vi vårt bästa för att få det att fungera. Här är några av de lögner vi berättar för oss att hantera.

När relationerna tar slut kan det vara svårt att möta den pressande sanningen i saken. Vissa förhållanden är inte tänkta att vara evigt, och det är något vi alla måste acceptera. Oavsett hur många ursäkter du försöker komma med för att fixa förhållandet, kommer det att fortsätta att gå neråt.

Vi berättar för oss själva lögner och ursäkter för att förneka det faktum att det inte finns något vi kan göra för att undvika oundvikligheten av ett uppbrott. Men vi vet inifrån att oavsett vad vi berättar för oss själva eller till och med våra partners, är det hotande hotet om ett uppbrott fortfarande nära. Allt vi verkligen kan göra är att antingen möta det direkt eller bara vänta tills vi är trötta på våra egna ursäkter.

Ursäkringar vi säger till oss när en relation är på väg att ta slut

Här är några av de vanligaste ursäkter vi berättar för oss, även om vi vet att dessa ursäkter inte kommer att göra någonting för att hålla relationen tillsammans.

# 1 "Vi kommer igenom detta." Det är sant att relationer möter goda tider och dåliga tider, men ibland vet vi när förhållandet inte är i gott skick. När du och din partner ständigt argumenterar om de minsta saker och problem blir svåra att övervinna, är förhållandet på väg att minska. Du börjar säga till dig själv att ni två kommer igenom det, och det är inget fel med att vara oeniga.

Du måste vara ärlig mot dig själv om vad som verkligen händer med förhållandet. Det kan hända att saker och ting inte är detsamma eller känna detsamma längre, så försök inte hålla fast vid något som orsakar er båda smärta Det finns tillfällen när förhållandet inte är nära hälsosamt, och vid en viss tidpunkt måste du sluta ljuga för dig själv och säga att du kommer att komma igenom det, när du egentligen bara ska släppa det.

# 2 "Detta är bara en fas." Vi tror ibland att förhållandet bara går igenom en hård fas, och vi tycker ingenting om det. Denna lögn är tillräckligt för att hålla oss hoppfulla för en ljusare framtid framöver, när det i verkligheten kan vara slutfasen. Uppdelningen kan bara bevisa dig att det är bäst att du två går dina separata vägar. När den dåliga "fasen" börjar hålla för länge och inga lösningar verkar fungera, klipp bara ner dina förluster och avsluta den.

# 3 "Vi älskar varandra för mycket för att dela vägar." Kärlek är alltid den första ursäkten för varför människor inte vill lämna ett giftigt förhållande. Ärligt talat är kärlek inte alltid tillräckligt, och du kan älska någon utan att vara med dem. När relationen verkar gå neråt tenderar vi att berätta för oss själva att kärleken vi delar med vår partner är för stark för att vi någonsin kan dela vägar. Låt inte kärleken övervinna de olyckliga känslor som förhållandet ger dig.

Det är svårt att inse att kärlek inte kan rädda din relation. Det kan vara i ditt bästa att helt enkelt älska dem på avstånd. Kärlek är inte det superlim som kan hålla en relation tillsammans, oavsett hur mycket vi använder ursäkten för att det kommer. Du behöver förtroende, ärlighet, respekt och en hel mängd andra saker som kommer att hålla en relation frisk. Kärlek ensam kommer inte dig någonstans.

# 4 "Det finns en god anledning till att jag blir misshandlad." Låt dig aldrig tåla misshandel. Du måste lära människor att behandla dig för att få fullt ut det du förtjänar. Sluta tro på den missuppfattning att du förtjänar att bli behandlad dåligt eftersom allt det kommer att göra är att förvandla dig till någon sorts martyr utan hopp om förlossning.

Ingen som verkligen älskar dig kommer att använda någon ursäkt för att behandla dig som om du inte är något. Och vad förtjänar det i en relation med någon som inte kan älska dig tillräckligt för att behandla dig rätt?

# 5 "Min partner skulle aldrig fuska på mig." Om du har en ansträngning som din betydande andra kan lura, fråga dig själv om det bara är du som är paranoid eller om det finns faktiska skäl att tro att de fuskar på dig. Om det är det senare, konfrontera din partner om det.

När bevisen stirrar dig i ansiktet, låt inte din partners blommiga ord svänga din bedömning. Du kan antingen förlåta din partner och börja återuppbygga förtroendet för din relation, eller så kan du välja att släppa en partner som inte kan respektera dig tillräckligt för att förbli trogen.

# 7 "Kommunikationen är bara lite av." Kommunikation är en av de viktigaste aspekterna som håller en relation frisk och blomstrande. Men när kommunikationen kontinuerligt är oärlig eller praktiskt taget obefintlig, är det en indikation på att förhållandet är i problem.

# 8 "Svåra tider är nödvändiga för att göra förhållandet starkare." Ja, motgången bygger karaktär och stärker grunden för en relation. Dessutom är det oundvikligt att relationer står inför några hinder. Det betyder inte att problem i en relation ska vara ständiga och kontinuerliga.

Du kan inte säga dig själv att en lång period av svåra tider mellan dig och din betydande andra är nödvändig. Ärligt talat är det inte hälsosamt, och det är dags att gå ifrån förhållandet när det blir mycket tumult.

De ursäkter som vi berättar för oss själva kan tillfälligt dölja de problem som lurar under ytan, men vi vet alla att dessa problem så småningom kommer att förgöra förhållandet. När du måste ta till lögner för att förneka det faktum att ditt förhållande håller på att upphöra, förlänger du bara smärtan att bo i en ohälsosam relation.