7 sätt att bryta de dåliga nyheterna utan ett stort utslag

Att behöva berätta för någon dåliga nyheter är aldrig lätt. Men här är sju sätt du kan leverera de dåliga nyheterna utan att göra en scen.

En oplanerad graviditet. En vän som går bort. Bevis på en fuska make. Döden av ett älskat husdjur… Det finns inget enkelt sätt att bryta de dåliga nyheterna till någon nära dig.

Även om det inte är lätt, finns det sätt att leverera dåliga nyheter på ett graciöst sätt, och undvika att ha en enorm, dramatisk fylld, verklig hemmafru typ av kampavbrott. Jag menar, tänk bara på hur många gånger läkarna har varit tvungna att leverera dåliga nyheter, och på något sätt lyckas de behålla sin lugn!

Hur man bryter det försiktigt

När du är på väg att få panikattack bara att tänka på hur man levererar dåliga nyheter utan att orsaka en scen, här är några sätt.

# 1 Leverera i en offentlig miljö. Precis som läkare alltid berättar för sina patienter och deras familjer dåliga nyheter, finns det ett gemensamt tema för alla läkare överallt som levererar dåliga nyheter. De är alltid på en offentlig plats: sjukhuset!

Jag säger inte att du behöver berätta för någon dåliga nyheter på ett sjukhus, men vad jag föreslår är att du levererar negativ information i en offentlig miljö. Kanske ta dem ut till middagen och sedan, efter att ha genomfört en konversation ett tag, lätt i det. De är mindre benägna att göra en scen av rädsla för att dra för mycket uppmärksamhet åt sig själva.

# 2 Leverera med en trevlig gest. Det som far upp måste komma ner. Ett sätt att leverera dåliga nyheter är med en trevlig gest. Tänk på hur många män som inte är romantiska 363 dagar om året, men använd helgdagar som alla hjärtans dag och jul för att kompensera det. Låt oss vara ärliga, som inte älskar choklad, fantastiska smycken, snygga middagar, otroliga presenter och att ha galen sex.

Med det sagt är ett sätt att bryta dåliga nyheter genom att först förstora dem med något sött eller romantiskt, och sedan efter att de har blivit bortskämda, låt dem höra de dåliga nyheterna. Oavsett hur mycket de vill bli arg på dig, kommer de mer än troligtvis inte att vara så galna som de kunde vara, eftersom du bara bortskämde dem! Det skulle vara mycket omtänksamt, oförskämd och självisk av dem om de rasar på dig, särskilt efter att du gjorde något trevligt.

# 3 Leverera ett negativt med ett negativt. Ett annat sätt att låta någon höra något som de goda öronen förmodligen inte vill är att använda en redan negativ situation. Om du redan behandlar en dålig situation använder du den nuvarande för att dela in den som du behöver berätta för dem.

Till exempel kan du börja prata om hur din bil förstördes den andra natten. Efter den här konversationen kan du hoppa över för att på ett slumpmässigt sätt nämna att du har några dåliga nyheter om den scumbag som din vän träffar. Chansen är stor att din vän kommer att ha historien om din förstörda bil i åtanke, och han eller hon kommer att ha en jämförelsepunkt för hur mycket sämre saker kan vara.

# 4 Leverera genom nedspelning. Om du någonsin har haft en kille som berättade något du inte ville höra, och han levererade nyheterna så nonchalant, rekvisita till honom! Jag vet att du kanske inte förstår, men det finns något av en konst till detta.

Genom att ha en avslappnad konversation, lika lätt som när du två pratar om vad du vill äta till middag eller vad vädret är, gör det miljön mycket mer avslappnad än det skulle vara om han började konversationen med ”vi måste prata. ” Inga fyra ord på engelska är skrämmande. Så om du inte vill att den person du måste berätta de dåliga nyheterna att förvandlas till en fullständig galen person, använd inte den frasen.

# 5 Leverera indirekt. Den här är för alla som egentligen inte tål konfrontation och inte vill ta itu med den. Tänk på hur halt det är när en kille bryter med dig över text. Ja, det är halt, men det är enkelt. Om du har några dåliga nyheter att berätta för någon och inte vill hantera det personligen, skriv det ned. Skicka en text eller e-post till dem, eller om du vill bli riktigt old school, skriv dem ett brev i posten.

# 6 Leverera på väg. Om du har några dåliga nyheter att berätta för någon, är ett sätt att undvika att behöva hantera en kamp där de slutar ignorera dig under en lång tid genom att berätta för dem dåliga nyheter under en tid då du vet att ni kommer att vara med varandra under en lång tid.

Ett perfekt exempel är en bilresa. Om du sitter fast i bilen med varandra måste du så småningom börja prata med varandra. Visst, de kanske drar om nyheterna som du just har levererat, men det finns åtminstone mindre chans att de plötsligt bara går ut på dig.

# 7 Leverera berusad. Vi kan alla relatera till de ögonblicken i våra liv när vi har berättat någon något medan vi var berusade, och sedan beroende på om vi ville att de faktiskt skulle veta vad vi berättade för dem, säger vi antingen något nästa dag som "Jag sa det! ” när de inte kommer ihåg att du berättade för dem eller om vi säger "Jag var full och menade det inte."

Med rätt mängd alkohol kan människor bli ganska lugna och avslappnade. Du kan också använda det till din fördel genom att få lite dåliga nyheter medan din vän dränker sin tredje pint vid happy hour. Vem vet, slaget av de dåliga nyheterna kanske inte slår så hårt när du har alkohol på din sida för att mjuka upp slaget.

Det spelar ingen roll om du måste berätta för någon om ett dödsfall, eller att de luras på, eller till och med något mycket "lättare" som att låta dem få veta att det blinda datumet du ville sätta upp dem annullerade i sista minuten. Det kommer fortfarande att bli en utmaning, och det kommer fortfarande att skada dem och låta dem falla i viss kapacitet.