Vetenskapen förklarar varför sluta Facebook kommer att göra dig lyckligare

$config[ads_kvadrat] not found

Matematik 2b: Repetition Beteckningen f(x)

Matematik 2b: Repetition Beteckningen f(x)
Anonim

Facebook-trötthet är en riktig sak, men ingen vet säkert om webbplatsen faktiskt gör människor olyckliga. En ny studie av forskare från, på lämpligt sätt, Danmarks Happiness Research Institute erbjuder nu bevis.

I studien delades nästan över 1 000 danska deltagare i två grupper: Halvlejden fortsatte att använda Facebook regelbundet, medan den andra halvan slutade kallt. Efter en vecka rapporterade 88 procent av den Facebook-frie gruppen vara lycklig, medan endast 81 procent från de vanliga användarna gjorde. Studiens resultat visade att Facebook använder korrelerar med personligt missnöje. Av de vanliga Facebook-användarna, 20 procent beskrivna sig som missnöjd. Endast 12 procent av Facebook-abstainersna sa detsamma.

Min chef håller på att skicka spelbullarna till de show som han ser i NYC på Facebook. Han gör det väldigt svårt att inte hata sin tarm. #Avundas

- Charlee Hutton (@ellagreeneyes) 11 juni 2015

Vad Facebook gör, tyder studien på, är närvarande användare med fler möjligheter till jämförelse. Envy kan vara en förödande sak: Alla deltagare rapporterade att de var avundsjuk på deras Facebook-vänners lycka, framgång och "fantastiska upplevelser." När folk inte använde Facebook hade de mer sociala interaktioner IRL - och var mer nöjda med dem.

Av Zuckerbergs uppskattning spenderar amerikanerna cirka 40 minuter om dagen på Facebook. Det är tveksamt att bevis som Facebook ger folk ner kommer att förändra någonting, men det är säkert en bra påminnelse om att även den mest oskyldiga sociala medierna kan ha verkliga effekter på den mänskliga psyken.

"I stället för att fokusera på vad vi faktiskt behöver, har vi en olycklig tendens att fokusera på vad andra människor har", skrev forskarens författare.

$config[ads_kvadrat] not found