Attraktiva sverige Gå "Plogging" medan du gör Goblin-Like "Trash Runs"

En av 2018: s mest "2018-ish" fitness trender var jogging medan man hämtade kull. I Sverige kallas det "plogging", en charmig, angliciserad mash-up av "jogging" och plocka uppa, Det svenska ordet för att "plocka upp". I USA kallas det "papperskorgen". Eller "plocka ner". "Eller" trashercize. "Som det ärligt talar, låter det som tålighet för goblins.

Plogging uppstod först 2016, började - eller åtminstone branded - av Erik Ahlström, efter hans flytt från en utväg till Stockholm. Ahlström drabbades uppenbarligen av mängden papperskorgen han passerade under vanliga körningar - så började han plocka upp den på vägen, ofta sportiga medicinska handskar. Snart organiserade Ahlström samhällsrederier runt om i staden, gift sig med miljömässiga förespråkanden med förnuftiga mängder motion.

Övningen förmodades växte från den långvariga svenska filosofin om lagom, Goldielocks of lifestyle tenets. Betydelsen "inte för mycket, inte för lite" lagom värden moderering; det härdar njutningen av existens, utan att bli förförd av konspirationens lock. I plogging översätter dessa principer att plocka upp några skräp (inte varje enskild bit), medan du joggar (inte sprintar). Det handlar om att vara ute i världen, samtidigt som man accepterar att det har blivit en värld av beslag.

Visa det här inlägget på Instagram

Vad är #plogging? Ordet plogging kommer från "plocka upp" (svenska) plocka upp och jogga. Människor går för en körning och plockar upp skräp samtidigt. Plogging har blivit mycket trendig över hela världen, till exempel i länder som #Austria, #Mexico och #Thailand. Vill du prova det? Gå med i din stad den 27 april. För mer information fortsätt att ställa in 😉💚🏃🏻♀️🏃🏼♂️

Ett inlägg som delas av Plogging World (@ploggingworld) på

Det var förstås bara en fråga om tid innan amerikanerna hittade ett sätt att förstöra denna objektivt charmiga passetid. Kanske inte förvånansvärt, när en gång plogging gjorde sin väg över dammen och på våra skräpfyllda stränder, flyttade fokus från att kommunicera med naturen till flexibiliteten och ab träningspasset man får medan man böjer över till snag läppstift fläckade kaffekoppar. Det utvecklades från "lite av varje" till "mer av båda".

Andra plogginggemenskaper verkar ha behållit den vibe som Ahlström skisserat, och i själva verket har grupper börjat dyka upp i England, Thailand, Indien och Australien, liksom Förenta staterna. Det är ett träningspass som är beroende av förekomsten av kull, som i 2019 betyder ganska mycket överallt. Och det är en övning som gifter sig med flera av de stora globala träningstrenderna som förväntas för nästa år. Gruppträning och funktionell träning (träning som tjänar oss för alla dagliga aktiviteter) har blivit framhäva som världens bästa trender för det kommande året med ACSMs Health & Fitness Journal. Walt Thompson, ordförande för American College of Sports Fitness, berättade Omvänd att den senaste tidens ökning av gruppträning kan hänföras till besättningen av en viss generation.

"Min psykologi professor vänner har berättat för mig att den tusenåriga generationen lockas till stor gruppträning eftersom de fortfarande kan träna men också kan gå vilse i mängden, säger Thompson. "Som de berättar för mig är ett årtusende karaktäristiskt." Och med trillioner bitar av plast som för närvarande flyter i våra oceaner, plockar upp handfuls av skräp känns ganska heckin 'funktionell.

Dessutom visar det sig väldigt bra Instagram som visar bort din skräp i kreativt arrangerade mosaik. Och om vi gör ett träningspass och det finns ingen Instagram-post för att dokumentera vår prestation, har vi någonsin verkligen tränat?