Hur man lär mig från ett uppbrott

Uppdelningar kan vara smärtsamma, men de kan också bana väg för en bättre förståelse av oss själva och hjälpa oss att bli bättre individer. Här är fem mycket viktiga frågor som vi måste ställa oss själva när vi träffar en vägspärr med den oundvikliga brytningen.

Finns det liv efter en uppbrott? Kan man lita igen? Är kärlek verklig, eller är det en myt? Vad måste man göra för att damen ska ha tur, läsa cupid, ler mot oss? Detta är bara några av de frågor som vi kan ställa oss efter en smärtsam splittring. Men när vi väl kommit överens med verkligheten är det dags att ta reda på situationen och ompröva alternativen.

Det är också dags att besluta att lämna det förflutna, medan vi ser på den bästa handlingen. Intressant nog ger livet oss otaliga alternativ, även om vi vid den här tidpunkten kanske inte kan se många av dem på grund av molnet av dysthet och självtvivel som verkar hänga över oss.

På ett positivt sätt är detta också den bästa tiden att göra lager och utvärdera skadan innan du vågar till nästa steg. Det bästa är att ta ansvar för vad som har hänt. Antag att du var den som spelade nyckeln i det som har hänt. Titta på detta från en logisk, snarare än från en emotionell synvinkel. Tricket här är att föreställa dig att du tittar på din situation genom en väns eller en rådgivares ögon.

Var objektiv och saker börjar se mycket tydligare ut. Genom att se den här situationen som en fallstudie, kommer du att få mycket information som du inte skulle vara intresserad av om du tittat på den ur ett emotionellt perspektiv.

Det finns fem frågor som skulle kunna hjälpa dig att få en djupare förståelse om dig själv och vilken roll du spelade i förhållandet.

Fråga 1. Vad var din partners favoritlund mot dig?

Detta är ett av de bästa riktmärkena för en uppdelning. Livet ger oss nästan alltid tillräckliga varningar innan det slår ut på oss. Vad handlade din partner oftast om? Om du var tvungen att korrigera ditt beteende och attityd, skulle det ha hjälpt till att reparera relationen?

Kontrollera vidare om det här är något som också har nämnts av andra människor, hemma eller på kontoret. Om andra människor har krybbat om en liknande sak som dig, bör du tänka på att korrigera avvikelsen innan det påverkar någon annan aspekt av ditt liv. Varför förlora dina andra relationer också?

Fråga 2. Finns det någon svaghet hos dig som kunde ha bidragit till uppdelningen?

Detta är ett annat område i ditt liv som du kommer att vilja arbeta med, eftersom denna svaghet har noterats av dig och inte är något som påpekas av en extern källa. Om du kan göra den nödvändiga förändringen i din personlighet, skulle detta vara den bästa vägen framåt. Om ändringen kräver viss extern hjälp kan du dock få hjälp av en av dina betrodda vänner eller familjemedlemmar.

Om detta är svårt, tveka inte att kontakta en rekommenderad rådgivare. Att läsa böcker eller artiklar om din situation och hur du kan hantera livet bättre kommer också att hjälpa dig att komma ur situationen med visdom snarare än med fiendskap.

Klicka här för att fortsätta läsa: 5 frågor du behöver ställa efter en break-up