5 anledningar parets terapi fungerar inte för dig

Tror du att parterapi är en säker biljett till ett bättre äktenskap? Här är varför, trots de bästa terapeuterna, parterapi fortfarande inte fungerar.

Du kanske tänker "Vad får dig att skriva artikeln och hur väl känner du ämnet?" Tja, jag är parrådgivare… Slags. Nej, inte de du ser i dyra terapikliniker. Jag har utsetts till en expertkonsulent av de många par som har sökt vänliga råd och terapi från mig sedan de senaste 15-20 åren.

Även om jag inte har ett intyg för att bevisa min erfarenhet och expertis, har jag kunskapen och klokheten att vägleda oroliga par och få dem tillbaka på rätt spår. Men ibland, oavsett hur mycket jag försöker, fungerar det inte. När jag känner att paret jag arbetar med inte utvecklas positivt, hänvisar jag dem till en certifierad rådgivare. Men tyvärr, för vissa par, även med en expert på deras fall, kan de bara inte hantera varandra längre. Det är ett bittert faktum.

Vi var lyckligt gifta, vad gick fel?

Många saker kan gå fel i ett lyckligt äktenskap. Du behöver inte ens bjuda på problem, för problem kommer från personliga erfarenheter att komma in! Men det vanligaste skälet, återigen från berättelserna som jag har hört från andra par, är att "vi bara inte känner varandra längre."

Det är sant, och du kanske har älskat din make och bandt knuten, i hopp om att leva resten av dina liv tillsammans och sedan en dag knäcks verkligheten. Du blir främlingar när du inte längre har samma idéer, samma tankar eller samma passion. Det är inte ovanligt att två personer är gifta i flera år, bara för att få reda på att livet inte är som de förväntade sig vara.

Så vad gör de? De väljer parterapi och tänker att någon annan kan hjälpa dem att lösa sina problem, men fungerar det? Ja och nej.

Varför parterapi inte fungerar för vissa par

# 1 "Parterapi är för förlorare." Det är exakt vad du kommer att höra från en partner till en annan när det gäller parterapi. För att ge dig ett exempel kom en vän en gång till mitt hus med sin man och bad mig hjälpa henne. Medan jag var bekant med behandlingen visste jag inte var jag skulle börja!

På ett ögonblick slog hennes man ut att parterapi var en gal idé - en sista utväg för förlorare. Det var när jag insåg att om bara en av de två är villiga att delta, till och med en expert inte kan hjälpa dem.

# 2 Vissa parterapeuter är inte personligt kvalificerade. Jag bad min vän att besöka en expertterapeut, för jag visste personligen att det inte var något jag kunde fixa. Naturligtvis var hennes man tveksam, men han besökte äntligen en, och den kvällen kom de tillbaka. Jag var inte säker på hur jag skulle börja, men tur för mig sa min vän att experten, som har många års erfarenhet och ett certifikat, inte var behörig.

Jag blev förvånad, och naturligtvis blev nyfikenheten bättre av mig. Jag frågade henne varför hon trodde att terapeuten inte var kvalificerad. Båda var överens om att eftersom terapeuten var frånskild, hon inte var kvalificerad! Och för att påpeka att hennes man sa: "Det är bara naturligt, jag menar, skulle du ta fitnessråd från en överviktig person som bara hade en bypass-operation?" Som ni kan föreställa er var jag mållös.

# 3 "Det kommer bara att göra saken värre!" Detta kan komma som en överraskning, men många par, särskilt kvinnor, tror att en parterapi skulle göra saker mycket värre. Först kunde jag inte förstå varför, men för några år sedan hade min granne en riktigt tuff tid med sin make.

Naturligtvis när vi var ensamma bjöd jag in henne till snacks, och när hon kom över började hon klaga på hur grovt deras äktenskap har varit. Efter att ha pratat med henne i ungefär en timme bad jag henne tillfälligt att bjuda in sin man, så att vi kan prata om saker och ordna det. Just när jag sa det, bad hon mig att inte göra det.

För det mesta, efter en parterapi, fokuserar dessa par på varandras fel och argumenterar hela tiden. De går i en utsträckning att de kan få den andra att känna mer besviken och hopplös. Ser du var problemet är? Du vill ha en lösning, men du är rädd att ta den.

# 4 "Vi är inte avsedda för varandra… Anymore." När detta händer, vet jag säkert att oavsett hur hårt du försöker, kommer parterapi inte att fungera. Detta beror helt enkelt inte på en, men båda är inte intresserade av att bo under samma tak. Om detta är fallet, varför förbli gifta i första hand ?!

Du vet, det snabbaste sättet att bränna en relation är att fokusera på varandras fel och utöka dem så mycket att du inte längre ser den person du blev kär i längre. Vad händer då? Slutligen känner du att du kanske inte var avsedd för varandra, så varför prova parterapi när du är säker på att du inte älskar varandra längre? De bestämmer resultaten innan de ens försöker.

# 5 "Parterapi är för kvinnor, men jag är en man!" Om alla män var utformade för att dela sina känslor som kvinnor gör, är det uppenbart att det skulle bli en dröm! Men tyvärr är det inte fallet, och oavsett hur mycket kvinnor önskar den känslomässiga kopplingen, ibland är det inte möjligt.

Detta beror på att många män tycker att känslor, känslor och känslor inte är en "kille-sak", och därför är parterapi en kvinnas sak. När jag frågade min grannas man, helt avslappnad, vad han tyckte om parterapi, sa han till mig, "Det är som att fråga en kvinna i hennes bikini som äter en krämig cupcake hur mycket hon väger!" Det gjorde mig mållös!

Varför parterapi inte kommer att fungera som förväntat

Nu måste du förstå att medan jag lyckades hjälpa till att återuppliva döda relationer, misslyckades andra bara, och orsaken är att parterapi inte är för alla. Du kan inte bara hoppas att anställa en terapeut och förvänta sig att de ska knäppa fingrarna och voila! Äktenskap fixat!

Om terapier inte fungerar för dig har du fortfarande hopp, så du är inte ensam. Delta i några äktenskapsseminarier, kanske några parklasser, läs en bok eller två om hur du får ditt äktenskap tillbaka på banan eller titta på filmer.

Det finns mycket mer du kan göra förutsatt att, och detta är viktigt, ni är båda villiga att förändra. Men om du helt klart inte är villig, kanske du tror att parterapi definitivt är ett recept för misslyckande, men många gånger har terapi hjälpt par att skilja sig glatt. Det har hjälpt dem att acceptera att deras äktenskap var ett misslyckande, och de flesta av dem är nöjda med deras nya liv.

Parterapi är inte en magisk trollformel som kommer att fixa ett trasigt äktenskap. Det kräver deltagande, ett öppet sinne och ansträngning för att få saker att fungera. Om du inte har något av det kan inte ens den högst betalda parterapeuten hjälpa dig.