2009 vs 2019 Utmaning avslöjar en konstig trend i biologin av åldrande

Utmaningen 2009-2019 som sveper Internet kan lika väl omdöpa "Hur svårt åldrade du?" Meme. I den så kallade # 10 YearChallenge skickar folk bilder av sig själva tio år från varandra, och för det mesta visar de massiva glöd-ups från årtiondena förbi. Det är grovt för människor som inte åldras så graciöst under de tio åren, som inte kan vara annat än att fråga: Varför äter vissa människor snabbare än andra?

Det här är en fråga som åldrande experter som Daniel Belsky, Ph.D., en biträdande professor i epidemiologi vid Columbias Robert N. Butler Columbia Aging Center försöker svara. Hans forskning har visat att det inte finns några tankar om det: Vissa människor äter faktiskt långsammare än andra när det gäller biologisk ålder, hur mycket kroppar bryts över tiden, vilket i sin tur återspeglas i deras utseende. Men i stort sett tillägger han att åldringsgraden kan sakta ner alla.

"Vi alla åldras ett år i taget kronologiskt", säger han Omvänd, diskutera resultaten från hans 2015 PNAS studera, visar att det verkligen finns skillnader i den takt som människor åldras biologiskt. "Så om vi tänker på den genomsnittliga fysiologiska förändringen som inträffar under ett 12-månadersintervall som ett biologiskt år, åldras vissa människor dubbelt så snabbt som normen."

# 2009vs2019 @ Pharrell vinner denna utmaning. pic.twitter.com/OPAr2VdFam

- Komplex (@Complex) 13 januari 2019

Vissa individer är äldre snabbare än andra

I den studien visade Belsky att den biologiska åldringstakten skiljer sig enormt mellan människor genom att mäta 18 biomarkörer (som tandköttshälsa, totalt kolesterol och kardiovaskulär fitness) hos 954 deltagare som började rättegången när de var 26 och avslutade det när de var 38. Viktigt, han fann att de vars biologiska ålder var högre än deras faktiska ålder tittade äldre till en serie hertig undergrads som tittade på dem före och efter headshots.

"Deras åldrande takt återspeglade två år av fysiologisk förändring per tolvmånadersintervall," säger Belsky, "och vissa människors kroppar förändrades mycket långsammare så att deras kroppar verkade inte förändras alls."

Belsky har en uppfattning om vad som går in i en "avancerad" nivå av biologisk åldrande tack vare etablerade biomarkörer av avancerad ålder, som långa telomerer. Det finns en kropp av arbete som indikerar att vissa gener påverkar den takt som någon åldras, men det finns andra icke-biologiska faktorer som spelar in hur snabbt biologisk ålder ackumuleras, som missbruk och försummelse under barndomen.

Visa det här inlägget på Instagram

"En årlig utmaning" Jag var fortfarande i Highschool.

Ett inlägg som delas av CARDIVENOM (@iamcardib) den

Men som ett samhälle åldras vi långsammare än någonsin

På en individ tenderar negativa livserfarenheter att få folk att åldras snabbare biologiskt, säger han. Men om du zoomar ut och tittar på en befolkningsnivå verkar det vara en annan uppmuntrande trend: Som ett samhälle verkar vi vara biologiskt åldrande långsammare än någonsin.

Han pekar på en studie publicerad i Demografi i 2018 som visade männs biologiska ålder mellan 20 och 39 år var 0,63 av ett år lägre mellan 2007 och 2010 än de var mellan 1988 och 1994. För kvinnor av samma kronologisk ålder var de biologiska åldrarna 1,27 år lägre mellan 2007 och 2010.

Författarna till det här papperet pekade på dessa skillnader delvis, till en hälsosammare livsstil (till exempel en minskning av rökning), men det förklarade inte hela deras resultat. Belsky misstänker att de kan komma ner till faktorer som påverkar graden av biologisk åldrande i barndomen, men för nu är det för tidigt att berätta.

"Vi kan bli åldrande långsammare än våra föräldrar, våra mor-och farföräldrar, gjorde vår far-morföräldrar", säger han. "För närvarande vet vi inte om det är graden av biologisk åldrande som förändras eller om det finns olika saker som händer tidigare i livet som påverkar organismens grundlinjeintegritet vid vuxenlivet."

Den obelagda naturen hos personer som deltar i utmaningen 2009-2019 har förmodligen mer att göra med Instagram-filter och noggrann bildval än vad det gör med biologisk åldrande. Men ändå visar resultaten enligt detta att om den här utmaningen hade gått för 20 år sedan kan bilderna se mycket annorlunda ut.