3 Sexiga och enkla sätt att få vad du vill i sängen!

Har du svårt att kommunicera dina behov och önskningar i sängen? Ibland är de rätta orden eller en nudge allt du behöver för att få det du vill!

Människor antar ofta att sex alltid är spontant och otroligt behagligt, men de av oss som har gjort benarbetet vet att det inte är fallet.

Jag har haft en rättvis andel fantastiska partners och fantastiska orgasmer, och å andra sidan har jag hittat mig räkna ner ögonblicken tills den sorgliga handlingen slutade och jag kunde hålla sig därifrån!

Nyligen erkände en vän till mig att hon aldrig hade haft en orgasm med sin pojkvän. De har dejtats i över två år, vilket är en väldigt lång tid att skämta på det tills du äntligen klarar det.

Jag frågade min vän varför hon var så tveksam att ta upp detta med sin pojkvän och hon erkände att det var en konversation hon aldrig skulle känna sig bekväm att ha med honom. Och jag tror att det är något extremt fel med det.

Vi vet att det är mycket lättare att säga vad du vill ha än gjort, och att man ber om mer eller mindre av något, pratar om ett speciellt sexuellt problem eller ger råd till din partner brukar ses som en ingen-zon.

Men om du inte kan be om vad du vill och diskutera hur du kan göra ditt sexliv bättre, hur kommer du någonsin att få det du vill i sängen?

Det är avgörande att människor känner sig maktiga och säkra på att diskutera sex med sina partners för att få vad de verkligen vill ha i sängen. Sex är inte tänkt att vara en plikt, det ska vara roligt och givande för båda parterna.

Hur du får det du vill ha i sängen

För att få det du vill ha av sex måste du först vara ärlig mot dig själv vad du behöver och vill ha av sex. Varje individ har olika sexuella fantasier, fetischer och favoriter.

Det är avgörande att du räknar ut dem själv * med massor av roliga experimenteringar på vägen * och sedan kommunicerar det till din partner så att du äntligen kan få det du förtjänar - tillfredsställelse.

När du har kommit fram till vad som får dig att kryssa sexuellt kommer det att bli mycket lättare att kommunicera det till din partner. Den bästa idén är att vara ärlig och konstruktiv när du låter din partner veta att du behöver något mer, eller något måste förändras.

De vanligaste sakerna människor vill ha av sex, men är för besvärliga att fråga

Här är några av de vanligaste sakerna som människor vill förändra i sitt sexliv, men känner sig inte alltid tillräckligt bekväma för att gärna diskutera med sina partners.

# 1 Du vill ha mer förspel

Det finns många ivriga bäver där ute som vill komma direkt till finalevenemanget utan att verkligen arbeta för det. Förspel är ett fantastiskt sätt att skapa sexuell spänning, reta varandra och vara lekfull med din partner. Allt du gör fram till samlag kan vara lika angenämt, så det är viktigt att du arbetar i förspel istället för att bara dyka rätt in.

Du kan också använda den universella feedbackmetoden för beröm-kritiker-beröm. Låter konstigt att använda en hanteringsteknik för att hantera en sexuell fråga, men varför inte? Börja med att berätta för din partner något du absolut älskar att de gör, sedan ge dem ett förslag på vad de kan förändra eller göra annorlunda, och följ upp med en annan sak som får dig att bli galen.

Förspel är en fantastisk del av sex, men det behöver inte vara timmar och timmar lång varje gång du vill bli upptagen, trots allt, vad skulle sex vara utan några snabba mötesplats då och då. Ändå, om förspel är något du vill ha mer av regelbundet, se till att du kommunicerar med din partner.

# 2 Om du behöver ändra det

Att bli uttråkad med ditt sexliv kan hända lättare, tror du, särskilt om du är i en långvarig relation och har haft samma typ av sex i flera år. Sexuell variation är het, och det kan förvandla ett föråldrat sexliv till något nytt och fantastiskt mycket snabbt.

Det finns några sätt du kan antyda din önskan om något annat med din partner. Tillsammans kan du skapa en lista över alla platser du vill ha sex. Att tänka på detaljerna som var och hur och sammanställa en lista kommer redan att börja blanda saker när du föreställer dig själv i varje olika situation.

Naturligtvis, när du befinner dig i ett av dina scenarier, kommer saker och ting snabbt att värmas upp. Försök också att vara direkt. Om du tittar på en sexscene på TV eller i en film som du verkligen skulle älska att prova - röst det! Din partner kommer att bli hårt pressad för att ignorera en rak kommentar som kan innebära att vara bunden till en säng, en knädans eller en ny outfit!

# 3 Om du vill bromsa ner saker

De flesta av oss har varit tvungna att ta itu med en energiserande kanin - förhoppningsvis oftare i dina tidigare sexupplevelser, och mindre i dina senare år - där allt du verkligen ville var att slå bromsarna och sakta ner. Och särskilt för kvinnor tar det mycket längre tid att gå av och vara helt nöjd.

En annan sak som damer skulle kunna göra är att ta regeringstiden och komma på topp. Du kommer att ha mer kontroll över takten och få sakta ner saker om det är vad du vill.

Den tredje saken du kan prova är trubbig, men vanligtvis väldigt sant - du kan helt enkelt berätta för din partner att du är så nära och vill träffas. Det är en stor tur för de flesta att komma samtidigt som sin partner, och det utmanar dem att slå en takt och låta dig komma ikapp. Om din partner överhuvudtaget är intresserad av dina behov, kommer de absolut att vilja sakta ner för att förbättra din orgasm.

Få vad du vill ha av sex

Sex ska vara spännande och tillfredsställande för alla inblandade parter. Om du har sex och inte får det du vill och behöver av din partner, ska du inte känna dig skyldig och ber om det.

Oavsett om du vill vara direkt eller mer diskret om dina avsikter att förändra ditt sexliv är upp till dig. Men du ska känna dig bemyndigad och säker på att få det du vill ha av sex.

Var ärlig med vad det är du vill ha och behöver av sex och se sedan till din partner så att du kan börja ha fantastiskt sex regelbundet. Som jag sa tidigare är sex inte automatiskt spontant och behagligt - det kräver ansträngning för att få det precis som du vill ha det.

Om du verkligen vill ha det bra i sängen, kommunicera eller låt dina handlingar prata. Lägg bara in arbetet så får du mer av det du vill ha i sängen * vad det än kan vara *!