VEM F*N ÄGER HUSBILEN?
Inhemska Hawaiianer, Stillahavsområdet, icke-spansktalande svarta och flertalsliga icke-Hispaniker rapporterade lika mycket den minsta sömnen i en ny studie av Centers for Disease Control. De människor som får mest sömn? Det skulle vara de som är vita, college-utbildade och gift.
Centrerna för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder har i sitt pågående uppdrag att påminna amerikanerna att vila, en ny studie som visar hur svårt det är för oss att navigera i minfältet av distraktioner (utfodring av virtuella katter, arbetsstress, heta nya webbserier) på Vår väg till sängs. Som en nation behöver vi mer sömn.
Idag meddelade CDC att en av tre amerikaner inte får tillräckligt med sömn. Om man tittar på USA: s befolkning, är det ungefär 106,3 miljoner rastlösa, puffy-eyed människor som inte får minst 7 timmar per natt rekommenderar American Academy of Sleep Medicine och Sleep Research för "optimal hälsa och välbefinnande."
Det här är den första studien som tittar på självrapporterade sömntider från människor i alla 50 stater och District of Columbia. Av staterna sover folket i South Dakota bäst (72 procent får minst sju timmar) medan hawaiier är värsta (endast 56 procent snooze tillräckligt). CDC fann också att den lägre andelen vuxna som inte fick sju timmars sömn var grupperade i sydöstra staterna, längs Appalachian bergen.
Tidigare studier har visat att dålig sömn sätter en i risk för allvarliga medicinska tillstånd som hjärtsjukdomar och diabetes och fungerar som katalysator för bilolyckor och industrikatastrofer.
Att lägga till de roliga, separata forskargrupperna som hittades i februari att en sömnbrist gör att du använder sociala medier mer och gör att du är mer sannolikt att erbjuda en falsk bekännelse.
Om du vill flytta ditt sömns ansvar till din chef, överväga att visa dem den här nugget: CDC rekommenderar att arbetsgivare anpassar arbetsscheman så att anställda kan få mer sömn.
Vem är Deadpool och varför du bör ta hand om (för nästa månad och en halv)
För tio år sedan hade tanken på att få en medelhög budget, R-rated film om en superhero med andra nivåer, blivit löjligt. Ännu nu - i en post-Avengers-värld - Deadpool är en sällsynt fågel av en film, en uppladdning av superhjälteanpassningar som också är en följd till comic book fanboy humor. Det är också ett skott på inlösen för ...
Vem är Dating Vem i MCU? Efter Thanos Snap, här är den fullständiga guiden
Denna Alla hjärtans dag firar kärlek med Marvel Cinematic Universe. Med ett universum där hälften av befolkningen har avkänts är det svårt att komma ihåg alles relationer status. Men Inverse har din rygg. Här är en praktisk guide till de viktiga romantiska relationerna som går in i "Avengers: Endgame".
Låt oss ta reda på vem som kommer att överleva "självmordsgrupp" och vem inte kommer att göra det
Självmordsklubben, nästa sommars tapppole supervillainfilm, är markerad för en mörkare väg än sin andliga kusin The Avengers. Vad gav ordet "självmord" bort? Eller var det den dyster-och-luddiga släpvagnen, försvann i mörk ljus och riklig snurrande? Allt om det betyder att det här är hardcore, killar. Beca ...