9 Perfekta artiklar för ett träningspass, från lätt till verkligt vansinnigt

Att hålla sig frisk och frisk kan tyckas vara en sisypisk mardröm om du inte är en A-List skådespelare som just har kastats i en superhjältefilm.

För oss alla icke-superhjältar måste vi hitta vägar till träning som passar våra rumsliga och tidsbegränsningar, vilket betyder en bra ole-fashioned At Home Workout. Här är nio träningsredskap för att skapa ett gym hemma - från det enkla och undemandande till det verkligt vansinniga. Ingen dom.

Bra och litet

9. Yogu Massage Foam Roller

Skumrullar är, som jag förstår det, utmärkta mångsidiga verktyg för att träna, från att hjälpa yoga att lugna dina skrämmande muskler efter träning. Amazon, $ 11.99

8. Crown Sporting Goods Body Sculpting Handvikter

Handvikter är ett måste för egen idrottsman. Oavsett om du bara försöker tona upp dina "ceps", eller ser ut att bli en skrämmande behemoth, finns storlekar och vikter för nästan alla och varje användning. Men var noga med att känna till dina behov och begränsad innan du väljer dem (bokstavligt och figurativt.) Amazon, $ 9,99- $ 39,99

7. UNI FAM-träningsboll

En uppdatering på en klassiker: Den ödmjuka träningsbollen. Använd det för allt från balanseringsteknik för att ersätta din kontorsstol, om du vill vara en av de där människor. Amazon, $ 17,99

Blir större

6. Nordictrack Hastighetsvikter

En mer, låt oss säga involverade träning kräver lite mer tung utrustning. Denna snygga handviktstativ täcker ett brett utbud av vikter, så du kan byta upp det när du växer och förbättras. Amazon, 39,95 dollar

5. Sportneer Multi-Grip Doorway Pullup Bar

Pullups är kanske några av de mest krävande och obehagliga övningarna i världen, men fördömda om de inte får jobbet gjort. Denna DIY pullup bar sparar pengar på ett gym medlemskap och, hej, kommer inte dra några pinsamma blickar när du bara hanterar två av dem innan du kollapsar i en sugande hög på marken. Se till att din dörröppning är snygg och stabil, självklart. Amazon, 29,99 dollar

4. TRX Suspension Trainer Kit

Resistensband och deras ilk är mångsidiga, billiga sätt att få en välvårdad träning hemma. Denna sak är oändligt anpassningsbar och innehåller några smutsiga "ankare" så att du inte tar med en bit av gipsyta ner medan du är i zonen. Amazon, 149,95 dollar

Hulking Monstrosities

3. 3G Cardio Pro löpband

Bara om du har utrymme eller faktiskt har blivit helt vansinnigt, här är en legit TREADMILL kan du Amazon Prime direkt till ditt hem. Hej, du går här! Eller jogging. Amazon, $ 1,899.00

2. Horizon Fitness Elliptical

Den elliptiska: naturens mer raffinerad, mer avslappnad inställning till löpbandet. Bra för alla som är rädda för den ovannämnda löpbandet. Amazon, $ 1,199.00

1. Stamina Pro Ab / Hyper Bench

Du vet att det här är bra eftersom det har två namn. Pro Ab / Hyperbench tar fortfarande upp lite utrymme, men. kommer inte att bryta mot banken och hjälper dig att behärska några av de svåraste, enklaste knutna träningarna där ute: ab övningar. Amazon, $ 120