Vad är en "Hot Girl Summer?" Här är din checklista för att ha en

… Megan Thee Stallion

- men vi tycker att allas checklista borde vara densamma. Tillåt oss att dela med dig Life & Styles regler för att göra 2019 till den bästa "Hot Girl Summer" du kan.

1. Var självsäker

Första steget för att få den bästa "Hot Girl Summer" är att veta att du är en het tjej! Det är inte lätt att alltid känna sig själv - och det är sannolikt att du inte alltid kommer att vara det - men gör ditt bästa för att komma ihåg att du är du av en anledning och den anledningen är för att den du är är knäpp .

Faktum är att några av de coolaste och mest självsäkra kroppspositiva influencers fortfarande kämpar med sin självkänsla på registret, så må inte dåligt om du fortfarande arbetar med det här steget. "Kom ihåg att det tar tid att älska dig själv", sa modell Tess Holliday exklusivt till Life & Style. "Det är ingen lätt väg, men den är värd att åka ner. Alla är på sin egen resa med att älska sig själva och det är viktigt att ha förståelse för det.”

Det är det första och viktigaste … men också det mest utmanande. Använd den där konstruktiva och positiva energin i sommar!

Se detta inlägg på Instagram

Hot Girl Summer ?

Ett inlägg delat av Miley Cyrus (@mileycyrus) den 26 juli 2019 kl. 12:15 PDT

2. Gör det som får dig att må bra …

Lita på dig själv - vanligtvis vet du vad som är rätt för dig. Att lyssna på din kropp (och din hjärna) är avgörande för din "HGS" över genomsnittet. Det är faktiskt en av de bästa reglerna eftersom det kan tillämpas på så många aspekter av ditt liv.

Om att organisera dig gör att du känner dig redo för arbetsveckan, avsätt lite tid för det. Om du har slarvat med dina sociala engagemang och vill återuppliva ditt nattliv, börja nå ut till roliga människor i din krets. Om du, som modell Iskra Lawrence, vill slå upp två snabbmatskedjor på en natt, gå direkt.

Oroa dig inte för bedömningen. Det tjänar inte din "Hot Girl Summer", lita på oss.

3. … Men gör också bra val

Bara för att du får frihet att må bra i sommar betyder det inte att du inte ska vara medveten om hur det kan leda dig på en väg med dåliga val. Det finns många saker som ger människor galen glädje – men behandla dem inte rätt i längden.

Kort sagt, vi har alla våra laster, men älska dig själv tillräckligt för att veta när du ska ta ett steg tillbaka. Tänk efter innan du spelar denna "Hot Girl Summer".

Se detta inlägg på Instagram

het tjejsommar

Ett inlägg delat av HEIR JORDYN (@jordynwoods) den 2 juli 2019 kl. 23:04 PDT

4. Jobba lika mycket som du spelar

Självklart handlar en bra "Hot Girl Summer" om avkoppling och lektid, men du kan inte glömma att skaffa den väskan! Om du letar efter lite inspiration för att ta dig av din (helt solbrända) byxa och klocka tillbaka till jobbet, behöver du inte leta längre än sminkmogulen och bossbruden Kylie Jenner

Efter att ha lanserat sin senaste affärssatsning med Kylie Skin i maj, bestämde hon sig för att ta alla sina BFF:s till Turks och Caicos för att fira den framgångsrika varumärkeslanseringen och nya sommarprodukter. Snacka om en belöning!

Glöm inte: säkra väskan nu, spendera den senare.

5. Tid är en konstruktion

Ja, okej, sommaren slutar tekniskt sett varje 21 september.Det är ett kalenderfaktum. Men eftersom tid är ett ganska konstgjort koncept, tror vi att det är säkert att säga att din "HGS" inte behöver ta abrupt slut när hösten och vintern slår rot. Ta med all denna självkärlek, allt arbete du gjort för att göra denna sommar till den bästa hittills in i resten av 2019 och framåt.

Dessutom är det bästa med hela "Hot Girl Summer"-grejen att du har kraften att förvandla den till ett "Hot Girl Life". Så gör det.