Det är ingen hemlighet att Victoria Beckham har allt - en framgångsrik klädlinje, en perfekt familj och en glödande hud i flera dagar. Tur för dig, brunettskönhetens hudläkare Dr. Harold Lancer, spelade ut alla sina hemligheter om hur man uppnår en perfekt hy exklusivt för Life & Style - och det är ganska uppnåeligt!
"Victoria är en naturlig skönhet och behöver verkligen inte mycket", avslöjade den Beverly Hills-baserade läkaren. "När det gäller en daglig hudvårdsrutin använder hon Lancer-metoden i tre steg: polera, rengöra och ge näring.Dessutom växlar Victoria mellan mer riktade behandlingar som innehåller vitamin C, glykolsyra och retinol, som var och en tar itu med specifika problem som rynkor, fasthet och hyperpigmentering. Hennes engagemang för ett regelbundet hudvårdsprogram av hög kvalitet är verkligen nyckeln till hennes friska hud.”
Självklart, under de kallare månaderna blir huden uttorkad och torr, men det betyder inte att det måste förbli så! "Nyckeln till att hålla vinterhuden i toppform är att använda produkter som samlar in och låser in fukt," fortsatte Dr. Lancer. "Att använda en återfuktande olja under dessa månader är otroligt viktigt men se till att hålla dig till vissa typer som kokosnöt och olivolja, som inte är alltför koncentrerade. Det finns också en möjlighet att återfukta när man lägger makeup. Under dessa månader kan det vara bra att ersätta vanlig foundation med en aktiv tonad fuktkräm.”
Så, hur ska ens dagliga hudvårdsrutin se ut? Enligt Dr Lancer ser han till att alla hans patienter "exfolierar, rengör och ger näring varje dag." Han tillade, "Jag låter dem avsluta med att applicera solskydd, ett steg som bör tas 365 dagar per år, oavsett solexponering och väder. Det är också viktigt att hålla en ren och rätt kost som fungerar bäst med din kropp, vilket kan vara olika från person till person. Att ha en hel natts vila på minst sex till åtta timmar och minska stress skapar en positiv inverkan på huden.”
Medan det kan vara en kamp att gå till gymmet när det fryser, insisterar Dr. Lancer på att det bara kommer att lysa upp ditt ansikte. "Daglig aktivitet ökar blodflödet, vilket hjälper till att ge näring till hudceller", sa han. "Träning kan också hjälpa aknebenägen hud när den används som en stressavlastare. Jag rekommenderar cirka 30 minuter med daglig varierande rörelse och konditionsträning, vilket kan vara allt från löpning och dans till yoga.”
Dessutom är det ett måste att äta rätt mat. "Jag rekommenderar en noggrann diet med låg s alt, mejeri, koffein och kolhydrater," delade han. "Jag säger åt mina patienter att införliva protein, bladgrönt och mörk frukt i deras dieter, som bör bestå av fyra mindre måltider per dag."
Under tiden lanserade Dr Lancer nyligen två nya produkter - The Soothe and Hydrate Serum och Clarifying Detox Mask - som ger dig de resultat du vill ha på nolltid. “Serumet kommer att minska hudrodnad och jämna ut hudtonen med hyaluronsyra. Huden kommer att kännas och verka omedelbart lugnad, balanserad och tröstad”, erkände han. Masken "fungerar bäst på fet, överbelastad och acnebenägen hud", sa han. "Huden kommer att se klar ut med pormaskar, porer och grov textur som är synligt förbättrad."
Sistligen vill Dr Lancer att alla ska veta att "konsekvens är nyckeln" när de arbetar med sina rutiner."Det är oerhört viktigt att etablera ett konsekvent program som utförs dagligen - oavsett plats - även när du reser. Människor glömmer ofta att frekvens och regelbundenhet är de viktigaste tillgångarna när man strävar efter en glödande och klar hud.”
Tja, när det låter så enkelt som det, hur kan vi inte prova det? Förhoppningsvis är vi på väg att se ut som Victoria - och det är definitivt något vi kan komma bakom.