Innehållsförteckning:
När det kommer till kändisar som älskar (älskar, älskar) att dela sina foodieäventyr på sociala medier, Sofia Richie absolut toppar listan. 21-åringen lägger ständigt upp innehåll om sin varierade kost. Den bästa delen? Den blivande skådespelerskan handlar om måttfullhet.
Vissa dagar kommer Sofia att äta nyttigt från soluppgång till solnedgång - dvs fruktsmoothies, sallader och kokta grönsaker. Andra dagar, däremot, handlar hon om kolhydrater och socker. Till exempel tog den kaliforniska infödingen en gång till Instagram för att visa upp sin lunch som inte bestod av en utan två typer av pasta.Om det inte är att leva drömmen, vet vi inte vad som är.
Självklart, med stor aptit kommer ett stort ansvar. När Sofia inte mumsar på sin favoritmat är hon på gymmet och svettas. "Sofia jobbar hårt för att hålla sin fantastiska kropp i form", sa en källa tidigare till Life & Style. "Även när hon är på semester, klämmer hon in ett par pass på gymmet."
En av modellens favoritställen i Los Angeles är Klean L.A., ett matställe som specialiserar sig på "full mat för riktiga människor". Klean L.A.:s ägare och vd, Kiki Heinzer, talade exklusivt med Life & Style , och förklarade varför hennes restaurang är ett steg över resten.
Marianna Hewitt, Katherine Schwarzenegger och Kelly Slater , sa."Jag har förbundit mig att hjälpa människor att bli friska, samtidigt som jag tillhandahåller välsmakande mat och det har alltid varit min första prioritet framför allt."
Inte konstigt att det är en av Sofias favoritställen!
Bläddra igenom galleriet nedan för att se vad Sofia äter till frukost, lunch och middag.
Vilken presentation! Sofia njöt av en utsökt fiskrätt och vi kan inte komma över hur fantastiskt det ser ut.
Seriöst - kan du föreställa dig att festa på något så vackert som detta?
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Sofia verkade ha någon form av tidig tacksägelsefest i början av november.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Och varje god fest måste ha paj!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Tacokväll! Sofia visade upp sin otroliga familjefest i oktober 2020.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Hon vet hur hon ska börja sin dag på höger sida av sängen! Den här näringsrika frukosten ser både smaskig och mättande ut, med mycket protein från bacon och ägg.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
När vi nu nämnde att Sofias kost är "varierad" betyder det inte nödvändigtvis att allt hon äter är hälsosamt.Men oftare än inte kommer hennes måltider att se ut ungefär så här. "Pre-workout", rubricerade hon den här ögonblicksbilden av hennes rostat bröd, blåbär och ägg. För att vara ärlig, respekterar vi det faktum att hon inte drar sig för kolhydrater.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
I vissa fall kommer hon att byta ut rostat bröd mot pannkakor. Låter som det perfekta alternativet, om du frågar oss!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
För att fira hennes 21-årsdag den 24 augusti var Sofias frukost särskilt dekadent och inkluderade tårta! Smaskigt.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Apropå dekadenta måltider, Sofia visade en gång upp sin frukost som innehöll - vänta på det - pommes frites, guacamole och chips! Det fanns frukt, men … så allt är bra.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Kommer du ihåg vad vi just sa om kolhydrater? Gör dig redo för några fler av dem! Sofia laddade upp det här underbara fotot från sin resa till Italien med Kylie Jenner och hennes posse. Naturligtvis är det osannolikt att den blonda bomben skakar ner linguine regelbundet, men vi lovordar hennes cheat day-pris.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Strax efter att Sofia åkte till Italien med Kylie, åkte hon tillbaka till filmfestivalen i Venedig. När hon var där mumsade hon på massor av klassiska delikatesser som den här fräscha trädgårdssalladen med tomater.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Åh, och självklart var hon tvungen att balansera sina grönsaker med lite dregelvärd tryffelpasta.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
När Sofia inte mumsar på äkta europeisk pasta håller hon sig mest till färskvaror. Så mycket att hon anser att hennes färdigheter för salladsframställning är eldiga! Baserat på komponenterna i denna maträtt måste vi komma överens. Blandade greener > Isberg, alltid.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
... Och vi är tillbaka med lite kolhydrater! Den här gången åt Sofia på inte en, utan två pastarätter. Det måste vara skönt att ha ämnesomsättningen som en 20-åring va? Här är några enkla rotini och gnocchi. Låt oss hoppas att hon tillsatte lite smör och parmesan till dem. Annars, vad är ens poängen?
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Vad? Äter du inte pizza och dumplings till frukost? Sofia kan inte relatera. Bortsett från alla skämt, men vi skulle satsa ganska mycket pengar på att den här typen av måltid först på morgonen är sällsynt för henne.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Ännu en sallad, för vinsten! Den här gången ser det ut som att Sofia kryddat med lite lax, tomater och gurka. Vad mer kan en tjej begära? Annat än lite pasta, förstås.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Om du letar efter det perfekta mediet mellan en sallad och en skål med pasta, prova en smörgås! Det kanske låter enkelt, men Sofia kryddade den här med en kopp te och lite dekorativ servis.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Den 8 september stoltserade Sofia med denna dekadenta tryffelpizza på sin Instagram Story när hon reste i NYC för Fashion Week. Modelldiet, vem?
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Den 20 september skröt Sofia med den här supernyttiga salladen på sin Instagram Story. Medan de flesta är klara med sina sommardieter, är hon fortfarande stark!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Den 6 oktober visade Sofia upp denna aptitretande tallrik med rotinipasta med persiljegarnering.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Den 5 november visade Sofia upp sin avundsvärda gröna juice (troligen selleri) och nyskurna vattenmelon på Instagram. Få de där goda vitaminerna, tjejen!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Medan vi är inne på ämnet vitaminer delade Sof den här ångande videon med sauterade morötter - som innehåller mycket vitamin A, vitamin K och vitamin B6 - den 14 november. Infoga flex emoji här.
… Det ser bra ut, tjejen.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Apropå hälsosamt liv, dagen efter, den 16 november, piskade Sofia ihop en stor sats hemgjord sellerijuice.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Jag skriker, du skriker, vi skriker alla efter ... pannkakor! OK, den har inte samma klang som glass, men vi är glada över att se Sofia unna sig en läcker godbit ändå.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Den 26 november tog Sofia till sin Instagram Story för att visa upp sin hämtmat från Papi Steak-restaurangen i Miami Beach. Först stoltserade hon med sin skaldjur!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Följt av flera to-go-lådor fyllda med pommes frites, såser och biff!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Åh, och det är definitivt värt att notera att hennes långvariga beau inte har några problem med att kavla upp ärmarna och äta med händerna! Par som njuter av proteinfyllda måltider tillsammans, stannar tillsammans, eller hur?
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Kolhydrater på kolhydrater – bokstavligen! Sof grävde i dessa perfekt kokta pannkakor (sans sirap) på hennes Positano, Italien tallrik - igen.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Vi beundrar dokusåpan för att hon inte höll tillbaka den mest frossande dagen på året - a.k.a. Thanksgiving. Sofia laddade sin tallrik med potatismos, kalkon, majs och mer. Vi står!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Den 7 december bröt Sofia ut sina Positano-tallrikar ännu en gång för att mumsa på en läcker kanelbulle med glasyr! Smaskigt.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Den 10 december publicerade Sofia det här läckra fotot på sin frukost med bacon, äggröra och gryn med smör. Solida val för dagens första måltid, tjej!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Nästan för gott att äta. Sofia kom hem till dessa nybakade godsaker den 11 december.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Hälsosamt och gott? Anmäl oss! Modellen mumsade på chicken tikka masala den 12 december.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Och här visas det fint på hennes favorittallrik. Hej Sof, skicka oss några?
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
‘Är säsongen att unna sig? Den 21 december delade Sofia en vit tryffelpizza med en av sina vänner. Mums, mums och mer mums!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
…
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Efter Sofias dekadenta semestermåltid åt hon lite uppfriskande gurksallad.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Lite Hanukkah-gelt för att tillfredsställa sötsuget? Ja tack!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Den 26 december mysade Sofia med en smaskig latte för lite R&R efter julen.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
“Morgon 2020! Låt oss göra det till det bästa året hittills”, skrev Sofia bildtexten på det här fotot av sitt perfekta stekta ägg på nyårsdagen.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Även om guac var extra, är vi säkra på att Sof hade råd.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Vet någon vad detta är? En granolabar? En Rice Krispies Treat? Kanske något mittemellan? TBH, det ser inte alltför gott ut, men det är förmodligen bra för dig!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Där går vi. Nu ser det bra ut. "Älskling, jag är hemma", skrev hon den här läckra pastashoten.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
En annan dag, ännu en tallrik pasta! Sofia hjälpte sig själv till "runda två" den 13 januari.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Naturligtvis var hon tvungen att balansera upp det med en läcker sallad från Klean L.A.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Smaskigt ... och hälsosamt, för vinsten! Den 19 januari delade Sofia denna ljuvliga ögonblicksbild av lite fisk och grönsaker med en sesamglasyr.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Den 20 januari delade Sofia detta aptitretande knippe pommes frites.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Den 24 januari skickade Sofias pappa, Lionel Richie, några läckra munkar till henne.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Efteråt åt hon en hälsosam sallad från Klean L.A. Det handlar om balans, alla!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Om du inte har märkt det, Sofia älskar absolut pasta.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Nej, verkligen, hon har varit känd för att beställa flera pastarätter samtidigt.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
I allmänhet älskar Sofia det italienska köket. Enligt hennes utflykt den 25 januari. Pasta och aubergine rollatini, för vinsten!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Oroa dig inte, hon höll också saker friskt med en fruktsmoothie.
Med tillstånd av Scott Disick Instagram
Sofs numera ex-pojkvän, Scott, dokumenterade sin mysiga sushi-dejtkväll framför tv:n den 27 januari. Det ser ut som att modellen är ett stort fan av laxsashimi - och Herrens "Suck My Disick” mugg.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
30 januari var en ganska episk matdag för Sofia! Hon sågs ha en tjejkväll på Madeo Restaurant i Beverly Hills och behövde naturligtvis visa upp sina rätter. Kyckling och grönsaker, mums!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Penne med vodkasås? Extra mums!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Denna skaldjurscrudo ser overklig ut. Vi tar sex tallrikar, tack och tack.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Vet någon vad detta egentligen är? En middagsrulle kanske? En gräddpuff? Oavsett så skulle vi äta det.
Med tillstånd av Sofia Richie Instagram
Alla hjärtans dag klar! Sofia visade upp sin smaskiga citron- och kaprislax på italienska matstället Tre Lune den 14 februari.
Med tillstånd av Sofia Richie Instagram
Naturligtvis skulle det inte vara en överseende middag utan pasta.
Med tillstånd av Sofia Richie Instagram
Feeing ~saucy!~ Sofia dokumenterade en läcker friterad aptitretare nedsänkt i en krämig sås.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Bananpannkakor är alltid rätt drag för frukost - och Sofia vet det!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Söt till frukost och s alta till middag! Senare söndagen den 23 februari åt Sofia glaserad lax och zucchini.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Vit tryffelpizza är vid det här laget en av Sofias stora livsmedelsgrupper. Måste vara trevligt, va?
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Hon älskar verkligen lax och grönsaker! Vi uppskattar en tjej som litar på sin magkänsla … bokstavligen.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
En söt, liten goding! Sofia visade upp sin lilla Häagen-Dazs glass den 25 februari.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Pasta, tack! Sofia njöt av denna utsökta rätt på restaurangen Madeo i Beverly Hills med sin vän Pia Mia.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Sofias Rice Krispies Treats får oss att känna oss nostalgiska, även om vi är säkra på att de är hemgjorda och hälsosammare.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Hennes chipsval kan vara bakade och ekologiska, men vi älskar att se Sof hänge sig åt när ett s alt sug börjar!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Till råga på njöt hon av sig lite mochiglass. Smaskigt!
Med tillstånd av Sofia Richie Instagram
Hälsosamt och lätt! Sofia började dagen med enkla äggvitor och "C-vitamin", som kan vara ett enkelt glas apelsinjuice eller ett hälsosamt vitamintillskott.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Medan hon tar avstånd ser Sofia till att äta så hälsosamt som möjligt. Titta bara på de där fräscha, livfulla grönsakerna!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Den 24 mars avnjöt Sofia några våfflor med sirap och en kopp te.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Den 25 mars testade Sofia Chrissy Teigens bananbrödsrecept från hennes andra kokbok, Cravings: Hungry for More .
Med tillstånd av Scott Disick/Instagram
Medan Sofia och Scott satt i karantän hade Sofia och Scott en liten date night som inkluderade varmkorv med allt fixande.
Den här soppan ser riktigt god ut, tjejen.
Bra att veta att tjejen inte kan motstå en solid grillad ost, eller hur?
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
"Taco Tuesday", Sofia skrev en video med sitt mexikanska uppslag med alla fixningar.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Den 1 april avnjöt Sofia lite fusillipasta med bolognesesås. Smaskigt!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Färska ingredienser, för vinsten! Den 2 april bjöd Sofia på sallad med avokado, tomater, grillad kyckling och fetaost.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Den 5 april visade Sofia upp sin mamma Diane Alexanders "berömda sallad". Smaskigt!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Den 14 april njöt Sofia av sin hälsosamma lunch ute.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Det är uppenbart att Sofia är väl insatt i konsten att göra den perfekta cheeseburgaren!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Hon är också ganska fantastisk med kycklingrätter. Salladen och potatisen på sidan ser eldiga ut också.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Den 7 juni unnade Sofia sig lite färska bär, tårta och vispgrädde.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Den 21 juni visade Sofia upp sin familjs läckra pålägg för fars dag – inklusive majsbröd, haricots verts och potatismos.
Ännu en dag, ännu en hälsosam måltid! Starlet delade den här läckra tallriken den 9 juli. Ser inte den skivade avokadon ut läcker?
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
"Morgon", skrev Sofia sin läckra frukost den 13 juli.
Den 17 juli visade stjärnan upp en rejäl tallrik med sallad, kycklingkoteletter, rostad potatis och två citronklyftor. Läckra!
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Den 19 juli hade Sofia (och vi föreställer oss flera vänner) en italiensk fest med flera pastarätter, sallader, skaldjur och mer.
Med tillstånd av @sofiarichie/Instagram
Den här smaskiga salladen innehöll en hälsosam portion avokado, spenat och tomater!
Med tillstånd av @sofiarichie/Instagram
Pasta Time!
Ingenting som en liten sommarpastarätt! Den här innehöll massor av nyrakad ost.
Med tillstånd av @sofiarichie/Instagram
Dips Galore
Sofia smakade på guacamole och salsa, och båda såg ut att vara gjorda med de färskaste ingredienserna.
Med tillstånd av Sofia Richie/Instagram
Hennes favorit
Det är klart att den här frukosträtten är en favorit för Sofia. Den 19 oktober 2020 lade hon till lite färsk frukt.