Du kanske har märkt att varje gång du öppnar din Instagram finns det en annan ny kändis som dricker sellerijuice. Life & Style pratade exklusivt med mannen bakom trenden, Anthony William (a.k.a Medical Medium), om var allt började och några överraskande fördelar med att lägga till denna gröna juice till din dagliga kost. Kändisar som Kim Kardashian och Jenna Dewan är fans av New York Times nr 1 bästsäljare , och de har öppet pratat om att lägga till sellerijuice till sin rutin. Så, bör du överväga att hoppa på tåget? Se vad William och andra registrerade dietister har att säga om trenden.
Även om detta verkar vara något nytt, har upphovsmannen faktiskt arbetat med tusentals kroniskt sjuka klienter under de senaste 20 åren. "Detta har redan hjälpt till att läka hundratusentals människor innan de faktiskt kom in i mainstream, och nu är det miljoner", förklarade han. "Det finns människor som bokstavligen vänder på sina liv."
Se detta inlägg på InstagramGrön juice
Ett inlägg som delas av Pharrell Williams (@pharrell) den 28 september 2018 kl. 10:07 PDT
Författaren hävdar att långvarig sellerijuicing kan hjälpa till med en uppsjö av hälsoproblem, inklusive akne, sura uppstötningar och uppblåsthet. Men han har också sagt att han tror att det kan döda virus som Epstein Barr, bältros och Strep. Keeping Up With the Kardashians-stjärnan berättade nyligen att hon drack det för att rensa upp sin psoriasis. Podcast-värden hävdar att för att bättre förstå dess läkande effekter bör du sluta tänka på selleri som den intetsägande grönsaken du kommer ihåg från lågstadielunchen."Det här är inte en grönsak, det är en ört. När du juicer selleri är det ett kraftfullt örtextrakt”, sa han.
Hans personliga studier har visat att hemligheten finns i natriums altkluster. Liver Rescue-författaren förklarade att det är en "undergrupp av natrium, så det är elementen av natrium med ett kluster av andra sorters s alt." Han fortsatte, "Det är vad det är, en klunga runt elementet natrium. Det är kraften den har. Så vad det betyder är att det dödar patogener. Den har makten att förstöra det som finns i människor som gör dem sjuka." Även om han säger att vetenskapen inte har forskat i dessa kluster ännu, är hans arbete med patienter de senaste decennierna allt bevis han behöver för att tro på deras kraft.
Oavsett om du vill prova sellerijuice för ett allvarligt tillstånd eller helt enkelt för att få mer energi, finns det några att göra och inte göra. För det första rekommenderar Medical Medium att dricka 16 uns av drycken först på morgonen på fastande mage.Låt inte juicen sitta i mer än 24 timmar. Det är OK att börja kommer mindre, men försök bygga upp dig till hela beloppet ju mer du vänjer dig vid det. Viktigast av allt, blanda inte något i det, inklusive is. "Det måste vara i sin grundläggande enkla form," vädjar författaren.
Tro i princip inte på alla influencers du ser. "Du kommer att se trendsättare som satsar på sina produkter. De kommer att kasta kollagen i det för att de vill sälja sitt kollagen ... de skadar bara kroniskt sjuka om folk faktiskt får fel budskap och förstör det, förklarade han. Och nej, att slänga en selleripinne i din smoothie ger inte samma resultat. Juice det, drick det och testa fördelarna själv.
Se detta inlägg på InstagramHär med min vän Anthony William, upphovsmannen till Sellerijuice-rörelsen. Om ni inte har kollat in hans nya bok Liver Rescue, är det en livsförändring! @medicinskt medium
Ett inlägg som delas av Sly Stallone (@officialslystallone) den 18 januari 2019 kl. 15:55 PST
Så, din favorit Instagrammer älskar trenden, men hur är det med andra vårdpersonal? Life & Style pratade exklusivt med den registrerade dietisten Dawn Jackson Blatner som är ett "fan" av sellerijuicing och säger att det "definitivt har fördelar." Hon förklarade, "Tänk på det som en naturlig elektrolytdryck, så det kan finnas hjälp med uppblåsthet och ... Plus att den är laddad med antioxidanter, som alla produkter är, för den allmänna hälsan." Dietisten tillade också att det är en utmärkt källa till vitaminerna A, C och K som är bra för hjärtat, benen och till och med kan hjälpa till med uthållighet när du tränar.
☀️?? Sista dagen av den tredelade Supermarket Savvy-serien på @goodmorningamerica. Alltid kul med @gstephanopoulos. Pratar allt om nöt- och frösmör idag. ? ?Klicka på länken i min profil för att se hela segmentet.. . . . . goodmorningamerica gma timessquare newyork newyorkcity nutritionexpert dietist nutritionist nutbutter seedbutter supermarketsavvy groceryshopping abcnews funtimes rdchat djbapproved
Ett inlägg delat av Dawn Jackson Blatner, RDN (@djblatner) den 30 augusti 2018 kl. 06.08 PDT
Hälsopersonalen varnar dock för att det inte är en enkelbiljett till hälsa. "Jag ordinerar inte det här som en magisk lösning till några klienter, eller mig själv, men det kan vara en av de många hälsosamma dryckerna att lägga in i rotationen. kan inte skada, kan hjälpa och kan aldrig gå fel med produkter!”
Se detta inlägg på Instagram …Ett inlägg delat av Sharon Palmer | Dietist (@sharonpalmerrd) den 15 september 2018 kl. 14.07 PDT
Växtbaserad näringsexpert, Sharon Palmer, rådde folk att göra sin forskning när hon exklusivt svarade på Life & Styles frågor om sellerijuicing."Jag tror att denna vana förmodligen kan hjälpa dig att minska inflammation och oxidativ stress, även om vi behöver forskning för att se om detta verkligen händer hos människor som gör detta dagligen," förklarade hon. " många påståenden om det, när det gäller selleri, på Internet som verkar hajpade och inte grundade i vetenskapen. Jag vill uppmana folk att vänta tills bevisen är klara. Även om selleri verkligen är hälsosamt, är det inte ett magiskt botemedel, baserat på vetenskap just nu”, tillade hon.
Sammanfattningsvis, var alltid uppmärksam på vad du stoppar i din kropp. Även om du kan uppleva fördelar med att inkludera sellerijuice i en väl avrundad kost och livsstil, är det förmodligen inte ett botemedel.