Nu för tiden, om någon pratar om bodygoals, finns det en god chans att de pratar om Instagrams superstjärna Sommer Ray. Den ursnygga fitnessmodellen har över 18 miljoner Instagram-följare, och alla längtar efter att prova hennes helt nya Evolve fitnessapp, som äntligen lanserades den 3 maj. Så många försökte ladda ner den att de faktiskt kraschade appen! Som tur var berättade Sommer allt om det för Life & Style, plus hennes oortodoxa barndom och mer i en exklusiv intervju!
"Den här appen väntar länge, förklarade Sommer. Jag vill använda min plattform för att inspirera så många som möjligt.Det var meningen att den skulle komma ut vid nyår och nu är det maj, jag behöver bara verkligen att den ska vara perfekt. Det låter som att det är perfekt, och något annat än något annat på marknaden just nu. På de flesta appar måste du skriva vad du åt, på min kan du prata i telefonen så räknar den ut kalorierna, proteinet, allt. Det gör matematiken åt dig. Det är väldigt innovativt och jag är väldigt glad över att få dela det med världen. Det är träning, det är kosten, dess tips, det lär människor rätt form, det är universellt."
Jag önskar att jag kunde klä mig vilt så här till vardags lol
Ett inlägg delat av Sommer Ray (@sommerray) den 17 april 2018 kl. 17:44 PDT
"Om du fortfarande väntar på att få appen, gav Sommer oss några av hennes bästa tips. Kosten är nyckeln. Dieten spelar en stor roll i fitness, förklarade hon. Många människor går till gymmet, tränar riktigt hårt och följer sedan inte upp med en bra livsstil.Du kan inte förvänta dig att en blomma ska växa utan vatten. Träna, men ta hand om dig själv också. Drick mycket vatten, det är nyckeln. Många gånger när jag känner mig uppblåst, för mig att dricka mycket vatten blir jag av med allt det där. Och få gott om sömn, min största älskling ser svullen och trött ut."
"Hon kanske är fantastisk, men Sommer är otroligt söt och jordnära, och hon medger att mycket av det kommer från hennes ödmjuka bakgrund. Jag växte upp på en ranch i Colorado, 40 hektar, vi hade ungefär 30 hästar eftersom min mamma också hade en internatanläggning, plus höns och getter, och jag gjorde rodeo, förklarade hon. Jag fick hemundervisning tills jag var 14. Jag tror att det hela skulpterade den person jag är idag, jag är inte materialistisk, jag behöver inga namnmärken, jag växte upp med djur och natur. Jag känner till verkliga värderingar. Hela mitt liv var jag som &39;Jag kan inte vänta med att komma härifrån, det här är äckligt&39;, men när du väl kommer bort från det är det som &39;herregud, få mig tillbaka!&39;"
Min träningsapp är äntligen här!! Ursäkta för väntan ???buuuut jag är så glad att kunna meddela att du kan hitta min app med Evolve på både iTunes och Googles appbutiker!! Och eftersom det är min första och jag älskar er alla, använd kampanjkoden SOMMERBOD !! SOMMERBOD SOMMER2018 ??? APPLÄNKEN FINNS I MIN BIO
Ett inlägg delat av Sommer Ray (@sommerray) den 3 maj 2018 kl. 16:06 PDT
"Sommer har alltid haft andra mål än de flesta i hennes ålder, från och med 14 när hon började träna med sin kroppsbyggarpappa. Den första showen jag någonsin gjorde var med min mamma, vi tävlade i NPC. Egentligen gjorde Colorado en tonårsdivision på grund av mig. Folk från min stad förstod inte det, de var som "vad fan gör hon?" Ingen förstod. Låt oss inse det, när tjejer är 16, 17, 18 ville de festa eller umgås med killar, men nu är det en stor grej. Jag tycker om att tro att jag hjälper världen eftersom du inte kan festa, du kan inte dricka när du tävlar.Sommer tävlade tills hon var 18, men sedan gick det till en nationell nivå och alla tjejer tog förstärkningsdroger. Så jag slutade tävla och fokuserade mer på min Instagram och folk gillar den så det var så jag kom hit."
"Medan Sommer verkar helt perfekt, vill hon att fans ska veta att hon hanterar sin egen osäkerhet och att de borde veta att de människor de ser online har brister. Folk kommer till mig som "åh jag vill vara du", men många dagar vill jag inte ens vara jag, sa Sommer. Jag är förmodligen den hårdaste mot mig själv, folk ser bara min highlight-rulle, men jag är en normal människa, vissa dagar känner jag mig uppsvälld och fet och äcklig. För att bekämpa den surrealistiska bilden gjorde Sommer en backup på Instagram som visar den verkliga henne."
Se detta inlägg på Instagramstoppa och lukta på rosorna de säger.. hahahha wtf
Ett inlägg delat av Sommer Ray (@sommerray2) den 30 april 2018 kl. 12:56 PDT
"Jag vill att yngre tjejer ska se att jag är en verklig människa, fortsatte hon. Jag tror att fler tjejer behöver göra sådana saker för när jag först började som 17, 18 och flyttade ut till Cali trodde jag att alla dessa tjejer skulle bli perfekta och jag skulle inte vara någonting jämfört med dem. Sedan insåg jag wow, du är bara en normal person. När små flickor ser sånt blir det mindre av dem som hatar sig själva. Vi har alla brister. Hela vår roll i livet efter att ha fått denna kraft är att motivera och inspirera så det är vad jag vill göra."
"Men för folk som vill känna sig lite mer som Sommer, avslöjade hon att hon har en träningslinje från Sommer Ray Apparel som kommer ut snart. Det är vad jag har på mig, många av mina ordspråk på skjortor, förklarade hon. Jag är verkligen inne på åttiotalsgrejer, hela min stämning är åttiotal så det kommer att bli en rolig linje. Vi kan inte vänta med att se den. Fortsätt dräpa, Sommer!"