Vid 53 år är skådespelerskan Sarah Jessica Parker fortfarande sliten och fantastisk. Snarare överraskande håller hon inte med. "Jag tror inte att jag är i så bra form nu för tiden," sa Sarah. "Kroppen går helt enkelt inte tillbaka som den brukade när jag var i 20-årsåldern." Okej, vi ger henne det. Vad är hennes hemlighet? Pumpa järn? Nej.
"Jag tränar tot alt 22 minuter", erkände hon. "Det är allt jag orkar."
Kanske har hon en snygg nattlig skönhetsrutin? Också nej. "Jag tvättar mitt ansikte med vilken tvål som helst", erkände stjärnan. "Duscha på natten och sova i blött hår. Det är mitt tips.”
En "ingen skräpmat"-regel? Återigen, nej. "Vi har alltid Tootsie Rolls och York Peppermint Patties," sa Sarah. "Jag älskar att äta. Jag tänker på mat hela tiden." Visst har den prisbelönta doftdesignern en formel för att förbli så "härlig!"
Precis som sin Sex and the City-karaktär bor Sarah Jessica i New York City och drar nytta av sin urbana omgivning. "Jag går mycket. Jag tycker att det är jättebra att gå", sa stjärnan och erkände, "Jag har en Fitbit." Hon uppnår sitt dagliga mål på 10 000 steg genom att gå med barnen till skolan, springa ärenden och ta det till möten. "Jag bor också i ett hus med fyra trappor", sa hon och syftade på västra sida vid sida. Byradhus hon delar med maken Matthew Broderick och deras tre barn - James, 16, och tvillingarna Marion och Tabitha, 9.
Att gå och använda trappor har fördelar, som att främja hälsosam andning och cirkulation, bränna måttliga kalorier och hjälpa matsmältningen, men SJP slutar inte där. "Jag försöker yoga tre gånger i veckan", sa hon.
Sarah Jessica är ganska slapp med sin diet, men hon följer vanligtvis Hamptons Diet. Skapat av före detta Atkins Center-direktör Dr Fred Pescatore, Hamptons Diet tar element från medelhavsdieten, South Beach Diet och, naturligtvis, Atkins Diet. Sarah Jessica äter mycket fisk och lågkolhydratgrönsaker, magert kött, plus hälsosamma fetter och kolhydrater med måtta. Hamptons Diet betonar att använda macadamiaolja. Som namnet indikerar är den gjord av macadamianötter och har en smörig smak, men inget kolesterol. Macadamiaolja kan användas till matlagning eller som salladsdressing. Det är till och med en naturlig fuktkräm! Oljan är en utmärkt källa till omega-6 och omega-9 fettsyror, som kan förbättra hudtonen och öka ämnesomsättningen. Tyvärr är den väldigt dyr och inte många butiker har den.
"Jag gillar att känna mig vältränad och frisk", erkänner skådespelerskan. "Nu när jag är äldre behöver jag göra mer för mig själv."
Till skillnad från Sex and the City-flickornas varumärke som kosmopoliter är Sarahs favoritdryck alkoholfri. "Jag är galen i mandelmjölk", avslöjade stjärnan. "Det är som gåvan som fortsätter att ge. Jag kan inte ta reda på om det är en hel måltid eller efterrätt. Eller om den är tunn och uppfriskande eller tjock som en milkshake.”
Även om hennes naturliga skönhet verkar enkel, varnar Sarah Jessica andra från att göra jämförelser. Hon medger att stjärnor har ett försprång. "Ingen riktig kvinna borde se till någon kvinna i den här branschen som ett exempel", erkände stjärnan. "Jag har turen att ha saker som privata tränare och yogaklasser. Jag inser det."