Ta råd från en tjej som vet: Din viktminskningsresa kan verkligen vara stärkande. Real Housewives of Orange County-stjärnan Emily Simpson berättade exklusivt för Life & Style om hennes bästa råd för att älska dig själv under varje ögonblick av din förvandling - plus att hon hyllade sina framsteg i gymmet.
“Jag känner att det viktigaste är att även om du är på en viktminskningsresa betyder det inte att du inte kan omfamna var du är i det ögonblicket och fortfarande klä dig snyggt bra med dig själv och känn dig sexig”, förklarade 43-åringen exklusivt under Guess Who Btch Game Night på Moxy Chelsea."Även om du vet att ditt mål är att gå ner 20 pounds, betyder det inte att du måste ha på dig svettningar varje dag och känna dig som s-t om dig själv. Äg varje steg på vägen. Även när jag var större och jag filmade tänkte jag att jag fortfarande ska klä mig snyggt, jag ska fortfarande sminka mig.”
På grund av den attityden har Ohio-infödingen lockat många kurviga fans som verkligen är glada över att se någon som Em representera dem på skärmen - och hon är stolt över det faktum.
… Jag ser mig själv i dig och relaterar till dig mer och nu mår jag bättre med mig själv, avslöjade hon. "Så när kvinnor skickar de här meddelandena till mig får det mig att må bra och som att jag kan bli en mästare för kurviga tjejer. Du kan vara vacker, du kan vara sexig.Du behöver inte ha en viss vikt på vågen eller en viss storlek klänning. Var en 12, var en 14, var en 8. Jag ger inte en f-k. Bara rocka det! Om du rockar det, så är det det.”
Men bara för att hon har funnit sig i en position att vara en förebild för större brudar, betyder det inte att hon fortfarande inte gör framsteg i sin egen hälso- och fitnessresa. Faktum är att hon är verkligen glad att hon hade det ögonblicket av klarhet på skärmen när hon vägde sig under avsnittet den 8 oktober.
"Jag hade inte vägt mig på ungefär ett år. Och jag visste att jag gick upp i vikt men jag hade ingen aning om hur mycket. Jag har aldrig vägt så mycket i mitt liv. Jag ville inte göra det men jag är glad att jag gjorde det eftersom det var ett a-ha-ögonblick där jag tänkte, OK, du kan inte fortsätta leva i förnekelse, förklarade hon. "Så när vi var klara med filmningen i maj anställde jag en personlig tränare och jag tränade med henne under sommaren och jag gjorde så gott jag kunde."
Trots sin höftskada gjorde hon det jävla."Jag tränade med henne tre gånger i veckan klockan 06.00, jag var aldrig sen. Och jag visste att jag var tvungen att anlita en personlig tränare för annars skulle jag slå snooze, snooze, snooze. Men att veta att hon satt där och väntade på mig fick mig att resa mig upp och gå. Det var konsekvens. Så bara att göra det om och om och om igen, det började lossna och jag gick ner 15 pund innan återföreningen.”
Även om hennes nuvarande viktminskningsprestationer är, ja, allvarliga prestationer, är hon realistisk om hur långt hon kan gå - och vill att andra kvinnor också ska göra det. "Jag är inte smal, jag har aldrig byggts smal. Jag har aldrig haft en smal ram. Jag har alltid varit lång och storbenad och breda axlar, sa hon. "Så en annan sak är att bara omfamna att du är byggd annorlunda än andra människor och bara säga att det är vad det är. Jag tänker inte väga 120 pund. Någonsin. Och det är okej.”
Amen!