Life & Style deltar i affiliate-marknadsföring. Life & Style får ersättning för köp gjorda när du klickar på en länk och köper något nedan. Priserna är korrekta vid tidpunkten för publicering men kan komma att ändras.
2020 kommer att bli vårt år. Vi kommer att ta upp den där nya hobbyn vi har velat göra för alltid, planera en avkopplande semester, uppgradera vår garderob - och hudvårdsrutin - och viktigast av allt, vi ska äntligen bli friska. Oavsett om vi vill förbättra våra matvanor, komma på ett sätt att bli mer aktiva, dricka mer vatten eller allt det ovanstående, är vi fast beslutna i år! Vi kanske bara behöver lite hjälp.
En person som på allvar förvånade oss med sin egen hälsa och viktminskningsresa i år? Ingen mindre än Jessica Simpson Hon födde sitt tredje barn, Birdie, i början av 2019 , och lyckades på något sätt gå ner 100 kilo med hjälp av kändistränaren Harley Pasternak på bara ungefär ett halvår! Vi kanske inte har Pasternak för att hjälpa oss personligen med vår egen resa, men du vet vad vi har? Noom!
Registrera dig för en två veckors provperiod på Noom idag!
Noom är ett appdrivet viktminsknings- och välmåendeprogram som har tagit hälso- och fitnessvärlden med storm under de senaste åren. Vad vi verkligen älskar med Noom är att oavsett vad vårt viktmål är, vilken typ av diet vi vill testa, vilken mat vi gillar (och inte gillar) och till och med vad vi har råd med och inte har råd med. ge oss en personlig plan som är anpassad specifikt till vår livsstil och kropp.Det betyder att om vi vill göra saker på Jessica Simpsons sätt kan vår tilldelade målspecialist hjälpa oss att komma dit!
"Det handlar inte om träningen", sa Pasternak exklusivt till oss när han diskuterade vad som gjorde Simpson så framgångsrik i att nå sina mål. "Du går inte ner i vikt genom att göra bicepscurl och utfall. Du går ner i vikt genom att ändra din kost, nå ditt stegmål, jobba på din sömn … det var de saker hon gjorde så bra.”
Registrera dig för en två veckors provperiod på Noom idag!
Det visar sig att Simpson bara tränade tre timmar i veckan och fortfarande kunde äta tre måltider och två mellanmål per dag. En stor faktor i hennes viktminskning? Hennes stegräkning. Hon fick målet att ta minst 12 000 steg om dagen, och det var nyckeln till hennes förhastade förvandling. Noom kan hjälpa oss att ta reda på exakt hur vi ska nå det målet. Kanske är de stegen en del av vår pendling, eller kanske kommer de till och med från den där nya hobbyn som vi pratade om tidigare!
Noom har ännu mer att erbjuda, om du kan tro det. Med så många tips och tricks, en hel gemenskap av medanvändare för att motivera dig, ett toppmodernt matloggningssystem och så mycket mer, är Noom redo att anta alla utmaningar med dig och göra det till en prestation . Allt du behöver göra för att komma igång? Gör en kort frågesport och gör dig redo för ditt självförtroende att skjuta upp som en galning!