När det kommer till kändisar som kan en sak eller två om hälsosamma mellanmål, kommer Kourtney Kardashian definitivt att tänka på. Den långvariga Keeping Up With the Kardashians-stjärnan, 41, delar ständigt med sig av näringsmässiga alternativ till typiskt söta godsaker - och hennes inlägg från den 13 maj på Poosh.com om hennes favoritkarantänsmunch är just det.
Du kan alltid hitta Kourtneys skafferi fyllt med glutenfria mandelmjölkex som hon antingen äter vanligt eller doppar i mandelsmör, enligt artikeln.Dessutom skickade kändisfrisören och Kar-Jenners bästis Jen Atkin till trebarnsmamman vegansk kakdeg som hon äter "som glass".
När det gäller mer mättande måltider, älskar Kourtney en god quesadilla med vegansk ost. Om hon är pressad på tiden kommer hon att tappa tortillan och spisen och äta ostskivor ensam. Några av Kourts andra favoriter är olivoljekaka, matcha lattes och surdegsbröd med smör och honung.
Tidigare följde reality-tv-personligheten en strikt keto-diet. "Min kropp såg aldrig bättre ut än när jag gjorde keto-dieten för två och ett halvt år sedan, när jag gjorde det i två månader", skrev Kourtney i ett blogginlägg i juni 2019. "I min erfarenhet har jag hittat den bästa metoden för att träna min kropp att dämpa sockersuget, bränna fett och få igång viktminskningen genom att hålla mig till en keto-diet."
Keto är en förkortning för "ketos" och syftar på det metabola tillståndet i människokroppen när du slutar äta eller drar ner på kolhydrater. I slutändan kommer du att förbränna fett jämfört med kolhydrater, i de flesta fall.
Nuförtiden är Kourtney mindre regimerad i sin kost och omfamnar resultaten fullt ut. Den kaliforniska infödingen berättade för ett fan på Instagram att hon lade på sig "några extra kilon" medan hon isolerade sig mitt i coronavirus-pandemin och tillade att hon "älskar det."
"Jag har fött tre fantastiska gånger och det här är formen på min kropp", skrev Kourtney onsdagen den 13 maj och syftade på barnen Mason, 10, Penelope, 7 och Reign Disick, 5. .
Du går, mamma!
Kan du inte få tillräckligt med kändisinnehåll? Se till att prenumerera på vår YouTube-kanal för roliga, exklusiva videor med dina favoritstjärnor!