Har inte det! Kourtney Kardashian klappade tillbaka mot troll som hävdade att keto inte är en idealisk diet.
"Det här numret blir galet", skrev Keeping Up with the Kardashians-stjärnan, 41, en bild av en ketonmätare via sin Instagram-story den 2 juli. "Och till alla er som säger keto är ohälsosamt, min läkare låter mig göra det under korta perioder för att hjälpa detox metaller eller gifter, så jag skulle inte rekommendera detta utan att först kontrollera med din läkare. Men min läkare jag litar på sätter mig på det, och jag personligen älskar det.”
Poosh.com-grundaren fortsatte med att förklara att diabetes finns i hennes familj. "Min läkare låter mig också kontrollera mina glukosnivåer medan jag gör keto för de som också ifrågasätter det... Tack alla för er omtanke", fortsatte hon.
Medan alla som ~håller jämna steg med Kourtney kanske vet att hon är den ultimata hälsojunkien, delade hon en ansvarsfriskrivning om att hon inte är något proffs. "Till den som sa att jag borde låta dig veta att jag inte är dietist, du har rätt. Ursäkta om någon trodde att det var mitt yrke”, tillade Kourtney. "Ha en bra dag."
Brunettskönheten delade också en länk till en Poosh.com-bloggartikel som förklarar varför hon är tillbaka på Keto. Det visar sig att hon tenderar att gå på kolhydratfri diet när sommaren rullar runt, och tillägger att hennes "kropp aldrig såg bättre ut än när jag gjorde keto-dieten för två och ett halvt år sedan, när jag gjorde det i två månader.”
Om du undrar vad exakt keto är, förklarade Kourt det själv. "Grundtanken bakom ketos är ganska enkel - ät mer fett och väldigt få kolhydrater", skrev hon.
Så vad äter Kourtney på keto? Hon innehåller en blandning av olika livsmedel inklusive avokadosmoothies, sallad med äggvita, buljong, grönt te, kyckling, lax och massor av grönsaker. Och naturligtvis finns det mat hon inte äter, som inkluderar alkohol, allt bearbetat, bönor, rotfrukter och mer.
Kourtney är så hängiven att hon undviker mellanmål till varje pris. Inte konstigt att hon ser ut och mår bra!