Fit mamma! Khloé Kardashian diskade på sin träningsresa från hur hon började till det faktum att hennes dotter, True Thompson, håller henne motiverad att fortsätta röra på sig. Keeping Up With the Kardashians starlet dök upp i avsnittet den 14 oktober av Jay Shettys podcast, "On Purpose", och erkände att hennes liv och mentala tillstånd hade en enorm inverkan på hennes fysiska välbefinnande.
“För mig var jag överviktig - jag var ohälsosam - under en stor del av mitt liv. Jag började gå till gymmet under min skilsmässa, som en betydande och konsekvent mängd för min mentala , förklarade 36-åringen och påminde om hennes split från Lamar Odom2013 - paret skildes inte lagligt förrän 2016.”Jag behövde en befrielse och jag behövde känna mig stark och jag behövde bara bli av med alla dessa tankar. Och jag ville vara ensam och det enda stället att verkligen vara ensam på var att sitta på en ellipsträckare med hörlurar i öronen och bara vibrera ut.”
The Good American-grundaren erkände att gymmet var hennes flykt från dramat i hennes personliga liv, men hennes kropp började också förändras. "Som en bieffekt började jag gå ner i vikt och jag var som, "Åh, jag gillar det här." Sedan blev det att gå ner i vikt bara en sorts konstig tävling i mig som var som: "Jag vill se om jag kan få armmuskler," fortsatte hon. "Det började så men det var aldrig mitt mål. Det var aldrig: ’Jag vill se bra ut i bikini.’ Det var aldrig mitt mål. Jag ville bara må bra ment alt. Och jag tror att när du börjar sätta dig själv först börjar du må så mycket bättre.”
Nuförtiden har hon en mycket större anledning att fokusera på sin hälsa och kondition."Jag har alltid varit bra med barn, men hon ger dig ett annat slags tålamod. Och när du känner att du är utmattad och du inte kan fortsätta med din dag när du är runt ditt eget barn, får du den här vågen av energi”, noterade KoKo om sin 18 månader gamla. "Du är precis som, 'Åh, jag måste fortsätta.' Du kommer bara på det. Så hon ger mig, tror jag, mer en drivkraft att hålla mig i form och hålla mig frisk eftersom jag vill vara en aktiv mamma med henne. Jag vill vara här så länge jag kan. Jag skulle säga att det är en annan typ av tålamod, det är mjukare tålamod.”
Fortsätt dräpa, Khloé!