Om du följer Jordyn Woods på sociala medier kanske du har märkt att hon älskar att vara aktiv. 22-åringen använder inte bara träning som ett sätt att hålla sig frisk och i form, utan det är också en form av terapi för henne.
"Jag tror att träning verkligen räddade mig och gjorde mig till den person jag är idag genom att förlora min pappa och allt jag har haft att göra med", sa hon exklusivt till Life & Style medan marknadsför hennes nya film, Sacrifice , som har premiär torsdagen den 19 december på BET+. Jordyn förlorade sin pappa, John Woods, i cancer i januari 2017.Det var nästan tre år sedan, och sedan dess har modellen haft sina beskärda delar av upp- och nedgångar och alltid försökt träna för att få henne att må bättre.
"Fitness var verkligen min krycka", fortsatte hon. " Jag sysslar med terapi och allt, jag har precis gått till gymmet, och så jobbar du inte bara på dig själv för att bli bättre, utan jobbar upp för trappan, som bara ökar din nivå för lycka och allt annat, så jag kommer alltid att berätta för någon , 'om du är upprörd över något och du inte riktigt vill prata om det eller om du inte vet vad du ska göra, gå bara upp och gör något för att få dig att må bättre.'”
Jordyn blev så influerad av denna hälsosamma hanteringsmekanism att hon i november lanserade FrstPlace – ett fitnessmärke. "Jag skapade faktiskt en träningsplattform som heter FrstPlace som har en serie program som du kan göra antingen hemma eller på gymmet, och eftersom jag reser hela tiden är de träningspass som jag gör oavsett om jag är hemma eller om folk har arbete eller har barn eller vad som helst och inte kan ta sig till gymmet och inte vill betala för ett medlemskap”, avslöjade hon.
Brunetteskönheten fortsatte, "Och så har jag ett gymprogram för dem som vill gå till gymmet men bara inte vet vad de ska göra. Så jag skapade FrstPlace för att verkligen visa vad jag gör för att hålla mig i form och även för att bygga en gemenskap av människor som kanske är på en plats där de inte vet hur de ska komma igång. Det är som okej här är planen för dig att göra. Så det var hela min avsikt med FrstPlace. Du kan se träningarna där.”
Det är säkert att säga att Jordyn är vår fitspo!