Varning: Det finns en chans att du blir svettas bara av att läsa den här artikeln. Även om vi inte hade några tvivel om att Jennifer Lopezoch fästman Alex Rodriguez gå HAM på gymmet, ingenting kunde ha förberett oss på hur deras träningsrutin faktiskt ser ut. Den 22 mars gick den pensionerade MLB-kraften, 43, till sin personliga YouTube-kanal för att dela en video om hur ett typiskt träningspass för paret ser ut.
Med titeln "The Grind", det minutlånga klippet följer J. Lo, 49, och hennes långvariga buo genom hela gymmet. Till att börja med vet vi nu att A-listparet bär matchande sweatsuits - som A-Rod anser vara "f–king fånigt" - när de tränar.Om det inte är mål vet vi inte vad det är.
Förutom löpbandet, lyfta vikter och extrem stretching, gillar Jennifer och Alex också att ta med lite lekfull danstid i sina rutiner. Vilket, TBH, är i stort sett den enda aspekten av deras träning som inte ser smärtsam ut. På tal om smärtsamt meddelade den stolta pappan: "Okej, träningsdag nr 3. Låt oss gå", i början av videon. Kan han syfta på hans 10-dagars no socker, no carb challenge? Kul fakta: A-Rods utmaning är så populär att till och med Jens ex-pojkvän Ben Affleck gav det ett försök!
I slutet av dagen är det bra att Alex är lika engagerad i hälsa och fitness som sin snart blivande fru. Hennes "liv kretsar kring träning", erkände en källa nyligen för Life & Style. "J. Lo tillbringar lätt fler timmar på gymmet varje dag än hon gör någon annanstans, inklusive sitt hem, och hon skulle spendera mer tid där om hon hade det”, fortsatte källan.
Om det låter för extremt för dig, oroa dig inte. Det finns en aspekt av Jennifers rutin som verkar helt genomförbar. "Hon har till och med varit känd för att ta power naps på gymmet, vilket verkligen hjälper henne att ladda om", erkände källan. Hmmm, tupplur, säger du? Låter bra för oss.