Innehållsförteckning:
- Om vikten av träning
- Om att älska huden du är i
- Om att vara frisk
- Om att hantera haters
- Om att omfamna ofullkomligheter
- Om självkärlek
- Om hur du behandlar din kropp
- Om hur man uppskattar
- Om att hjälpa andra
- Om hur man förvandlar det dåliga till gott
- Om att vara verklig
- Om att vara snäll
- Om hur man lever mer positivt
- På kläder som inte passar
- Om att acceptera dig själv som du är
- Om att omfamna det som verkligen betyder något
- Om självuppfattning
- Om hur du lever ditt bästa liv
- Om att passa dig själv
- Om att vara ditt eget fan
- Om vad du förtjänar
- Om onlinejämförelser
- Om att vara sig själv
- Om att vara odefinierad
- Om att vara unik
- Om att jobba hårt
- Om alla andra
- Om naturlig skönhet
Hon dräpar och hon hjälper andra att göra detsamma. Du kanske känner igen Iskra Lawrence från hennes Aerie-kampanj, AerieREAL , som inkorporerade modeller i oretuscherade bilder. Även om det kan ha varit ett projekt hon arbetat med, är konceptet att inte redigera dina bilder något som den brittiska modellen lever efter. Hon är en förespråkare för naturlig skönhet och använder ofta sina egna erfarenheter för att inspirera och stärka andra på vägen. Den blonda skönheten är känd för att ge råd på Instagram, såväl som vid offentliga evenemang, som hennes Ted Talk: "Ending The Pursuit Of Perfection." Fortsätt bläddra efter Iskras bästa citat om kroppspositivitet och självkärlek.
Jacopo Raule/GC Images
Om vikten av träning
"Vill inte vara för predikant, men kom ihåg att träna är för näring och belöning för din kropp, det är aldrig straff."
Mike Marsland/WireImage
Om att älska huden du är i
"Faktumet är att inget skinn är perfekt och det är inte menat att vara det."
Gonzalo Marroquin/Getty Images for American Eagle
Om att vara frisk
“Nyhetsflash - jag är friskare NU än jag var när jag var smalare - för att vara smal är inte lika med att vara frisk. Men om jag frågade fettfoba människor skulle de ANTA att jag var friskare ju smalare jag var.”
Jamie McCarthy/Getty Images for Lexus
Om att hantera haters
"Som, 90 procent av tiden vet jag att jag aldrig ska låta det påverka hur jag känner om mig själv. Det är någons åsikt eller hur någon känner och de projicerar den på dig.”
Iconic/GC Images
Om att omfamna ofullkomligheter
"Önskar att jag hade sett celluliter omfamnas eller ännu hellre firas när jag växte upp istället för airbrushade orealistiska skönhetsideal. Eller de skadliga BS-rubrikerna som säger "oh hon har släppt sig själv" eller betygsätter människor med bra strandkroppar eller fula. Nä. 95 % av kvinnliga kroppar har celluLIT. Det är naturligt och vår hud är vacker precis som den är tänkt att vara.”
John Lamparski/WireImage/Getty Images
Om självkärlek
"Den viktigaste relationen i våra liv är den vi har med oss själva."
Steve Granitz/WireImage/Getty Images
Om hur du behandlar din kropp
“Tala till din kropp på ett kärleksfullt sätt. Det är det enda du har, det är ditt hem och det förtjänar din respekt.”
Gotham/GC Images/Getty Images
Om hur man uppskattar
“Välj ut fem saker som du älskar med din kropp för vad den gör för dig, för vi vill förändra den diskussionen. Det är inte bara hur din kropp ser ut. Din kropp är en otrolig sak.”
Matt Winkelmeyer/FilmMagic/Getty Images
Om att hjälpa andra
"Om du ser någon som river sig själv, bygg upp dem igen."
Astrid Stawiarz/Getty Images
Om hur man förvandlar det dåliga till gott
“Använd till och med den negativa energin för att underblåsa din drivkraft och passion. Fira de små segrarna och dra lärdom av dina misstag och misslyckanden.”
Craig Barritt/Getty Images
Om att vara verklig
“Jag bor inte på internet; Jag är inte en 2D-bild. Modellering är min karriär (jag älskar det), men det är inte vem jag är. Jag är en människa som känner, sårar och älskar precis som du gör, och jag har kommit överens med att inte vara perfekt och inte behöva vara det.”
gotpap/Bauer-Griffin/GC Images/Getty Images
Om att vara snäll
“Du kan lära dig och öva dig på att acceptera och sedan älska dig själv för det är vad du förtjänar. Livet blir så mycket lättare när man är snäll mot sig själv – och snäll mot andra.”
David M. Benett/Getty Images
Om hur man lever mer positivt
"Se ditt liv växa positivt när du ger upp strävan efter perfektion eftersom det verkliga skönhetsidealet är att vara ofullständigt dig."
Pierre Suu/Getty Images
På kläder som inte passar
"Vad i helvete är de här jeansen här, det här tygstycket? Försöker du knäcka mig just nu? Jag vägrar, helt och hållet vägrar, att låta dem förstöra hur jag känner för mig själv.”
Stephane Cardinale/Corbis/Getty Images
Om att acceptera dig själv som du är
“Känns äkta för att ~celluLIT, ~ de där rullarna är söta, det där jigglet är sexigt och alla förtjänar att känna sig trygga i huden de är i. Vilka vi är är det som gör oss vackra, inte bara ett skönhetsideal.”
David M. Benett/Getty Images
Om att omfamna det som verkligen betyder något
"Vi måste sluta försöka omfamna perfektion eftersom vi redan är bra nog."
Bryan Bedder/Getty Images
Om självuppfattning
"Jag uppmanar dig att se dig själv för mer än andras åsikter, bilder du ser eller ideal som inte ens är verkliga. Du och din kropp förtjänar din kärlek.”
Andreas Rentz/Getty Images
Om hur du lever ditt bästa liv
“Ingen eller deras liv är perfekt och de flesta människor känner på samma sätt som du kanske är - ensamma, osäkra, kämpar med depression eller inte säkra på vad de vill göra i livet. Det bästa vi kan göra är att vara oss själva och investera i att älska det verkliga oss och vara vårt lyckligaste, friskaste jag inifrån.”
Nicholas Hunt/Getty Images
Om att passa dig själv
“Få jeansen att passa dig, byt inte för att passa jeansen. Och om de inte passar, ja, det är deras förlust.”
Marc Piasecki/GC Images/Getty Images
Om att vara ditt eget fan
"Japp, jag gillar mina egna bilder... har alltid gjort det, för du måste vara din största hejarklack. Dessutom lägger jag bara upp det jag gillar, så jag kommer att gilla det.”
Timur Emek/Getty Images
Om vad du förtjänar
“Jag förtjänar det bästa. Jag accepterar det nu. Tacksamt och nådigt, amen.”
Kevin Mazur/Getty Images
Om onlinejämförelser
"Jämför aldrig din lycka, självförtroende, kropp, skönhet, relationer, framgång eller liv med någon online. Många människor kämpar med sina egna problem privat eller offentligt och ingen behöver dela online eller lägga upp saker de inte är bekväma med.”
Raymond Hall/GC Images/Getty Images
Om att vara sig själv
“I verkligheten kan du aldrig vara någon annan. Men ingen kan någonsin vara du heller. Och det gör dig unik, så glöm aldrig att det är meningen att du ska vara du.”
David Livingston/Getty Images
Om att vara odefinierad
“Jag är inte definierad av storlek. Jag definieras inte av min vikt. Jag är inte definierad av en etikett. Jag är vacker för att jag är jag. Jag är tillräckligt bra. Jag är värdig."
John Phillips/Getty Images
Om att vara unik
"Att känna oss som en dam, drottning, chef, så många saker eftersom vi alla är så mångfacetterade och det är det som gör oss alla unika och speciella."
David M. Benett/Getty Images
Om att jobba hårt
“Till alla där ute, jag säger inte att det kommer att bli lätt, och jag är medveten om mitt eget privilegium, men ju svårare det tar att uppnå dina drömmar, desto mer givande blir det vara.Om du får höra "nej", kanske det bara är ett inte just nu, men tänk om ditt tillvägagångssätt lär dig och fortsätt kämpa. Om du inte ser dig själv representerad är du representationen.”
Astrid Stawiarz/Getty Images
Om alla andra
“Det finns miljontals människor som också har osäkerhet – det är mänskligt. Så när du känner dig överväldigad eller orolig över att andra tittar/bedömer dig, är de sannolikt faktiskt bekymrade över hur de själva blir betraktade.”
MEGA
Om naturlig skönhet
“Låt dig inte luras, belysning och vinklar förändrar allt! Jag älskar min riktiga hud, klumpar, knölar, ärr, squish, fett, muskler, pigmentering, allt. Du är tillräckligt bra precis som du är. Din kropp eller ditt liv behöver inte airbrushing.”