Farrah Abraham springer på stranden i en bikini: Se bilder!

Rött, vitt och vackert! Farrah Abraham visade upp sin tonade figur när hon sprang på stranden under en resa till Catalina Island måndagen den 7 september. Den före detta Teen Mom-stjärnan, 29, var allt ler när hon bar en bikini med patriotiskt tema för att hedra Labor Day.

Självklart förtjänar Farrahs strimlade magmuskler en shout-out av sina egna! Uppenbarligen har Nebraska-infödingen inte låtit coronavirus-pandemin bromsa upp hennes engagemang för sin hälsa och träningsrutin.

Under de senaste veckorna har Ex on the Beach-alunen setts träna över hela Los Angeles - inklusive yoga medan hon rockar underkläder och tar en joggingtur med sin dotter, Sophia Abraham.När det kommer till träning handlar Farrah om variation. "Boxning är alltid bra, jag tänker inte ljuga, men jag har blandat ihop det", har hon tidigare förklarat för Life & Style .

“Jag har hållit på med pilates. Jag har bara hållit på med stretching - bara rena stretchningskurser - inget annat, fortsatte Farrah. "Det har varit många bra nya träningspass. Så jag är ungefär som att träna två om dagen, men med en annan träningsrutin.”

… "Det är sommar hela året för mig." Sedan hon startade sin träningsresa på högvarv har hon märkt några otroliga resultat – både fysiskt och känslomässigt.

“Jag älskar min kropp. Som, jag är den friskaste jag någonsin har varit, "flödade Farrah. "Jag är den lyckligaste. Jag är inte så vältränad … jag är mer feminin nu. Så jag har njutit av det, jag har verkligen varit det.”

Som ett sätt att hålla sig motiverad har Farrah några knep i rockärmen som hon gärna delar med andra. "Jag tror att våra dagliga affirmationer verkligen fungerar", avslöjade hon. "Fortsätt berätta bra saker för dig själv!" Dessutom föreslog den stolta föräldern att "fortsätt högre och pressa dig själv."

För att se bilder på Farrah Abraham i en röd, vit och blå bikini, bläddra igenom galleriet nedan!

MEGA

Gå tjej!

Farrah njöt definitivt av sin sommar.

MEGA

We Love a 'Baywatch' Moment

Detta ger oss allvarliga Pamela Anderson circa 1992 vibes.

MEGA

Blir uppnosig

Farrah är inte rädd för att visa upp allt.

MEGA

Hår gjort, naglarna klara …

Även på stranden uppskattar Farrah en fullglad look.

MEGA

So Long, Summer 2020!

Vi ser fram emot att se Farrah gå över till hösten! Kom med kallt väder.