Nytt hår, vem är det? Sångerskan Demi Lovato tog till sociala medier för att visa upp sin helt nya frisyr och vi älskar den verkligen! Den kortare do gör att hon ser helt mogen, söt och friskare ut än någonsin. Ja, tjejen!
“Nytt hår wassupppp ??♀️??,” 26-åringen textade den söta serien med två bilder på hennes nya, kortare lock som lades upp på hennes Instagram den 12 april. Inte bara är hon rockar den nya looken, hon rockar också en supersöt outfit. Den där tvåfärgade jackan och röda solglasögon är helt perfekta våraccessoarer!
Nytt hår wassupppp ??♀️??
Ett inlägg delat av Demi Lovato (@ddlovato) den 12 april 2019 kl. 16:30 PDT
Hon visade också upp sina nya lås under lite brasiliansk jiu jitsu-träning. "Böjer med det där blåa bältet bjj", skrev hon en bildtext på en söt video där hon stoltserade med sitt "do" och sitt nya blåa bälte. Demi är ett ivrigt jiu jitsu-fan och släpper ofta in fans och följare på sin träning med söta selfies efter träningen.
Vi var nyfikna på jiu jitsu och varför någon som Demi verkligen skulle börja träna, så vi pratade med BJJ-mästaren Ricky Lundell och han berättade exklusivt för Life & Style om hur cerebral jiu jitsu faktiskt är. Det är helt vettigt varför Demi - efter rehab i sex månader efter en överdos och försökte göra positiva framsteg i sitt liv - skulle vilja dyka i djupet.
“Det är som ett mänskligt schackspel. Det är ett spel av hävstångseffekt, det är ett spel med kroppsmekanik, det är ett spel om intelligens, " förklarade Ricky. "Det är inte bara makt för makt. Allt är hävstångseffekt och korrekt konditionering, förutom att du måste använda ditt sinne för att överlista den andra personen.”
Och det handlar om att utmana din viljestyrka - en stöttepelare i att upprätthålla ett liv med goda vanor. " den fysiska kroppen är väldigt trött och sedan börjar din känslomässiga sida ta över och det är då du börjar säga "Jag vet inte om jag kan längre." Tja, när de två stängs av, det är då du börjar bygga upp din viljestyrka , din själ, din ande”, förklarade han.
Verkar som BJJ och denna nya "do är en bra kombo. Ta med fler selfies, tjejen!