Hon må ha växt upp med att äta alla sorters konserver, men Jinger Duggar är officiellt på väg att ta bort de dåliga vanorna. Den senaste tiden har Counting On-stjärnan handlat om en hälsosam livsstil, och nu vattnas i munnen på hennes nya recept på "Making Food Monday". Måndagen den 12 augusti avslöjade hon för fansen att hon hade vispat ihop några ägg och grönsaker, och det ser faktiskt supergott ut. För att inte tala om det faktum att det låter näringsrikt AF.
"Så många av er frågar mig vad jag äter på en daglig basis", skrev Jinger, 25, på sociala medier."Jag vill med jämna mellanrum dela med mig av några av mina favoriträtter genom tiderna! ?? Nu kör vi! ? ?” I inlägget tipsade hon fansen om hur man sauterar grönkål med svamp och vitlök och steker ägg med paprika, vitlökspulver, s alt och peppar. Vi älskar hur mycket krydda hon använder!
Se detta inlägg på InstagramSå många av er frågar mig vad jag äter på en daglig basis. Jag vill med jämna mellanrum dela med mig av några av mina favoritmåltider och recept! ?? Nu kör vi! ? ? Måndag:2,5 koppar hackad grönkål1 kopp champinjoner1 tsk finhackad vitlök1 tsk olivolja (eller valfri olja)2 äggs alt och pepparpaprika (valfritt)vitlökspulver (valfritt) Vägbeskrivning : I en medelstor kastrull, Tillsätt olivolja, grönkål, svamp & finhackad vitlök. Fräs i 2-3 minuter på medelvärme tills svampen är mjuk. När det är klart, överför allt till tallriken. Tillsätt sedan 2 ägg i pannan, strö lätt över paprika, vitlökskraft, s alt och peppar efter smak. Koka på låg i 2-3 minuter och vänd.Koka ytterligare en minut. Lägg ägg på tallriken med grönkål och svamp. Njut av ditt hälsosamma val! . . . hälsotrecept rengöringgjordlätt enkelhälsosamrättmåltid låt oss laga mat svampskaleegg måltidmåndag städarenkelrecept hälsosammatälskare
Ett inlägg delat av J I N G E R V U O L O (@jingervuolo) den 12 augusti 2019 kl. 13:17 PDT
… "Det finns två typer av människor: 1) De som förbereder alla sina frukter och grönsaker så fort de kommer hem från affären, 2) De som skjuter upp det så länge de kan!" hon skämtade om sin Instagram-story den 7 augusti. "Jag brukade skjuta upp det tills jag verkligen behövde det för ett snabbt mellanmål eller måltid ... sedan fann jag mig själv, återigen, skjuta upp det i brist på tid."
Nu gör hon det till en prioritet. "Att ha snabba, hälsosamma mellanmål till hands har verkligen hjälpt oss att hålla oss på rätt spår med våra rena måltidsmål", sa hon till fansen."Inget mer att skjuta upp!" Det verkar som om storasyster Jill Duggar skulle kunna ta några lektioner. Även om tvåbarnsmamman har intensifierat sitt spel med recept på benbuljong och fylld zucchini, har hon fortfarande en lång väg kvar att gå.