Innehållsförteckning:
- Slaying the Red Carpet
- Daisy Dukes and Chaps
- Superstar
- Så tätt
- Fulländning
- Stark!
- Blänkande
- Wow!
- Tittut
- Nu är det en kostym!
- Red Carpet Queen!
- Toned från varje vinkel
- Lår-Hög
- Belting It Out
- Sötnos!
- Thigh Envy
- Skimrande
- Värdinna med mestinnan
- Red Carpet Darling
Det råder ingen tvekan om att Carrie Underwood har de mest fantastiska benen inom countrymusik ... eller nästan någon annanstans. De är så perfekt tonade och skulpterade att det inte är konstigt att superstjärnans sångare ofta bär extra korta miniklänningar på röda mattan och avskurna denim daisy dukes på konsert.
Hon gick på scenen på Country Music Association Festival den 12 juni 2022 och rockade svarta shorts med fransar. Även om hon hade på sig knähöga svarta och silverstövlar, var hennes lårmuskler så otroligt väldefinierade att de gjorde outfiten ännu mer iögonfallande.Countrystjärnan gjorde ytterligare ett starkt intryck vid 2022 års Country Music Association Awards, helt enkelt fantastisk i en blå off-the-shoulder klänning. På klassiskt Carrie-manér tillät klänningens lårhöga splittring hennes otroliga ben att inta scenen.
Carrie glömmer aldrig bendagen när det kommer till träning. "Min egenvård är min gymtid, och det är en stressavlastare för mig", sa hon till Women's He alth i mars 2020, och erkände till och med att hennes kraftfulla sätesmuskler hjälper hennes prestationer. "Jag svär att jag använder rumpmuskler för att slå toner ibland", avslöjade hon för tidningen.
Cry Pretty-sångerskans personliga tränare, Eve Overland, berättade för Shape magazine i april 2022 att Carrie tränar nästan varje dag, även när hon är på resande fot och turnerar.
“Att träna och hålla sig frisk är bara ett sätt att leva för Carrie. Det är vem hon är, vad hon gör”, förklarade Eve för publikationen och tillade: “Carrie förstår att det är så viktigt att vara stark, rörlig och konditionerad i alla aspekter av hennes liv, på och utanför scenen.Att träna är egenvård och hennes "mig-tid".
För att få benen lika välformade och tonade som Carries, sa Eve till Shape att "She Don't Know"-sångerskans favoritbenövningar är knäböj, utfall och marklyft. "Hon gillar att hålla fast vid grunderna eftersom de fungerar", förklarade hon. "Lateral band walks, benpressmaskin, hamstring curl och kabel raka ben kickbacks är några fler go-tos på grund av den fantastiska pumpen de ger dig."
Självklart skulle allt det hårda arbetet på gymmet inte löna sig utan en hälsosam kost. Carrie har erkänt att hon är "95 procent vegan" och främst äter grönsaker tillsammans med vegetariska kött alternativ och tofu. Hon bryter från veganismen när hon reser för att äta ägg som en bra proteinkälla, samtidigt som hon är lågkolhydrat och lågkalori. Grammisvinnaren för också en matdagbok.
"Jag gör upp en plan för hur mycket mat jag ska lägga på tallriken och äta vid varje måltid och jag håller mig till det", erkände Carrie i sin bok Hitta din väg, och tillade, " Oavsett om det är en skiva pizza eller en halv kopp brysselkål är jag ansvarig, och du bör tro att jag kommer att kvantifiera det.” Inte konstigt att hon har så mördande ben!
Bläddra ner för de mest imponerande bilderna av Carries otroliga ben.
Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock
Slaying the Red Carpet
Allt någon kunde prata om vid American Music Awards 2022 var Carries fantastiska utseende.
Foto av Daniel DeSlover/Shutterstock
Daisy Dukes and Chaps
…John Angelillo/UPI/Shutterstock
Superstar
Carries berömda ben gjorde ett framträdande vid CMA Awards 2022 när hon framförde sin låt ""Hate my Heart" i hot pants.
MediaPunch/Shutterstock
Så tätt
Carries svarta shorts på Nashvilles CMA Fest den 12 juni 2022 visade inte bara upp hennes otroliga lårmuskler utan också hennes fasta sätesmuskler!
ABC/Connie Chornuk
Fulländning
Efter att CMA Fest sändes den 3 augusti 2022 stod Carries tonade ben ut från hennes sexiga svarta fransshorts. Och lårhöga stövlar.
Christopher Victorio/imageSPACE/Shutterstock
Stark!
…Jack Plunkett/Invision/AP/Shutterstock
Blänkande
Scenljusen lyste upp Carries fasta lemmar när hon uppträdde på Austin, Texas’ iHeartCountry Festival den 7 maj 2022.
Jack Plunkett/Invision/AP/Shutterstock
Wow!
Titta bara på de där benen! Sångerskans extra korta lila daisy dukes var det perfekta skyltfönstret för hennes mest imponerande fysiska tillgångar.
John Amis/AP/Shutterstock
Tittut
Sångerskan "Before He Cheats" drog upp kanten på sin korta lila miniklänning för att ge en ännu bättre glimt av hennes fantastiska ben vid CMT Music Awards i Nashville den 11 april 2022.
Rob Latour/Shutterstock
Nu är det en kostym!
Kjolen på Carries mikro-miniklänning gick så högt som den kunde gå när hon uppträdde vid den 64:e årliga Grammy Awards den 4 april 2022.
Stephen Greathouse/Shutterstock (
Red Carpet Queen!
Varför kunde Carrie någonsin dölja de där sensationella benen? Hon visade upp dem i en liten, glänsande silver miniklänning på röda mattan av Academy of Country Music Awards i mars 2022.
AFF-USA/Shutterstock
Toned från varje vinkel
Även när Carrie vände sig om för att gå nerför röda mattan såg hennes skulpterade vadmuskler så imponerande ut.
Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock
Lår-Hög
Carrie har alltid haft fantastiska ben, även om de har blivit mer skulpterade under de senaste åren. Hon har setts här i en glittrig klänning med hög högra lårslits vid American Music Awards i november 2019.
Richard Isaac/Shutterstock
Belting It Out
Även när Carrie är på turné missar hon aldrig ett träningspass, vilket framgår av hur fantastisk hon såg ut i korta shorts när hon uppträdde på Englands Glastonbury Festival i juni 2019.
Ann-Sophie Fjello-Jensen/Invision/AP/Shutterstock
Sötnos!
Sångerskan var värd för sitt CALIA by Carrie Underwood Summer House-evenemang för att lyfta fram märkets badklädeskollektion, under ett event i juli 2019 där Carrie klädde sig i en svart crop top och en kort sarongkjol.
Invision/AP/Shutterstock
Thigh Envy
Carrie stoltserade med sina starka ben när hon uppträdde i en metallisk miniklänning vid Academy of Country Music Awards 2017.
Invision/AP/Shutterstock
Skimrande
Hate My Heart-sångerskan visade upp sina solbrända och tonade lemmar i den här ultrakorta silverminikjolen när hon gick på 2017 års CMT Awards röda matta.
Invision/AP/Shutterstock
Värdinna med mestinnan
Carrie valde den här benlösande looken när han var värd för CMAs 2017.
Shutterstock
Red Carpet Darling
Carrie slog upp röda mattan vid 2022 års Country Music Association Awards och såg helt enkelt bländande ut. Hennes puderblå klänning hade en off-the-shoulder urringning, en spännad midja och en hög split för att visa upp stjärnans otroliga tillgångar – hennes ben.