'90 Day Fiance' viktminskningsförändringar — se bilder!

Flera 90-dagars fästmö-stjärnor har dokumenterat sina viktminskningsförvandlingar, beskrivit sina näringsrika måltidsplaner, gymrutiner och mer när de arbetar mot sina träningsmål. Asuelu Pulaa, Ariela Weinberg, Anfisa Nava (född Arkhipchenko), Molly Hopkins och Danielle Jbali är bland TLC-stjärnorna som har talat ut för att dela med sig av sina livsstilstips.

Medan Asuelu älskar att dansa och golfa bland sina träningsformer, har Ariela öppnat upp sig om hur "tyngdträning" och att inte äta sent på kvällen har hjälpt henne att raka av sig några kilon efter bebisen.

Tillbaka 2018 var Anfisa en av de första stjärnorna från franchisen att berätta om sin träningsresa. Den ryska skönheten meddelade att hon tappade 26 pund och drevs att komma i sitt livs bästa form, vilket fortsätter att öppna dörrar för henne.

Efter att hennes exman, Jorge Nava, dömts till tid bakom galler, hittade hon ett sätt att fylla det tomrummet. Anfisa sa att hon ville "hålla sig sysselsatt" och göra det hon tyckte mest om. "EN DAG vill jag ta det på en högre nivå och tävla i NPCs bikinidivision", avslöjade stjärnan.

Anfisa började satsa på sin passion för bodybuilding och deltog i flera tävlingar. “2:a plats nybörjare och riktig nybörjare, 5:e plats öppen @centerpodium En sådan fantastisk första utställningsupplevelse!” skrev hon i en bildtext på Instagram i juli 2019, med en video där hon stolt visar upp sina medaljer.

Precis som sin franchisespelare ville Molly också bli den bästa versionen av sig själv efter att ha gått igenom en tuff relationsupplevelse.Det slutade med att tv-personligheten tappade imponerande 40 pund och presenterade stolt sin smalare figur 2018 innan hon presenterade fansen för sin nya pojkvän, Kelly Brown, på 90 Day: The Singelliv .

I november 2019 firade Danielle en egen prestation - att gå ner 15 kilo! "Jag har tittat närmare på vad jag äter, promenerat lite mer och druckit mer vatten", sa realitystjärnan exklusivt till In Touch.

The What Now? alun har mycket att vara stolt över 2021 med tanke på att hon tog examen från sitt sjuksköterskeprogram. "Vi hade vår omvårdnadsceremoni ikväll för skolan", berättade hon i juni och gick med på listan över 90 dagars stjärnor som fokuserade på självförbättring.

Se den otroliga 90-dagars fästmans viktminskningsförändringar nedan!

Tania Maduro

The 90 Day: The Single Life-stjärnan delade med sig av sin fysiska förvandling i december 2022, och betonade att hennes mål var att dela sin resa.

"Mitt mål är inte att gå ner i vikt", skrev Tania bredvid två bilder. "Mitt mål är: större rumpa och förmågan, styrkan och uthålligheten att göra en fem till sju dagars vandring på campingtur. Med det kommer toning av kroppen.”

Instagram

Aryanna Sierra

90 Day Fiancé: Love in Paradise-stjärnan Aryanna visade upp sina viktminskningsframsteg med sida vid sida spegelselfies.

" månader av prioritering av hälsa och lycka", delade hon i oktober 2022. "Konsekvent träning, intermittent fasta renare ätande."

Instagram

Visa upp hennes framsteg

Sedan hon välkomnade sonen Aviel i december 2019 har Ariela gått ner 50 pund i november 2020 och har fortsatt på sin träningsresa sedan dess.

Instagram

Glödande recensioner

Molly berättade om sin viktminskningsresa genom att dela en video av henne i enbart bh och underkläder i november 2022. "Ja, min hud blir lite lös av min viktminskning, men INGENTING går att jämföra med att trampa på den skalan och ha gått 35 pund ner sedan jag påbörjade min hälsoresa”, skrev hon till Instagram-inlägget. "Jag har gjort det på det hälsosamma, HÅLLBARA sättet den här gången genom att ta itu med min tarmhälsa. Det är ingen snabb lösning, kommer du att känna dig bättre snabbt, ja, men dessa resultat är från över ett och ett halvt år av att jag konsekvent tog mina produkter.”. Bildtexten avslutades med att realitystjärnan krediterade Plexus för att ha hjälpt henne att gå ner i vikt.

Instagram

Fokusera på kondition

90 Day Fiancé: The Other Way-stjärnan Ariela avslöjade att "tyngdträning" var en viktig källa till hennes kondition.

Instagram

Golfer Extraordinaire

Faktum är att han är så bra på sporten, han har fått flera örnar när han spelat några hål med sin svärfar, Low.

Instagram

Keeping Active

Ibland handlar det om att hålla sig aktiv. Asuelu, som älskar att spela volleyboll med sina vänner och ofta delar videor där han dansar, har också tidigare berättat om sin kärlek till golf.

Med tillstånd av Paul Staehle/Instagram

En hälsosam livsstil

Du går, Paul Staehle! Realitystjärnan avslöjade tidigare att hans fru Karine hjälpte honom att komma tillbaka i form och förklarade att han tog en dag i taget med kost och träning.

Med tillstånd av Paul Staehle/Instagram

Få resultat

Paul hävdade att han verkligen "släppte taget" efter att ha knutit knuten, men han tog till Instagram i september 2018 för att visa upp sin slimmade figur och fansen blev imponerade av hans framsteg.

TLC

Hårt arbete lönar sig

Molly har också hållit på! Realitystjärnan avslöjade att hon gick ner imponerande 40 pund i oktober 2018 och hon delade med sig av sin viktminskningshemlighet.

Med tillstånd av Molly Hopkins/Instagram

Ser bra ut

Molly sa att hon hade använt Teami Blends 30 dagars detox-te i över sex månader. TLC-alunen bekräftade att hon drack det dagligen samtidigt som hon försökte införliva mer träning i sin rutin!

Med tillstånd av Anfisa Nava/Instagram

Beast Mode

Anfisa sa att hon kunde tona sin figur genom att skära ner på kolhydrater, träna och kasta bort fet mat. Snacka om hängivenhet!

Med tillstånd av Anfisa Nava/Instagram

Muskelökningar

Efter att ha gått ner 26 kilo visade den brunettiga skönheten upp sin avundsvärda bikinikropp via Instagram i juli 2018. Den före detta realitystjärnan fortsätter fortfarande att träna på gymmet och är nu en kroppsbyggande entusiast!

TLC

På ett uppdrag

Nicole Nafziger gjorde också hennes hälsa högsta prioritet och hon bekräftade exklusivt med In Touch att hennes fästman Azan Tefou (a.k.a. Hassan M'Raouni) hjälpte henne att hålla sig motiverad.

Med tillstånd av Nicole Nafziger/Instagram

Making Steg

Förutom att äta hälsosamt köpte TLC-stjärnan också ett löpband för att hjälpa till att bygga upp hennes uthållighet. Hon har redan gått ner 10 kilo och är inte klar än!

Med tillstånd av Danielle Jbali/Instagram

Stolt över hennes prestationer

Danielle delade en stor uppdatering om sin träningsresa i början av 2019. "Jag gick från storlek 22 och jag är nere i storlek 18 i byxor", avslöjade hon om sin viktminskning.

Med tillstånd av Danielle Jbali/Instagram

Att hålla sig till en plan

Realitystjärnan sa till In Touch att hennes mål var "att komma ner till 200" pund. Efter att ha gjort några livsstilsförändringar började Danielle känna sig riktigt "bra!"

Med tillstånd av Danielle Jbali/Instagram

Fit and Fab

Sedan dess har hon gått ner 15 kilo! Danielle tog till Instagram med ett foto på sig själv som rockade en topp och matchande underdelar i oktober och flera av hennes 90-dagars fästmö-medlemmar visade kärlek i kommentarerna!

Med tillstånd av Paola Mayfield/Instagram

Baby Bliss

Härlig mamma! Paola Mayfield välkomnade sitt första barn - en dyrbar pojke som heter Axel - med sin man, Russ Mayfieldpå nyårsdagen 2019. Tv-personligheten tränade regelbundet under hela graviditeten.

Med tillstånd av Paola Mayfield/Instagram

Ab-Tastic

Spola fram till nu, och Paola har redan ett mejslat sexpack. Hon arbetar inte bara som Zumba-instruktör, utan också som certifierad personlig tränare.

…

Med tillstånd av Elizabeth Potthast Castravet/Instagram

She’s Glowing

Apropå realitystjärnammor, Elizabeth Potthast välkomnade sin egen glädjebunt med hennes fästman, Andrei Castravet, i januari 2019. Hon delade med sig av flera babybullar på vägen till moderskap.

Med tillstånd av Elizabeth Potthast Castravet/Instagram

Fitness Inspo

Nuförtiden älskar hon att visa upp sin post-baby-kropp! "Som en mamma på språng älskar jag produkter som är hälsosamma och snabba att göra och @310nutritions 310shake är både och! Det är så mycket mer än bara en viktminskningshake, det är den perfekta ersättningen för skräpmat.Det är växtbaserat, laddat med supermat och smakar fantastiskt”, delade hon.

Med tillstånd av Elizabeth Potthast/Instagram

Spegel spegel på väggen där

Elizabeth stoltserade med sin skulpterade kroppsbyggnad i en selfie som delas via Instagram Stories i juli 2020.

TLC

Viskning från det förflutna

När fansen först introducerades för Anfisas man hade han en fylligare figur än han gör nu. Jorge hamnade i juridiska problem och checkade in på Arizona State Prison Complex i Phoenix i september 2018.

Med tillstånd av Jorge Nava/Instagram

Inspirerande resultat

I november 2019 släpptes en ny mugshot som visar upp hans dramatiska viktminskning.

Med tillstånd från Arizona Department of Corrections

En ny man

I mars 2020 gick Jorge med på Instagram och hans första foto var en helkroppsbild, som visade upp hans imponerande viktminskning på 128 pund.

Han berättade exklusivt om sin träningsresa med In Touch i april 2020. ”Det var faktiskt avsiktligt. Det hände bara naturligt, säger han. "Efter att jag började gå ner i vikt blev det nästan som ett beroende, att gå ner och känna mig frisk." Han fortsätter att hålla vikten efter att han släpptes från fängelset i maj.

Med tillstånd av Luis Mendez/Instagram

Gå vidare

Fans introducerades för Luis Mendez när han var romantiskt kopplad till Molly, men paret 90 Day Fiancé slutförde sin skilsmässa redan 2018. Sedan han lämnade showen har TLC-alunen varit på gymmet och han gifte sig också om!

Med tillstånd av Luis Mendez/Instagram

Quick Flex

Den 9 december 2019 delade den före detta tv-personligheten ett nytt foto på sig själv efter ett träningspass på Blink Fitness gym och fansen kunde inte låta bli att lyra över hur mager han såg ut! "Llego Santa," skrev Luis bildtexten.

TLC

Rise to Fame

Larissa Dos Santos Lima blev en breakout-stjärna när hon dök upp i dokusåpan med sitt nu ex Colt Johnson. Efter att ha skiljt sig från sin tidigare låga började hon äta mer näringsrikt och träna regelbundet för att må som bäst.

Med tillstånd Larissa Santos Lima/Instagram

Selfiespel starkt

Medan den brasilianska bomben gick till Instagram under semestern delade den ett nytt foto som visar upp hennes smalare kroppsbyggnad i neonfärgade träningskläder. "Du ser fantastisk ut", skrämde ett fan.

Med tillstånd av Pedro Jimeno/Instagram

Mejslade Six-Pack

Chantel Jimenos (födda Everett) make, Pedro Jimeno , visade stolt upp sin tvättbrädeabs i ett nytt inlägg som delas den 14 januari 2020. "Hårt arbete ger alltid resultat", skrev realitystjärnan. Är det inte sanningen!

Med tillstånd av Pedro Jimeno/Instagram

Fasta och träning

…

Med tillstånd av Tiffany Franco/Instagram

Staying dedicated

Tiffany Franco Smith avslöjade stolt att hon tappade 16 pund när hon gick till Instagram med ett tillkännagivande i januari 2020.

Hon delade ett foto av sin figur fem månader efter att hon födde barn nr 2 i juli 2019.

Med tillstånd av Tiffany Franco/Instagram

Svettas

Tv-personligheten öppnade senare upp om de framsteg hon har tagit.

"Jag är så så så ex alterad över att börja dela mina framsteg med er och hur långt jag har kommit på min må bra-resa", susade Tiffany. "Jag har en liten kalender som jag markerar mina framsteg på varje dag med programmet och det hjälper mig verkligen."

Instagram

Kicking It Up a Notch

Efter att ha tagit en paus från sin viktminskningsresa bestämde sig Tiffany för att få lite hjälp för att driva henne mot sina mål. Efter veckor av spekulationer bekräftade hon att hon genomgick en viktminskningsoperation i juni 2021.

"Jag hade en gastric sleeve, vilket betyder att de skar av 70 procent av min mage inuti", sa Tiffany, 30, under en Instagram Live lördagen den 26 juni. "Jag gjorde det för min hälsa och min lycka. Inget med smal, fet, vad som helst att göra. Jag är nöjd med hur jag alltid ser ut, men att gå ner i vikt för att gynna min hälsa, det kommer att göra mig lycklig.”

Hon avslöjade att hon nästan två veckor efter operationen redan hade gått ner cirka 15 pund.

Courtesy Winter Ckyler/Instagram (2)

Road to Fitness

Chantels syster, Winter Everett, visade upp sin trimmerfigur under helgen den 4 juli 2020.

"Istället för att fokusera på det jag vill, försökte jag fokusera mer på VEM JAG ÄR", skrev Family Chantel-stjärnan om sin viktminskning på 50 kilo. – Det var ingen lätt väg, men jag klarade det. Det är bara ner härifrån!

TLC

Redo för en förändring

Angela Deem avslöjade sina planer på att genomgå en viktminskningsoperation i del tre av Happily Ever After? Säsong 5 berättar allt i oktober 2020. Georgiens invånare sa att hon ville känna sig bekväm i sin egen hud efter att ha gift sig med maken Michael Illesanmi

Med tillstånd från Angela Deem/Instagram

Looking Lean

Realitystjärnan visade upp ett smalare ansikte i november 2020 efter att ha avslöjat att hon skulle lägga sig under kniven. Fick fansen se hennes förvandling i säsong 6 av HEA? Hon har gått ner 100 pounds hittills!

Med tillstånd av Rebecca Parrott/Instagram

Nystart

Rebecca Parrott känner sig som en ny kvinna efter att ha genomgått en Sono Bello laserfettsugning. TV-personligheten avslöjade att hon har upplevt en viss svullnad efter besöket, men är överlycklig med sina resultat.

Med tillstånd av Rebecca Parrott/Instagram

Före- och efterbilder

Hon valde att göra mikrolaserlipo i "övre och nedre buken, midjan och bh-rullarna" förutom en "bukplastik" för borttagning av överflödig hud. "Jag kan se mig i spegeln igen och se någon som känner sig vacker ... till och med sexig! Detta har uppmuntrat mig att äta bättre och vara mer aktiv också!” säsong 8-stjärnan delades den 31 december.

Med tillstånd Natalie Mordovtseva/Instagram

A Little Sprucing Up

90 dagars fästman: Happily Ever After? stjärnan Natalie Mordovtseva avslöjade att hon genomgick "laserlipo" på sin "haka, mage och midja" på Sono Bello i Tampa, Florida, i april 2021.

Natalie verkade vara vid gott humör och återhämtade sig bra medan hon delade en uppdatering i sina bandage via Instagram Live. Hon förklarade att hon var nöjd med sin vikt och bestämde sig bara för att göra proceduren för att göra små förändringar i hennes mittsektion och haka.

Courtesy Ed Brown/Instagram

Uppdrag pågår

Big Ed avslutade sin första omgång av en 7-dagars viktminskningsutmaning och visade upp sina resultat i en före- och efterbild publicerad i september 2021.

Med tillstånd Annie Toborowsky/Instagram

Känner sig som sig själv

Annie Toborowsky (född Suwan) avslöjade i ett Instagram-inlägg i oktober 2021 att hon var "så glad" att hon "äntligen var tillbaka till den storlek jag var!”

Med tillstånd av Andrew Kenton/Instagram

Sprida positivitet

Med sitt TikTok-konto visade Andrew Kenton upp sin imponerande viktminskning på 125 pund. "Jag bar den här tröjan när jag vägde 375 pund, på showen hade jag fallit under 300, idag sitter jag mellan 240-250 under en bulkfas och ännu lägre för ett snitt", skrev han i bildtexten till TikTok som han delade vidare på Instagram. "Definitivt inte toppen av fitness men jag har kommit långt och siktar på ännu högre fitnessmål. Hoppas på att ha den calisthenic främre spaken nere någon gång nästa år.Höga förhoppningar men om du inte försöker uppnår du aldrig.”

Med tillstånd av Annie Suwan/Instagram

Backstory

David Toborowsky dök upp för första gången på säsong 5 av TLC:s 90 Day Fiancé, och visade hur han träffade sin nuvarande fru Annie i hennes hemland Thailand. De har fortsatt att dyka upp i spinoffs Happily Ever After? och Pillow Talk , blir fan-favoriter när de stöttar varandra i sina mål.

Med tillstånd av David Toborowsky/Instagram

Hans erfarenhet

Den 3 december 2021 stoltserade David med en mycket smalare figur när han klev in i ett par byxor som han brukade bära och modellerade dem för fru Annie.

"Fortsätt så, du har det här", yras Annie. "Jag har fortfarande en lång väg att gå", svarade han henne och tillade sött: "Du har varit världens bästa uppmuntran."