Innehållsförteckning:
Förstå, tjejen! Under helgen tog Paola Mayfield till Instagram för att visa upp sina allvarliga muskeluppgångar sedan hon födde barnet Axel i januari. 90 Day Fiancé-stjärnan, 32, gav till och med sina följare en steg-för-steg-guide om hur man "köper en rumpa." Blinka, blinka. Bläddra igenom galleriet nedan för att få hela scoop!
Med tillstånd av Paola Mayfield/Instagram
Till att börja med postade den heta mamman en mördande ögonblicksbild av sig själv som vaggade en rygglös, magentafärgad bodysuit. Lika mycket som vi älskar idrott, var det Paolas baksida som stal showen!
c
”Så här köper du en rumpa”, började hon (sarkastiskt, antar vi). "1. Betala ett medlemskap på gymmet. 2. Börja med dessa övningar!”
Realitystjärnan fortsatte sedan med att lista sin go-to-träningsrutin. Nu skulle det vara ett bra tillfälle att ta ett anteckningsblock. Paola kan sina saker!
"Höftkraft på en smith-maskin samtidigt som vikten ökar för varje set 20/15/10/8", instruerade hon.
"Squat på en smith-maskin samtidigt som man ökar vikten för varje set 20/15/10", fortsatte hon. Är det någon annan som blir svettig bara av att läsa detta? Nej? Bara oss? OK.
Sist skrev hon: "Höftbortförande samtidigt som man ökar vikten varje set 15/10/8."
Naturligtvis var Paolas lojala fans supertacksamma för tipsen och strömmade till hennes inlägg för att dela sitt tack.
"Jag ska titta på dina planer just nu! Du. Är. Mål”, kommenterade en användare.
“Tack för att du delar med dig av dina tips och tricks. Jag älskade att titta på alla dina "90 Day"-säsonger och njut av när du tittar in i Instagram-flödet!" lagt till en annan.
Eftersom det här är internet trodde dock en handfull människor att Paola menade allvar med att "köpa" hennes rumpa. Kom igen folk! Det kallas en J-O-K-E.
"Jag försöker inte vara oförskämd här ... för jag tycker att du är fantastisk. Jag trodde att din rumpa var falsk? Ingen plastikkirurgi någonstans?” någon kommenterade.
Medan en annan ekade, "Jag kan inte tro att du förnekar att du hade en brasiliansk rumpalyft. Ingen skam, Pao - precis som din näsa, bröst eller något annat, men att ljuga om det är väldigt opassande.”
Med tanke på hur hårt Paola tränar är det synd att se troll som anklagar henne för operation! När allt kommer omkring, tidigare denna månad, gjorde den brunettiga skönheten det helt klart att hon är tillbaka på gymmet och går HAM.
Med tillstånd av Paola Mayfield/Instagram
"Det är vad det är, jag är tillbaka för att träna", avslöjade hon. "Tho, jag kan inte gå ner i vikt så snabbt som jag skulle vilja eftersom det kommer att påverka min mjölktillgång."
"Jag tränar hårdare än någonsin!" fortsatte hon. "Jag vill bara öka muskelmassan samtidigt som jag sakta tappar mina extrakilon." Tja, tjejen, det fungerar.
Med tanke på att Paola såg ganska otrolig gravid ut, så tvivlar vi inte på att hennes träningsresa efter bebisen kommer att följa med. Som sagt, hon vet att hennes lilla man och rollen som mamma kommer först.
"Oavsett hur galen min kropp har förändrats så älskar jag det faktum att jag är mamma till en fantastisk son!" skrev hon tidigare. "Jag saknar verkligen att träna men just nu är mina prioriteringar Axel och att helt läka min kropp. Det är inget fel med stora bröst och en stor rumpa.”
Med tillstånd av Paola Mayfield/Instagram
Inget fel, verkligen! Fortsätt döda det, Pao. Vi är glada över att se dina framsteg som mamma och viktig källa till fitspo.
Paola Isn't the Only Mama with a Killer Post-Baby Bod! Kolla in Kylie Jenners magmuskler här …
Kan du inte få tillräckligt med kändisinnehåll? Se till att prenumerera på vår YouTube-kanal för roliga, exklusiva videor med dina favoritstjärnor!