"90 Day Fance"-stjärnan Nicole Nafziger säger att hon kämpar med viktminskning

Hon håller det på riktigt. 90 Day Fiancé-stjärnan Nicole Nafziger berättade om sina viktminskningskamper under en uppriktig Q&A, och avslöjade att det har varit en utmaning att nå sina träningsmål – men hon ger sig inte upp. TLC-alunen delade taktiken som har fungerat för henne hittills och gav ett ord av uppmuntran för dem som försöker hitta en balans. Vid det här laget sa Nicole att hon i slutändan bara försöker vara frisk och bekväm i sin egen hud. Bläddra igenom galleriet för mer information!

Med tillstånd av Nicole Nafziger/Instagram

Making Steg

Nicole, 25, har hållit fansen uppdaterade under hela sin viktminskningsresa. TLC-alunen gick nyligen till Instagram för en frågestund och avslöjade sina framsteg hittills.

Med tillstånd av Nicole Nafziger/Instagram

Toppar och fallgropar

När en följare frågade hur hennes dietuppdrag gick sa Nicole att hon fortfarande jobbar på det. "Förhoppningsvis hittar jag den rätta balansen för mig och håller den konsekvent. Det är en utmaning jag inte kommer att förlora”, skrev hon.

Med tillstånd av Nicole Nafziger/Instagram

Ett steg i taget

En annan pratade om att räkna kalorier för att nå ett konditionsmål. "Jag tycker också att det är en bra väg att gå", svarade Nicole. "Tyvärr har jag svårt med disciplin och hur mitt sinne tänker på mat."

Med tillstånd av Nicole Nafziger/Instagram

Bli motiverad

"Jag försöker ändra på det, men det är svårt", skrev realitystjärnan. "Jag kommer aldrig att ge upp att försöka vara friskare och bekvämare i min egen hud."

Instagram

Keeping It Real

Nicole avslöjade också att hon har övervägt en gastric bypass-operation. "Ärligt talat har jag tänkt på det en eller två gånger, men jag är orolig att jag inte har tillräckligt bra kontroll över mitt sinne med matval att jag bara skulle skada mig själv eller förstöra vad operationen gjorde för mig", 90DF alun förklaras.

Med tillstånd av Nicole Nafziger/Instagram

Inspirera andra

Flera fans visade uppskattning till Nicole för att hon var så öppen om hennes resa. "Du får mig att må bättre av att veta att jag inte är den enda som kämpar", kommenterade en.

Med tillstånd av Nicole Nafziger/Instagram

Talar ut

"Det finns så många som kämpar som inte pratar om det. Fler och fler pratar om det nu, men det är svårt att prata om det”, skrev Nicole.

Med tillstånd av Nicole Nafziger/Instagram

Using Her Platform for Good

Hon fortsatte, "Människor får dig att skämmas för att ha det ohälsosamma tänkesättet som är svårt att ändra på eller vara beroende av mat. Vi måste stödja ens resa för att bli frisk.”

Med tillstånd av Nicole Nafziger/Instagram

Ta en poäng

"Du kan inte göra narr av någon för att vara tjock och sedan göra narr av dem för att de försöker bli friska", förklarade Nicole. "Det är inte okej. bekindalways." Touché!

Med tillstånd av Nicole Nafziger/Instagram

Prövar nya metoder

Florida-infödingen avslöjade också sina tankar om DietBet, ett appbaserat viktminskningsprogram där deltagarna satsar en viss summa pengar för att motivera dem att nå det målet vid ett visst datum.

Med tillstånd av Nicole Nafziger/Instagram

Hälsosam livsstil

Nicole sa att det kan vara "hjälpsamt och motiverande." Hon tog också upp hur det är ett trevligt incitament att få en belöning för att nå det målet.

Med tillstånd av Nicole Nafziger/Instagram

Drömlag

Realitystjärnan, som för närvarande är förlovad med Azan Tefou, avslöjade tidigare att han har varit en av hennes största supportrar under hennes viktminskning resa.

Med tillstånd av Nicole Nafziger/Instagram

Leading the Way

Tillbaka i oktober 2018 sa Nicole att han alltid höll de "uppmuntrande orden" framme. Vidare tog hon upp hur hon ville föregå med gott exempel för sin dotter May.

Med tillstånd av Nicole Nafziger/Instagram

Går starkt

Under sin senaste Q&A gav Nicole också en uppdatering om sitt förhållande till Azan. "Har du funderat på att konvertera till islam?" en fläkt frågade.

TLC, Twitter

Hör vi bröllopsklockor?

“Jag älskar min fästman och jag respekterar hans religion. Jag har inga planer på att konvertera till islam från kristendomen och han respekterar det, sa realitystjärnan. Det långväga paret ska enligt uppgift planera att gifta sig till sommaren - här kommer ett nytt kapitel tillsammans!