OK, vi ses Steven Frend! 90 Day Fiancé-stjärnan har arbetat hårt för att förbättra sig själv för sin fästmö Olga Koshimbetova och deras son, Alex - och hans senaste mål är att jobba på hans fysiska hälsa. Steven, 21, gick till Instagram söndagen den 24 februari för att dela sina bilder före och efter framsteg efter sin nya träningsresa. Bläddra igenom galleriet nedan för att se 90-dagars fästmö-stjärnan Stevens viktförvandling.
Med tillstånd av Steven Frend/Instagram
Steven var inte direkt en fanfavorit efter de första avsnitten av säsong 6 av 90 Day Fiancé på grund av hur han behandlade Olga, 21, efter att hon födde deras son.
Men Steven har jobbat på sig själv och det visar sig att han fick reda på vad som orsakade hans humörsvängningar.
"Låt oss inse det, vi vet alla att jag var en lynnig kille. Med tiden lärde jag mig om hur lite jag åt, vid den tiden insåg jag inte hur våra matvanor påverkar vårt humör också”, skrev Steven i sin bildtext av en före- och efterbild på Instagram. "Olga lärde mig att vi är vad vi äter. På det vänstra fotot (för tre och en halv månad sedan) vägde jag 145 lbs, på det högra fotot (för två veckor sedan) väger jag nu 156 lbs. Från och med idag kan jag säga hur rätt hon hade, att äta en hälsosam kost är så bra för oss på fler sätt än vi tror.”
Med tillstånd av Olga Koshimbetova/Instagram
"Flashback till tre månader sedan när allt började och jag insåg att allt var fel med min kropp själv", fortsatte Steven. "I Sankt Petersburg tog Olga ett foto av mig bakifrån när hon lekte med vår son, hon visade mig sedan bilden och sa: 'Steven titta, förstår du vad jag menar?' Jag kunde se mitt revben från min rygg. ”
Med tillstånd av Steven Frend/Instagram
…
Med tillstånd Olga Koshimbetova/Instagram
"Som far och make måste jag vara en beskyddare för min familj, för att det även om jag måste ta mig upp och tänja på mina gränser", skrev en-till-fadern.
Med tillstånd av Olga Koshimbetova/Instagram
…
Med tillstånd av Steven Frend/Instagram
Det ser ut som att Steven verkligen har försökt förändras till det bättre ända sedan han och Olga välkomnade sin son till världen.
Med tillstånd av Olga Koshimbetova/Instagram
Paret introducerades först för fansen på säsong 6 av TLC:s succéserie 90 Day Fiancé .
Med tillstånd av Olga Koshimbetova/Instagram
De träffades medan den ryska skönheten besökte Ocean City, Maryland under sommaren. Parets kast blev snabbt allvarligt efter att de fick reda på att Olga var gravid efter bara en och en halv månads dejting.
Med tillstånd av Olga Koshimbetova/Instagram
Paret bestämde sig sedan för att de skulle uppfostra sitt barn tillsammans som en familj, och Steven var tänkt att starta K-1-visumprocessen direkt efter att Olga återvänt till Ryssland. K-1-visumet tillåter en utlänning att komma in i USA lagligt som fästman till en amerikansk medborgare, och paret måste gifta sig inom 90 dagar efter att utlänningen anlände till staterna, annars måste de återvända till sitt hemland .
Med tillstånd av Olga Koshimbetova/Instagram
Men han erkände senare för Olga att han inte lämnade in pappersarbetet förrän efter att han besökte henne i Ryssland för första gången så att han kunde vara närvarande vid sin sons födelse.
Med tillstånd av Olga Koshimbetova/Instagram
"Och jag vet att det var väldigt fel av mig, men jag känner att jag borde vara ärlig mot dig om det", sa Steven till Olga i en viss scen. "Jag visste bara inte vad som pågick med oss eftersom vi blev gravida och vi bestämde oss för K-1-visum. Och för mig tyckte jag att vi inte riktigt fick en chans att prata om det. Så i mitt sinne ville jag bara vänta ett tag tills jag lärde känna dig lite mer.”
TLC
Men efter att han fick bort sin hemlighet från bröstet gick Steven ner på knä och friade officiellt till Olga - och efter att hon tackat ja började han omedelbart processen för hennes K-1-visum.
TLC
Nu verkar Steven och Olga fortfarande vara starka och de väntar just nu på att Olgas visum ska godkännas!