Bra försök, haters! När det kommer till body-shaming är Anfisa Nava inte rädd för att klappa tillbaka. Faktum är att måndagen den 15 juli talade 90 Day Fiancé-stjärnan - som nyligen tävlade i sin första bikinitävling - till människor som tror att kvinnor med muskler är "manliga". Bläddra igenom galleriet nedan för att se hennes kraftfulla inlägg.
Med tillstånd av Anfisa Nava/Instagram
"De säger 'muskler får dig att se manlig ut'. Jag personligen har aldrig känt mig mer feminin och glad än jag gör nu", började Anfisa, 23,. "Allt handlar om hur du känner dig på insidan och inte hur du ser ut på utsidan."
Med tillstånd av Anfisa Nava/Instagram
Anfisa avslutade, "Alla former och storlekar kan vara vackra så länge du lever i harmoni med dig själv." Föga överraskande strömmade många av hennes fans till inlägget för att dela med sig av uppmuntrande och berömmande ord.
Med tillstånd av Anfisa Nava/Instagram
"Vet du vad? Detta är precis det. Var i fred med din kropp i vilket tillstånd den än är i. Till alla hatare, åt helvete med er också! Jag skulle betala massor för att ha en kropp som hennes, och Anfisa, jag är så stolt över dig. Du förtjänar all beröm för allt hårt arbete. Gå, flicka!" en användare kommenterade.
Med tillstånd av Anfisa Nava/Instagram
"Jag fick höra att jag aldrig skulle hitta en man om jag tävlar i en fitnesstävling. Jag tävlade, min man hittade mig och vi har varit tillsammans sedan dess. Män gillar olika stilar av kvinnor. Alla är vackra!" lagt till en annan.
Med tillstånd av Anfisa Nava/Instagram
"Du brinner, tjejen! Jag önskar att jag hade det engagemang som du gör!!" en tredje person ringde in, medan en fjärde ekade: ”Bra sagt! Du är en inspiration för många.”
Med tillstånd av Anfisa Nava/Instagram
Nu när Anfisas tävling officiellt ligger bakom henne, håller hon på med något som kallas "omvänd bantning". I grund och botten är det processen att långsamt öka ditt kaloriintag tillbaka till en underhållsnivå.
Med tillstånd av Anfisa Nava/Instagram
"De där sex munkarna och Taco Bell-pumpen", skrev Anfisa ett nyligen inlägg på Instagram. "Åtta dagar efter showen och fem kilo tyngre ... omvänd bantning går inte så bra som jag planerat." För att vara ärlig låter sex munkar och Taco Bell värt de fem punden, bara att säga.
Med tillstånd av Anfisa Nava/Instagram
Tack och lov har den ryska skönheten gott om stöd från bodybuilding-gemenskapen för att ta sig igenom denna svåra tid i sin träning.
Med tillstånd av Anfisa Nava/Instagram
“Omvänt är så jäkla svårt - det har förstört mig varje säsong! Använd bara det bränslet för att krossa det i gymmet. Som tur är kommer du att se ut som en oavsett vad du gör”, skrev någon. "Oroa dig inte! Kolhydraterna kommer att ge dig en episk pump”, försäkrade en annan användare Anfisa.
Med tillstånd av Anfisa Nava/Instagram
Som det ser ut har Anfisa ännu inte formellt utlyst sin andra bikinitävling, men med tanke på hur bra hon gjorde det i den första hoppas vi att hon fortsätter!
Med tillstånd av Anfisa Nava/Instagram
“2:a plats nybörjare och riktig novis, 5:e plats öppen @centerpodium En sådan fantastisk första utställningsupplevelse!" Anfisa forsade söndagen den 23 juni
Med tillstånd av Anfisa Nava/Instagram
Med tanke på hennes framgång är det svårt att tro hur nervös Anfisa var inför bedömningen. "Tack för alla dina önskningar, jag läste alla dina kommentarer i går kväll... Det får mig att känna så bra att du stöttar mig", sa hon i en video till sina fans inför tävlingen.
Med tillstånd av Anfisa Nava/Instagram
"För att jag ärligt talat känner mig nervös idag för att jag såg de andra tjejerna och alla ser så bra ut", fortsatte hon. "Och jag vet att jag inte borde titta på andra, jag borde bara ... försöka vara den bästa versionen av mig själv."
Med tillstånd av Anfisa Nava/Instagram
Det är helt rätt, tjejen! Fortsätt vara den bästa versionen av dig själv du kan vara. Uppenbarligen har allt ditt hårda arbete lönat sig. "För att vara ärlig kan jag fortfarande inte fatta att jag vann varje klass jag tävlade i förra helgen", uttryckte Anfisa. "Först när jag tittar på bilderna och mina troféer inser jag att det faktiskt hände!"
Med tillstånd av Anfisa Nava/Instagram
Vi ser fram emot att se Anfisas träningsresa fortsätta! Fortsätt dräpa på gymmet och stänger av hatarna.
Kan du inte få tillräckligt med kändisinnehåll? Se till att prenumerera på vår YouTube-kanal för roliga, exklusiva videor med dina favoritstjärnor!