10 saker vi gör i relationer som vi slutar ångra

Det är lätt att göra eller säga något när du befinner dig i ögonblicket, men efter ett tag sjunker ångran i. Vilka förhållande åtgärder slutar ånger?

När du tittar tillbaka på en tidigare eller till och med en aktuell relation, finns det några ögonblick som får dig att krympa, kanske något du lärde dig på det svåra sättet att inte göra längre, eller till och med något du gjorde i ett ögonblick av svaghet. Oavsett vad det är, stort eller litet, ledde det förhoppningsvis till en lärdom.

Det som gör situationen bättre är att du inte är ensam. Oavsett misstag du har gjort, är chansen att någon där ute har gjort det också. Det betyder inte att det är okej, men det ger viss tröst. För er av er som kan vara oerfarna, eller till och med de som vill se tillbaka och reflektera, är denna lilla lista för dig.

Vad gör människor i relationer som de slutar ångra?

Det tar mer än bara en enkel ursäkt för att komma igenom några av dessa ångerfrämjande scenarier.

# 1 Ljuga och dölja sanningen. Detta leder inte bara till argument, sorg och allmänna känslor av elände, det bryter också förtroendet. Förtroende är en av de svåraste sakerna att tjäna tillbaka efter att du har tappat det, men det är möjligt. Men vill du verkligen spendera månader eller år på att tjäna tillbaka det? Att ljuga till din partner slutar helt enkelt aldrig bra.

# 2 Hanterar inte din ilska bra. Detta kan leda till argument, ja, men i ögonblicket kan du också säga saker du aldrig kan ta tillbaka. Det öppnar inte bara dörren till misshandlande beteende, utan det kan också leda till sjunkande känslor av förbittring som kan bubbla över till ett direkt uppbrott.

# 3 Fusk. Du bryter inte bara med ditt engagemang för varandra, du säger också att din partner inte är tillräckligt bra eller inte ger dig det du behöver av en relation. Det är en nonverbal attack på din partner och det är en sårande att återhämta sig även om du får en andra chans.

# 4 Missbruk. Detta kan betyda fysiskt, emotionellt eller psykiskt missbruk. Även om inte alla är skyldiga till fysiska övergrepp, så inser många inte att psykiska och känslomässiga övergrepp också är lätta att begå.

Att försumma din partners känslomässiga behov och behov är en form av känslomässigt missbruk. Att beröra din partner och alltid upprätta sina brister är ett exempel på psykiskt missbruk. Dessa saker kanske inte verkar så mycket till en början, men tänk dig bara hur det skulle vara att känna försummad och kritiserad på en daglig basis.

# 5 Ta din partner för givet. Det är olyckligt hur vanligt detta är. När någon sätter sitt hjärta och själ i sin relation, ofta, kan den andra personen känna att han kan ta baksätet och somna. Det är inte autopilot, det är inte en vägresa, det här är en relation. Om en person gör allt, men den andra knappt gör någonting eller knappt erkänner den ansträngning som deras partner gör, inträffar förbittring.

# 6 Att tillskriva olycka till din relation. Detta gäller endast situationer där du skyller på ditt förhållande för din olycka utan att vara ärlig mot dig själv om andra aspekter av ditt liv. Alla har haft en tid i sitt liv där de känner sig förlorade. Problem på jobbet, argument hemma och saknar riktning är exempel på situationer där man kan känna sig nästan hjälplös.

Det är under dessa tider som din relation verkar vara ansträngd. Många människor gör misstaget att tillskriva sin olycka till sin relation och de hamnar i slutändan. Och senare, när de inser att de faktiskt var lyckliga och stabila i sin relation ångrar de sina handlingar. Varje gång du befinner dig i den här situationen, ta dig tid att se vilka yttre faktorer som leder till dig.

# 7 Nitpicking. Varför bär du det? Varför gör du alltid det ansiktet? Varför rensade du upp och fick sängen att röra den väggen 3 tum för mycket? Varför finns inte tidningarna i en exakt, snygg hög? Efter ett tag kan den som hör detta dagligen, ständigt eller åtminstone flera gånger om dagen börja bli förargad. Du vet vad som motiverar människor? Berätta för dem hur bra de är på något.

# 8 Att införa höga standarder. Det kan innebära att när du interagerar med din partner fokuserar du för mycket på dina egna förväntningar på vad de borde och inte borde göra. När de misslyckas med att mäta upp din uppfattning om vem och vad de är, känner du dig besviken. Alla är olika, och en viss nivå av acceptans krävs i en relation. Om din partner verkligen stör dig med vem de är som en person och vad de gör, så är de inte rätt för dig.

# 9 Fokuserar för mycket på andra saker. Workaholics, människor som hellre vill tillbringa tid med vänner hela tiden, de med tidskrävande hobbyer och människor som helt enkelt hellre vill göra andra saker istället för att arbeta med sina förhållanden är exempel på människor som slutar försumma sin relation och i sin tur, i slutändan beklagar det.

En relation är inte ett deltidsjobb. Det kräver tid, uppoffring och ansträngning. Det betyder inte att du ska göra din relation till hela ditt liv, det betyder helt enkelt att du måste balansera alla andra aspekter av ditt liv.

# 10 Inte stöder. Om inte din partner har ett drogberoende eller gör något som är potentiellt farligt eller skadligt på något sätt, bör du vara stödjande. Om din partner har ett problem på jobbet, eller beslutar att gå tillbaka till skolan eller beslutar om en spektakulär karriärförändring, var stödjande. Det kommer att finnas tillfällen där du kommer att vara tveksam, antagligen på grund av försiktighet, oro och några goda avsikter, men att uttrycka att det på rätt sätt är nyckeln.

Det kräver förtroende för att stödja varandra. Lita på att din partner gör rätt sak. Lita på deras förmåga att fatta bra beslut. Om du inte gör det och de blir framgångsrika i sin strävan, kommer du definitivt ångra att du inte hejar din partner på.

Att ångra något är ett tecken på att du gjorde något fel och att du inte borde göra det igen. Ånger tynger dig och hindrar dig från att gå framåt. Men istället för att svälja i de saker du önskar att du inte gjorde, ta det som en lektion för att aldrig göra dessa beklagliga förhållanden i framtiden.