De tio viktigaste behoven i en relation för att den ska växa och hållas

På många sätt är en relation som ett levande varelse. Det finns vissa behov i ett förhållande som två personer tillhandahåller för att det ska frodas och växa.

Det är helt normalt att människor ser ett förhållande som en källa till kärlek, stöd och uppskattning. Men självisk att ta utan att ge tillbaka kan leda till en ohälsosam relation. Det är lika viktigt att båda parterna känner till de grundläggande behoven i en relation till båda parternas ömsesidiga fördelar.

Vilka är de största behoven i en relation?

Ett starkt, varaktigt förhållande är baserat på mängden kombinerad ansträngning som båda parterna sätter ihop.

# 1 Konstant öppen kommunikation. Naturligtvis är kommunikation en av de viktiga byggstenarna i en bra relation. Relationer börjar när två främlingar tar initiativ till att säga "hej." Och det startar en bra serie konversationer.

En bra grund kräver ständig och öppen kommunikation där paret vet att de är ärliga med sina tankar och känslor. De övar aktivt när man lyssnar när deras partner försöker förmedla något. Kommunikation är livsnerven i en relation. Ta bort det och förhållandet faller lätt isär.

# 2 Ganska hög kvalitetstid. Bredvid kommunikation är kvalitetstid ett annat grundläggande behov av en blomstrande relation. Kvalitetstid gör det möjligt för ett par att dela erfarenheter och känna sin partner på en djupare och mer intim nivå. Genom att ge en del av sin tid till relationen stärker båda parterna sitt band genom delade upplevelser och minnen.

Utan kvalitetstid verkar en partner avlägsen och konflikter uppstår snabbt.

# 3-ansträngning. Ansträngning i ett förhållande kan låta vagt, men det är det fysiska och känslomässiga uppoffret du utövar för att få förhållandet under svåra tider. De flesta vet att en relation inte alltid är glad och harmonisk.

Det kommer att finnas stunder plågade av kämpar och svårigheter. Och när dessa ögonblick uppstår måste båda parterna öka och investera ansträngningar. Det är det enda sättet att övervinna hinder.

Ansträngning är villigheten att genomgå någon form av smärta och svårigheter för deras partners skull. För om människor bara gick ut ur förhållandet när det blir tufft kommer förhållandet uppenbarligen att falla isär.

# 4 Massor av tålamod och förståelse. En relation består av två individer med vardera sina personligheter, åsikter och beteende. Dessa skillnader får ibland partner att kollidera. För att överleva sina skillnader krävs tålamod och förståelse.

Tålamod och förståelse kräver att en partner accepterar den andra har en annan uppsättning åsikter och personlighet än deras. Ingen i förhållandet är helt rätt eller fel bara för att de ser saker ur en annan synvinkel.

# 5 Fysisk och emotionell intimitet. Fysisk intimitet * kön och emotionell intimitet * är andra grundläggande behov i en relation. Fysisk intimitet är den djupaste kontakten som romantiskt engagerade människor kan ha i en relation. Handlingen väcker känslor av att bli önskad och efterlyst.

Emotionell intimitet är villigheten att vara sårbar med din partner genom att visa dem dina osäkerheter, brister och svagheter. Genom fysisk och emotionell intimitet visar vi vår partner att vi är villiga att blotta och anförtro vår nakna själ i deras vård utan rädsla för bedömning eller avslag. Detta visar en hög grad av förtroende och förtroende hos en partner.

# 6 Romantik och passion. Romantik och passion är det metaforiska "krydda" som definierar en relation. Vissa människor kan säga att dessa är valfria jämfört med de tidigare nämnda behoven, men de är lika viktiga. Skillnaden mellan rumskamrater kontra älskare är de ostliga, romantiska och passionerade stunder som paret delar.

Vi säger inte att alla relationer ska vara full av romantiska stunder att det verkar som en film. Men en tillfällig gest av romantik behövs fortfarande för att ge paret en älskares höga och förhindra att förhållandet går romantiskt i konkurs.

# 7 Personligt utrymme. Behovet av utrymme kan initialt verka som en överraskning. Men det är ett grundläggande behov som håller en relation flytande. Att tillhandahålla utrymme i en relation betyder att ni båda är individer samtidigt som ni ingår i förhållandet. Den inser att din partner har sina egna planer, preferenser och mål som kanske eller inte är i linje med dig.

Utan utrymme kommer en eller båda parterna att kännas kvävda vilket kan leda till en uppdelning. Att ge utrymme i en relation kräver att båda parterna tillåter dem att göra sina egna saker, ha en annan uppsättning vänner och ha sina egna planer medan de fortfarande är en del av förhållandet.

# 8 Ömsesidigt förtroende. Föreställ dig en relation där det inte finns något förtroende mellan partner. Varje ögonblick kommer det att bli misstänksamhet, vilket i slutändan kommer att leda till argument och förargelse. Ett förhållande som detta kommer inte att vara så länge. Ömsesidigt förtroende är ett måste för en lång livslängd.

Förtroende är inte bara tron ​​på din partners lojalitet, utan också att överlämna dig själv till deras vård. Ett par som upprätthåller ömsesidigt förtroende kan hantera alla svårigheter i relationen eftersom de vet att deras partner inte kommer att lämna dem.

# 9 Erkännande, validering och respekt. Erkännande, validering och respekt tillsammans är isläggningen ovanpå relationskakan. Det är ego-booster som alla letar efter i ett förhållande.

Erkännande gör att din partner kan känna sig accepterad som de är. Det är också ett sätt att visa dem att du uppskattar alla stora och små saker de gör för dig och för relationen. Å andra sidan, att ge dem respekt är att helt enkelt se dem som en människa först innan din partner.

# 10 Delade planer, mål och ambitioner. Slutligen behöver en relation delade planer, mål eller ambitioner. Det är lynchpin i en relation som ger båda parterna något att se fram emot.

När förhållandena blir gamla ser människorna i den efter en framtid där de kan investera all sin tid och ansträngning. Ett förhållande kan inte fastna i fasen "att lära känna" för alltid.

Förr eller senare kommer en eller båda parterna att be om vilken riktning deras förhållande går. Och för att förhållandet ska vara fullt moget måste par sätta upp planer och mål till förmån för deras relation.

En relation kommer alltid att vara ett pågående arbete. Det kräver att båda parterna tillhandahåller dessa tio största grundläggande behov i en relation för att den ska överleva de utmaningar som kommer på vägen.