Hur du hjälper din hjärna att bryta negativa mönster
Innehållsförteckning:
Inte varje konversation är trevlig, och det finns några som bara får oss att vilja lösa. Så här kan du komma ur den klibbiga situationen.
Det finns tillfällen då vi pratar utan stopp, och vi glömmer vilken tid det är eller att vi skulle göra något annat, inte bara prata. Det enda möjliga skälet till att vi skulle komma ihåg att vi pratade för mycket kommer att vara våra svalna halsar, eftersom vi aldrig ens pausade för att dricka någonting. Det är hur mycket vi förmodligen gillade konversationen med personen vi pratade med. Detta är en av de många små nöjen i livet.
Å andra sidan, vad händer om det är precis motsatsen? Tänk om du satt fast i en konversation med någon som helt enkelt inte kommer att sluta prata om något du inte är intresserad av? Vad händer om personen du pratar inte är vettig? Vad händer om personen som du pratar med förskräckt av skräckljudelse att glömma bort det faktum att han eller hon blir kränkande?
Hur du kommer ut ur en konversation du inte gillar
Visst kan du bara sminka bort medan de inte letar. Men det är vanligtvis rynkade på. Istället kan du prova dessa 10 tekniker.
# 1 Tack universum för din urinblåsan eller tarmen. Oavsett vilket scenario du skapade kommer ingen att säga nej om du behöver använda toaletten. Kommer de att försöka stoppa dig om du behöver gå?
# 2 Din mage knarrar som en tiger som inte har matats på veckor. Du kan berätta för folket att du chattar med att du behöver ta en bit. Du kan inte sitta och chatta om du är hungrig. Det här är om du inte är inne på en restaurang som deltar på en middagssemester.
# 3 Den bullriga mobiltelefonen. Alla gör detta, och om du inte har gjort det ännu verkar det som om du tycker om det företag du behåller eller de människor du pratar med. Att låtsas att ta emot ett samtal eller ett meddelande som snabbt behöver din uppmärksamhet kan rädda dig från alla irriterande konversationer.
Men det här är lite knepigt. Du måste få din telefon att vibrera eller ringa. Om du kan lyckas göra det utan att vara för uppenbar, gör det annars, annars kan personen du pratar med bli allvarligt kränkt av detta. Oroa dig dock inte, det finns massor av appar som låter dig ställa in ett falskt samtal eller text.
# 4 Den utbuktande sociala kalendern. Denna ursäkt är lite svår att dra, men om du kan agera riktigt bra, så är detta perfekt. När konversationen börjar bli torr och riktigt tråkig börjar du titta på tiden. Förhoppningsvis kommer den person som du pratar med att se detta, och om de frågar varför du kontrollerar tiden, berätta för dem att du har ett möte lite.
Om de inte inser att du kontrollerar tiden, nästa gång du kontrollerar, kan du säga att du måste vara någonstans på 15 minuter, och att konversationen gick så bra att du glömde att du snart skulle vara någon annanstans.
# 5 Det femte vitala tecknet kan inte ignoreras. Vem kan säga nej till dig när du har ont? Även om du kanske måste verkligen agera det. Det kan vara tandvärk, huvudvärk eller kroppslig smärta som du kan tänka på. När du har bestämt dig för vilken typ av smärta du ska agera kan du välja att säga att du behöver köpa smärtmedicin eller att du behöver gå hem och vila. Hur som helst, det är en fantastisk exitstrategi som ingen kan vägra.
# 6 Felaktiga ärenden. Erenden är en fantastisk ursäkt, och de skulle göra ännu bättre ursäkter om du subtilt antyder att det är brådskande. Du kan berätta för personen att du behöver få lite saker till huset eller för dina rumskamrater, och det är absolut nödvändigt att du gör det direkt. Om de insisterar på att följa dig, stressa att platsen du åker till är otroligt obekvämt för dem och att du uppskattar erbjudandet.
# 7 Vem vill vara i vägen för att tjäna pengar? En annan ursäkt du kan ge om du vill komma ut från en tråkig konversation är att du har arbete att göra. Du kan säga att det är den enda gången du kan kontrollera och svara på e-postmeddelanden. Eller kanske har du en tidsfrist som du behöver för att få eller ett Skype-möte med några utländska korrespondenter.
Hur som helst, arbete kan aldrig förnekas den tid det behöver. Berätta för personen du pratar med att detta verkligen är brådskande, och att din chef kommer att jaga dig om du inte slår till det.
# 8 Biografen ringer. Eller stycket, oavsett vad du vill låtsas titta på. Filmer och uppspelningar har schemalagda visningar som måste följas. Du kan berätta för din följeslagare att du ska missa den första delen av visningen och att du måste gå. Du kan till och med låtsas att du behöver köra någonstans, så det kommer att ta tid. Var bara konsekvent om det. Glöm inte att se filmen eller pjäsen senare, om din vän vän frågar hur det var.
# 9 Ensam tid. Om du har en tråkig eller irriterande konversation med någon du just mötte medan du är ensam, kan du alltid säga att du skulle uppskatta det om de låter dig njuta av din ensamma tid. Även om vissa människor kanske inte förstår begreppet ensam tid, finns det fortfarande några som är tillräckligt känsliga för att veta att detta i princip betyder "back off!"
# 10 Ibland är det bästa sättet att vara ärlig. Varför säger du inte personen att du inte är intresserad av ämnet eller att du blir irriterad? Visst är det enkelt, men brutal ärlighet kan vanligtvis få jobbet gjort. De kan i sin tur ändra ämnet till något annat, eller de kan sköra bort för att irritera någon annan.
Var också försiktig med personens känslor. Kontrollera om den här personen är känslig och inte kan ta denna enkelhet. Om de inte kan ta uppriktiga kommentarer, hur kan du då styra konversationen till ett annat ämne? Visst finns det fler ämnen som du båda kan prata om som inte kommer att irritera dig.
Det kan vara svårt att lämna en konversation, särskilt när den andra parten verkar ha sin livstid. Men med lite skådespel, ett arsenal av ursäkter eller trubbigheten för att bara få dem att försvinna, kan du vara säker på att ditt samtal snart kommer att ta slut.
8 sätt att sluta vara tråkiga och irriterande för människor
Du kanske tror att du är ett upplopp att vara runt, men se och se, du är inte. Här är 8 sätt att undvika att vara någon som inte vill umgås med.
12 Enkla, effektiva sätt att bota den irriterande baksmälla
Det händer med de bästa av oss. Vi dricker lite för mycket kvällen före en stor händelse och vaknar upp med en otäck baksmälla. Så här botar du - snabbt.
Masochist kontra sadist: ger smärta * ger smärta * dig glädje?
Med många olika fetischer är det svårt att veta vilken är vilken. Är du sadist? Är du masochist? Vet du ens vad masochist kontra sadist betyder?